🏊プールのあとのお楽しみ🍴
変形性股関節症のリハビリも兼ねた水泳で、身も心も鍛錬したら、 友人とランチへ向かうのです♪
エクラ 7月・8月合併号のJマダム白書
「新たな学び」
今回も掲載になりました。
小・中学生と部活に励んだ水泳を、最近また真面目に再開。
身体と気持ちの強さを学びなおし、昔の自分を思い出して黙々と泳いでいます。
「新たな学び」
今回も掲載になりました。
小・中学生と部活に励んだ水泳を、最近また真面目に再開。
身体と気持ちの強さを学びなおし、昔の自分を思い出して黙々と泳いでいます。
水泳からはしばらく遠ざかっていましたが、5年前に
変形性股関節症
で左股関節の手術をしまして、水泳はリハビリとしての推奨スポーツにもなっていると聞き、また少しずつ泳ぐようになりました。
変形性股関節症は、股関節まわりとお尻まわりの筋肉を強化するといいそうで、右股関節はできるだけ手術を回避したい!と、ちょっとした運動とストレッチもしながら、お尻の筋肉の動きを意識して、平泳ぎ以外の3種目をバランスよく泳ぎます。
※平泳ぎは股関節への負荷が大きいそうです。
せっかく続けるなら、マスターズの大会に出場して、50m自由形で優勝したいと夢を膨らませています。
私、小中学生の県南の大会では敵なしだったんですよ〜。
過去の栄光をもう一度!!夢を叶えるべく、頑張ります💪
※平泳ぎは股関節への負荷が大きいそうです。
せっかく続けるなら、マスターズの大会に出場して、50m自由形で優勝したいと夢を膨らませています。
私、小中学生の県南の大会では敵なしだったんですよ〜。
過去の栄光をもう一度!!夢を叶えるべく、頑張ります💪
↑↑こちらは、友人からおもしろいお店があるから行こう!と誘われ、一緒にプールに行った日の帰りに寄った、美郷町(みさとちょう)という地域にある
【ゴマシオキッチン】さん。
練習を終えたらいつもちょうどお昼どき、たくさん泳いでお腹ペコペコです。
【ゴマシオキッチン】さん。
練習を終えたらいつもちょうどお昼どき、たくさん泳いでお腹ペコペコです。
「君と僕の喫茶店 gomashio-kitchen」
が、おそらく正式名称だと思います。いつかオーナーさんに聞いてみたい。
駐車場は近くの町役場の一角にあり、そこから歩いて一分で到着。
入口横の窓の絵でわかるように、ちょっと不思議な世界観。
そして好みの雰囲気でもあります。
が、おそらく正式名称だと思います。いつかオーナーさんに聞いてみたい。
駐車場は近くの町役場の一角にあり、そこから歩いて一分で到着。
入口横の窓の絵でわかるように、ちょっと不思議な世界観。
そして好みの雰囲気でもあります。
店内にはテーブルが4つ。
それぞれ端のほうにあり、椅子は全て大きめの1人掛けソファ。
お客さんがいたのでお席の写真は撮影できませんでしたが、懐かしさのあるテーブルとソファがとっても洒落てました。
照明は、天井から下がっているいくつかの電球と、明り取りの窓。
私たちが座ったテーブルには、上に電球がないので、かなりレトロな電気スタンドが置いてありました。
自分でスイッチをON/OFFします。
それぞれ端のほうにあり、椅子は全て大きめの1人掛けソファ。
お客さんがいたのでお席の写真は撮影できませんでしたが、懐かしさのあるテーブルとソファがとっても洒落てました。
照明は、天井から下がっているいくつかの電球と、明り取りの窓。
私たちが座ったテーブルには、上に電球がないので、かなりレトロな電気スタンドが置いてありました。
自分でスイッチをON/OFFします。
メニューも不思議楽しいネーミングがいっぱい。
私は一番人気の《モロッコごはん》を注文。
お皿のロゴも風変わり(いい意味で、です)な感じで素敵♡
モロッコごはんはピリッとしたスパイスが効いていて、おいしい〜!
なるほど、これは人気メニューだわ。納得!
私は一番人気の《モロッコごはん》を注文。
お皿のロゴも風変わり(いい意味で、です)な感じで素敵♡
モロッコごはんはピリッとしたスパイスが効いていて、おいしい〜!
なるほど、これは人気メニューだわ。納得!
鮮やかな黄色のごはんはターメリックライスだと思います。
見た目にもおいしくて、やみつきになりそう。
飲み物は、普段は飲むことのないクリームソーダに惹かれて、赤・青・緑などの色から、青を注文。
さくらんぼが懐かしい雰囲気。
映えますね〜、ブログに嬉しいルックス・フォルムです。
見た目にもおいしくて、やみつきになりそう。
飲み物は、普段は飲むことのないクリームソーダに惹かれて、赤・青・緑などの色から、青を注文。
さくらんぼが懐かしい雰囲気。
映えますね〜、ブログに嬉しいルックス・フォルムです。
友人は
シシリアンライス と カプチーノ を注文。
↑の写真、向かって右がシシリアンライス、左がモロッコごはん。
どちらも目にお腹においしい、大満足の一品。
カプチーノにはラテアートが。
そしてそのアートもまた独特の世界観。
キモかわいいってこれだな!と思いました。
真ん中上に浮いているのはオレンジピールです。
シシリアンライス と カプチーノ を注文。
↑の写真、向かって右がシシリアンライス、左がモロッコごはん。
どちらも目にお腹においしい、大満足の一品。
カプチーノにはラテアートが。
そしてそのアートもまた独特の世界観。
キモかわいいってこれだな!と思いました。
真ん中上に浮いているのはオレンジピールです。
コースターもまた!楽しい!!
ひとつひとつに手書きで、格言のような金言のような、ありがたい(?w)文章があります。
↓のコーヒーは、私のインスタのお友だちで、パートナーの同級生でもある人からお借りした写真。
娘さんとのランチだったそうです♫
美郷町へ観光の際は、ぜひ寄ってみてください。
美しくカッコいいご夫婦が出迎えてくれます。
そしてマスターが観光の見どころなど、詳しく教えてくれたりします。
また行きたくなる、とてもあたたかくて素敵なお店ですよ✨
美しくカッコいいご夫婦が出迎えてくれます。
そしてマスターが観光の見どころなど、詳しく教えてくれたりします。
また行きたくなる、とてもあたたかくて素敵なお店ですよ✨
ねね子
秋田県在住。パートナー経営の地域密着型飲食店をお手伝い。映画大好き。猫がいれば幸せ。読書、スキンケア、天然石、イヤーカフにイヤリング、その他好きなものをあれこれ発信したいです。
Instagram:kate.wate.movies
Instagram:edge.of.50
What's New
-
-
芸術の秋を堪能、京都旅行4日目。
京都に来て、行きたかった京セラ美術館で開催中の「GUCCI COSMOS 」に、Jマダムの藍さんとご一緒に行かせていただきました。
旅行
miwa
2024年10月4日
-
グッチ日本上陸60周年記念展「GUCCI COSMOS」へ
京都の京セラ美術館で開催中の、グッチ日本上陸60周年記念展「GUCCI COSMOS」に行ってきました。
ファッション
藍
2024年10月4日
-
-
Feature
-
1年中履ける!ヘビロテ必至スニーカー
おしゃれな50代のスニーカースタイル
-
美しいジュエリーと旅するイタリアの古都
女優・板谷由夏がイタリアンジュエリーFOPE(フォッペ)を巡る旅へ
-
【ZARA】トレンドコーデ
50代はどう着こなす?読者モデル 華組コーデ集
-
【2024最新】ヘアスタイル・髪型カタログ
髪のお悩み解決!若々しく見えるヘアスタイル
-
秋スニーカー&ブーツを選ぶなら「ペダラ」
歩きやすくておしゃれなアシックスウォーキング「ペダラ」の靴
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキング
もう迷わない!50代が買うべき旬の服
-
【ユニクロ・GU】プチプラ高見えコーデ
センス抜群!読者モデル 華組の着こなし集
-
50代が今買うべきファッションアイテム
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
アウターとバッグにパリの洗練を香らせて
老舗ブランド「モラビト」の新作ウエア&バッグをこの秋まとう
-
ヘルノの新作で秋冬のおしゃれを始めよう
アウターやセットアップでワンランク上のレイヤードスタイルに
-
大人こそ“毎日、化粧水フェイスマスク”!
奇跡の67歳 天野佳代子さん提案!ケアしても乾燥する大人肌へ
-
イヴルルド遙華の12星座占い
毎月更新の12星座占い。大注目の開運ランキングも必見!
-
50代に必要なのは即効性のあるコスメ
閉経してからキレイになる人は何が違う?
-
一度は泊まりたい!高級ホテル・旅館
日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
Ranking
-
40代50代向け「前髪あり・なし」のおすすめヘアスタイル・髪型カタログ【ショート・ボブ・ミディアム・ロングヘア別】
前髪を作るか作らないか…前髪の作り方に悩む40代、50代女性は多いのでは?そこで、今回は40代、50代女性におすすめしたい今っぽさもおしゃれ感も手に入る大人の前髪スタイルをご紹介。生え際の白髪やおでこのシワ、…
-
おばさんぽくならずに若見えがかなう!40代50代におすすめのヘアスタイル・髪型カタログ【ショート・ボブ・ミディアム・ロング別】
白髪や髪のボリューム不足、薄毛、パサつきなど40代、50代の髪悩みを解消するヘアスタイルを提案。ショート、ボブ、ミディアム、ロング別ヘアスタイルから知っておきたい最新ヘアケア事情まで、全体のおしゃれ感を…
-
今すぐ欲しくなる「50代に似合うユニクロ・GU」センスのいい大人スタイル
シンプルで着回し力抜群のアイテムから着こなし次第で主役になるアイテムまで揃うユニクロ・GUは、大人のデイリーユースに欠かせない。カジュアルにもフェミニンにも自由自在に着こなすおしゃれな50代のコーデをチ…
-
秋のおしゃれに使える!おしゃれな50代はZARAで何を買う?
秋本番、おしゃれな50代はZARAで何を買う?手持ちのアイテムにトレンドアイテムをプラスして着こなしをブラッシュアップ!ワンピースやパンツ、スカート、デニムなど初秋の着こなしを大公開!
-
秋服どこで買う? 50代のおしゃれな服が揃う「新星ブランド」
大人を満足させるこだわりの生地と巧みに計算されたサイジング。そして、クリエイターが紡ぎ出す服のオーラ。一瞬で心惹かれる魅力を備えた新進気鋭の日本発ブランドの一着を、アラフィー世代のワードローブの常連…
Keywords