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【更年期、私の乗り越えストーリー】渡辺満里奈さん「年齢を重ねるって、ネガティブなことばかりじゃない」
更年期と直面する50代。アラフィー女性は体とどう向き合っている? 今回はタレント・渡辺満里奈さんにインタビュー。つらさやモヤモヤは言葉にして共有すれば乗り越えられる。渡辺さんの更年期ののりきり方を教えてもらった。
【更年期、私の乗り越えストーリー】渡辺満里奈さんの更年期お助けアイテムを公開!
2WAYドレープ ストールカーディガン
大人の女性の“あったらいいね”をつめ込んだアイテムを「大人の女史会」がプロデュース。柔らかなカーディガンは、はおったり巻きつけたりとアレンジ自在で夏場の冷房対策にも活躍。ブラック、パープルの2色。「natiaral」のサイト(www.natiaral.com)で好評発売中。各¥8,690
YouTube『まえあきチャンネル』
スポーツトレーナー・まえだあきさん考案のフィットネスプログラム(@maeakichannel)。1回5分でおしり、下腹部、二の腕はもちろん、首の裏側や背中など更年期世代のお悩みポイントを集中的にトレーニングできる。「毎日3本ずつ私が選んで、LINE通話での宅トレを楽しんでいます」
冷えとり靴下
スタイリスト・三上津香沙さんが手がける「w&fw」(www.wandfw.com)。インナービューティを目ざして作られた冷えとりアイテムは、シルクやコットンなど天然素材の肌ざわりが心地よく、ファッション性も◎。名倉家では夫婦で愛用中。SHINGETSU 3枚セット¥7,590
渡辺満里奈
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50代から増える「体の不調」、知っておきたい「健康維持」対策まとめ
加齢や女性ホルモンの減少により、さまざまな不調が現れ始めるアラフィー世代。更年期症状だけではなく、倦怠感や胃の不調、足腰の痛みや不眠など筋力の低下や体の衰えを実感する人も多いのでは?最近話題の50歳以上が対象の予防接種や50代に多い体の不調や健康維持に役立つ情報をさまざまな専門家が詳しく解説します。
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【医師監修】突然めまいが起きたらどうする?50代に多いめまいの種類、原因、対策を詳しく解説!
目が回ってベッドから起きられない、足もとのふらつきで立っていられない……何が起きているの!? と心配になるめまい。延べ20万人以上のめまい患者をみてきた名医の新井基洋さんが、50代に多いめまいの種類や原因、対策を詳しく解説!
ヘルスケア
2024年11月14日
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良性発作性頭位めまい症、メニエール病、片頭痛性めまい…どのタイプにも効く!自宅で簡単にできるリハビリ方法を伝授
めまいに負けない体をつくるには? 延べ20万人以上のめまい患者をみてきた医師の新井基洋さんがその方法をレクチャー!
ヘルスケア
2024年11月13日
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【50代に多い!めまいの原因&対策】医師が解説!「片頭痛性めまい」はなぜ起きる?予防するには
50代に多いめまい。片頭痛の最中に同時にめまいが起きる「片頭痛性めまい」について、医師の新井基洋さんが徹底解説。日常で気をつけることやセルフケアの参考にして。
ヘルスケア
2024年11月12日
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【50代に多い!めまいの原因&対策】「メニエール病」とは?原因と対策を医師が解説
50台前後から増え始めるめまいの症状。何が起きているの!?と心配になる人も多いのでは。今回は、ストレスが原因のひとつとなっている「メニエール病」について、医師の新井基洋さんが徹底解説。
ヘルスケア
2024年11月11日
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【50代に多い!めまいの原因&対策】「良性発作性頭位めまい症」とは?原因と対策を解説
50代に多いめまい。その原因と対処法はさまざま。特に注意したい「良性発作性頭位めまい症」を、延べ20万人以上のめまい患者をみてきた医師の新井基洋さんが徹底解説。
ヘルスケア
2024年11月10日
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スモーキーブラウンのセットアップは黒タートルでかっこよさを底上げ。最高気温13℃|12/3(火)【50代の毎日コーデ】
アンニュイなムードを放つスモーキーブラウンのブルゾンとタイトスカートのセットアップに、シンプルな黒タートルをイン。わずかな黒がコーディネートをきりりと引き締め、全身ダークトーンのシックな装いをよりかっこよく見せる。
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もう迷わない!50代が買うべき旬の服
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【ZARA】トレンドおしゃれコーデ
50代はどう着こなす?読者モデル 華組コーデ集
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抜群にこなれたスニーカースタイル
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50代におすすめのファッションアイテム
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