メンタルケア・コンサルタント 大美賀直子（おおみかなおこ）さん
ライターU ＆ 編集K野
大美賀さん「正直、どちらでもよいのですが、その人と年賀状以外でかかわりがないなら、やめても問題なしと考えます。」
＜友だち剪定度＞星0個
ライターU「惰性で出す賀状に何の意味がある！？と思いつつ、やめられません。」
＜友だち剪定度＞星1つ
編集K野「年賀状で安否確認している友人も。“賀状友だち”として割り切ります。」
＜友だち剪定度＞星1つ
友だち剪定度とは…星3つを最大とし、多いほど距離をおきたい相手、今はかかわらなくてもいいと思う相手と判定。
子供の学校や夫の出世でマウンティングしてくる友だちとのお付き合いをそろそろやめたいというお悩みに、メンタルケア・コンサルタントの大美賀直子さんがずばり解説＆アドバイス。50代は友だちづきあいを見直す年代です。
友人のお稽古発表会や講習会。参加は乗り気でないけど、断って気まずくなるのも困る。悩める50代の友だちづきあいをどうすべきか、メンタルケア・コンサルタントの大美賀直子さんがずばり解説＆アドバイス。
有名人の知人を紹介してといってくる元同僚。友人関係を利用されそうな相手はどう躱したらいいの？ メンタルケア・コンサルタントの大美賀直子さんがずばり解説＆アドバイス。
人生を重ねてきたぶん、気づけばいろいろなものを抱えてしまっていませんか？ ものの持ち方、考え方、仕事のやり方、生活習慣、人間関係……。Jマダムの皆さんのすっきりエピソードを読むと、きっと「私も」という気持ちになるはず。思いたったが吉日、どんどん身軽になっていきましょう。
50代のお悩み
2025年12月28日
仕事で習慣化しているその“負担”、まだまだスリム化できるかも！ Jマダムが日々感じているさまざまな仕事のお悩みを、会社経営者であり、作家として活躍する越川慎司さんが解決。
50代のお悩み
2025年12月25日
ついついため込んでしまうモノ、まだまだスリム化できる！ Jマダムが日々感じているさまざまな“重さ”や“負担”、「こんなケース、どうすればいいですか？」に、お笑いタレント・平野ノラさんが答えてくれました。
50代のお悩み
2025年12月24日
50代になると、立場的に仕事の負担も増える一方……。でも、考え方、向き合い方ひとつで、日常はもっと軽くなる。エキスパートたちの発想の転換術とは？ 作家として、経営者として縦横無尽に活躍する越川慎司さんに、そのコツを教えてもらいました。
50代のお悩み
2025年12月23日
「片づけは、心の棚卸し。自分を知るためのレッスンです」。いわゆる“汚部屋”の住人だった、お笑いタレント・平野ノラさんに、モノを手放し、人生を輝かせ続ける秘訣を伺いました。
50代のお悩み
2025年12月22日
どうしても防寒が最優先になる冬旅の装いも、どんなシーンでも映える白のダウンジャケットをはおるだけで華やかに仕上がる。アウター以外はやわらかなグレージュで揃えることで、さらにリュクスなムードをアピールできる。
真似したい！50代ファッションブロガーの着こなし集
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髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
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うっとりするほどロマンティックだったり、思わず「ありえない！」と叫んでしまうトンデモ設定にドキドキしたり。私たちを魅了してやまない「韓国ドラマ」の新作を、ラブコメ・時代劇・サスペンスまで幅広くピック…
周りからおばさんぽく見えてないか心配…。そんな40代・50代のお悩みを解消して若見えが叶う「前髪あり」のヘアスタイルをショート、ボブ、ミディアム、ロングの長さ別にご紹介。前髪を作って素敵だね！と褒められる…
上品でナチュラル、でもどこかおしゃれ。そんな“ちょうどいい”を叶える、40代・50代のためのショートボブスタイルを厳選してご紹介。白髪を活かしたヘアスタイルや薄毛やうねりのお悩みもカバーするへスタイルをぜ…
エナジーに満ち溢れた現代のパリジェンヌのワーキングスタイルをイメージした新バッグコレクション「ル スマート」が、ロンシャンより登場。収納力と洗練された見た目を兼ね備えたバッグが、普段の装いを表情豊かに…
