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アウトドア&スポーツシーンに最適のUVケアコスメ3選【美肌を制すUVケア】
汗・皮脂・水に強く、大人の肌をいたわるUVケアコスメも見逃せない！ 塗り直しを忘れがちな旅先や、強烈な紫外線が突き刺さるアウトドア、汗・皮脂でドロドロになるスポーツシーンにも頼れる逸品を厳選してご紹介します。
抗酸化力をアップする「飲むUVケアアイテム」3選【美肌を制すUVケア】
「飲むUVケア」は抗酸化力をアップし、日射しのもとでも肌をSOS状態にさせず、シミを防ぐもの。たっぷり日射しを浴びやすい旅行前にはもちろん、ふだんから取り入れて美肌キープを。飲みやすい3アイテムをご紹介！
私がナビゲートします！
美容ジャーナリスト 小田ユイコ
30年にわたり、日焼けや環境が肌に与える影響を取材。UVコスメの進化を見つめ続け、毎年新作を試してその効果をジャッジする。
旅行の前後3日続けたい「飲むUVケア」
日射しスケジュールに合わせて
「飲むUVケア」は抗酸化力をアップし、日射しのもとでも肌をSOS状態にさせず、シミを防ぐもの。旅行ならずともふだんから飲み、「塗るUVケア」の効果を補完したい。
日射しへの抵抗力をアップ。肌の準備を万端に
たっぷり日射しを浴びる旅行の3日前から抗酸化力をアップして準備。旅行当日は外出の30分前に飲み、約4時間たったら飲み直しを。帰宅後も3日間続け、日射しの記憶を消して。
フラセラ
シミ肌を見つめ続けてきた女性ドクターが開発
シミ治療を続けるわかばクリニックの工藤清加先生開発のサプリメント。抗酸化力の高いニュートロックスサン®にL-シスチン、ビタミンC、E、B12などを独自に調合。
フラセラ U.V.Cカプセル 50粒 ￥4,500／Dr.わかば
オルビス
肌に発生する活性酸素に徹底アプローチ！
活性酸素を除去する成分、ニュートロックスサン®配合のサプリメント。紫外線を浴びると発生する活性酸素を除去し、肌の赤みや炎症を防止。
SUN PERIOD（サンピリオド）10回分（350mg×20粒 限定品）￥2,000
ヘリオホワイト
シミになりやすい日本人のためのオリジナル処方で大ヒット
世界中で定評のあるシダ植物由来の抗酸化成分、ファーンブロックに、ハトムギエキスやビタミンB6・B2を組み合わせた日本人仕様のサプリメント。
ヘリオホワイト 24粒（一日2粒目安）￥2,400／ロート製薬
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【小田ユイコさんのUVケアQ&A】UVケアアイテム、塗らなくても平気？
「UVケア、大事なのはわかっているけど日中に塗り直すのは面倒」「飲むUVケアをすれば“塗るUVケア”はしなくても平気？」etc.アラフィー女性たちのUVケアに関する“もやっと疑問”に、美容ジャーナリスト・小田ユイコさんがアンサー！
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2025年12月26日
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