こんにちは、non_noです。
天気が良かった某日。
この日は「自分メンテナンスデー」
ネイルサロンとクリニックへお出かけしてきました。
ますは、ネイルサロン。
お気に入りの揺れる黒ワンピースで、自分メンテナンスデー♪
自分をいたわる暮らしを大切に。健康寿命が長く続くように私たちが出来る事とは？ 私も愛犬も「自分メンテナンスデー」で、充実した１日。
こんにちは、non_noです。
天気が良かった某日。
この日は「自分メンテナンスデー」
ネイルサロンとクリニックへお出かけしてきました。
ますは、ネイルサロン。
ネイルサロンの後は、クリニックへ。
下半身のトレーニングや強化、尿もれ。
骨盤底筋の引き締めが目的。
着替えず自分の洋服を着たままで施術していただきます。
30分間椅子に座るだけ。
途中、
本を読んだりもOK.。
スマホや金属などはNGとのことで、
少し離れたところに置いたら、スタート！
施術の際に
パーツを装着するのに邪魔にならない服装を、、、ということで、
着用したのは、ベルトなどがないワンピース。
優しい墨黒カラーがお気に入り。
DRESSUNREVEさんのイベントで
何着かお迎えしたワンピースのうちのひとつ。
「divka」の立体裁断のアシンメトリーワンピース。
歩くと、
フワフワ〜、ゆらゆら〜と、揺れて可愛いんです。
おうちでお洗濯可能なのも嬉しいポイント！
私だけでなく、
この日は、我が家の愛犬も自分メンテナンスデー。
定期的に通っているシニア犬のためのフィジカルトレーニング。
こちらでカラダを調整していただくようになってから
足まわりの筋肉量が増え、腰痛も落ち着き、つまずく事が減りました。
人間も、犬も同じ。
自分をいたわる暮らしを大切に。
健康寿命が１日でも長く、長く続きますように。
デュアルライフのこと、
日々の暮らしなど
Instagramも書いています。
こちらも見ていただけましたら嬉しいです。
Follow Us
non_no
東京都在住。社会人の娘は独立。夫と愛犬と暮らしています。オフの日は海の見える住まいでスローライフを楽しむ2拠点生活満喫中。薬膳、お料理、器など食に関する事、美容、インテリア、運転が好き。
Instagram：non_no1111
What's New
-
-
-
-
The Okura Tokyo STAY DAY２ファミリーイベント、１泊した翌日も普段ゆっくりできない都心で色々楽しみ、 夕食は、オークラの鉄板焼さざんかへ♪
お出かけ
ノリノリ7
2025年12月31日
-
【2025年末】鍼美容回顧録2025年も、気がつけば終わりが近づいてきました。 エクラJマダムのブロガーとしてお声がけいただいてから、日々の外食や、美容院でのひとときなど、ささやかな日常を綴ってきましたが、振り返ると、その一つひとつが私にとって大切な時間だったように思います。 年末という節目に、今回は少し趣向を変えて。 外食やヘアサロンのお話から離れ、ここ数年すっかり生活に欠かせなくなった「鍼美容」にまつわる購入品をご紹介したいと思います。忙しい毎日の中でも、自分のコンディションを整え、心までほぐしてくれるお気に入りたち。年の終わりに、そんな“私らしい美容習慣”を、ささやかにまとめてみました。
ビューティ
AI-girl
2025年12月31日
-
PR
-
PR
-
-
PR
-
PR
-
PR
Magazine
Feature
-
読者モデル 華組のユニクロ・GUコーデ真似したい！50代ファッションブロガーの着こなし集
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキングもう迷わない！50代が買うべき秋の服
-
50代におすすめのトレンドアイテム人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
読者モデル 華組のZARAコーデ50代はどう着こなす？ファッションブロガーコーデ集
-
PR
クリスマスのお出かけスポットはここ！映画「ハリー・ポッター」の世界に没入！大人も楽しめるアート体験
-
PR
あの「アミコラ」に注目成分NMNがプラス味がなく料理や飲み物に溶かすだけだから習慣にしやすい
-
一度は泊まりたい！高級ホテル・旅館日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
-
PR
新しくなったドモホルンリンクルに注目主力製品の［基本４点］が大きくリニューアル。その実力のは？
-
PR
年齢を重ねるごとに、自信がもてる肌へ！無料お試しセットで、新生ドモホルンリンクルのお手入れを体験
-
大人のためのヘアスタイル･髪型カタログ髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
-
松井陽子の「エクラ ゴルフ部へようこそ！」松井陽子さんが50代におすすめのゴルフウェアやゴルフの楽しみ方をご紹介。
-
PR
大人の品格まとうシチズンの限定ウオッチシチズンから洗練されたデザインの限定ウオッチが新登場！
Ranking
-
1
年末年始の集まりに。友人宅・親戚・帰省に持って行きたい「本当においしい手土産」17選年末年始は、友人宅での集まりや親族へのご挨拶、久しぶりの帰省など、人に会う機会がぐっと増える時期。そんなシーンに欠かせないのが、気の利いた手土産。相手に合わせて選びやすい、贈って間違いない手土産をご…
-
2
【韓国ドラマ】胸がぎゅっと締めつけられる…深い愛に泣ける「時代劇」5選愛することの切なさ、守りたいと願う強さ、離れてもなお続く想い。胸の奥がぎゅっと締めつけられる“深い愛の物語”心を揺さぶられる韓国時代劇の中から、韓国でも日本でも圧倒的知名度の100日の郎君様や大ヒット時代…
-
3
髪型で一気にあか抜ける！40代に似合う「冬のボブヘア」25選髪型ひとつで、印象は驚くほど変わる。「老けて見えるのは避けたい」「いつも同じ髪型でマンネリ」そんな40代女性にこそ試してほしいのが、今っぽくて洒落感たっぷりなボブヘア。
-
4
50代も満足！本当に美味しかった全国の「喜ばれるおみやげ」7選【チームJマダムまとめ】50代女性たちが「本当においしかった！」と太鼓判を押すスイーツやお酒をご紹介。ちょっとした集まりに差し上げるプチギフトからご挨拶の手土産まで、年末年始に役立つこと間違いなし。すべてオンラインショップも…
-
5
50代の体型をきれいに見せる「スタイル映え」パンツコーデ10選お腹まわりや腰の張り、脚のラインなど、パンツスタイルにまつわるお悩みには、細身のパンツだと体のラインを拾ってしまい、どこか“しっくりこない”もの。ワイドパンツやとろみ素材など、体のラインを拾わずストン…
Keywords
Follow Us
