教えてくれた人
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目もとのめぐりをアップ！むくみ、しわ、くまなど疲れ目印象を一掃
一日2万回のまばたきやスマホ漬けの毎日で酷使されているアラフィーの目もと。そこで、大切になってくるのが毎日意識しながら行うアイケア。目もとのめぐりをアップするコスメとマッサージで、むくみ、しわ、くまのケアを。
目もとの筋力を強化して“たるみ目”を立て直すアイクリーム＆ストレッチ
年齢とともに、アラフィーの目もと印象はぐんぐん下降傾向に。“たるみ目”は、眼輪筋など目もとを支える筋力の低下が原因のことも。深刻化する前に、筋肉や皮膚組織なども含めトータルにエイジングアプローチを。
トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん
肌だけでなく体の内や心まで含めて、美容をトータル的にアドバイス。その人の肌を見るだけで生活習慣や癖まで見抜く美容眼力の高さが評判。
目をあけるときに額にしわが寄ってしまう……という場合は眼輪筋など目もとを支える筋力が低下している可能性も。たるみやかぶりが深刻化する前に、筋肉や皮膚組織なども含めトータルにエイジングアプローチをするアイコスメでケアを。「目もとの筋肉を鍛えるのはかなりむずかしいですが、変な力が入らないよう意識して無理せず少しずつトライを」（水井さん）。
眼輪筋（がんりんきん）の厚み復活！目もとに若い立体感（右）
立体感のないエイジングのすすんだ目もとは眼輪筋が薄いことに着目。眼輪筋の厚みにアプローチする独自の複合成分やハリを生み出す美容成分を豊富に配合。目もとの深部に届く感触。
B.A アイゾーンクリーム 26g ￥19,440／ポーラ
W（ダブル）の筋肉アプローチでぱっちり目復活！（中央）
眼輪筋とミュラー筋にW筋肉アプローチする独自の成分を配合。筋肉に働きかけながら、乾燥、しわ、くま、目袋、まぶた力まで全方位にケア。
エピステーム アイパーフェクトショットa 18g ¥12,100／エピステーム
まぶたを持ち上げる要（かなめ）、挙筋腱膜（きょきんけんまく）にアプローチ（左）
上まぶたのたるみが加齢による挙筋腱膜のエラスチン線維の減少によることに着目。3D構築コラーゲンなどを配合。上まぶたを引き締め、きりっとした目もとに。
コラックス アイ 18g（10月21日発売）¥11,000／メナード
【目まわりの筋トレ＆ストレッチ】
1.指先スライドでマッサージ
アイクリームを上下にたっぷりなじませて、中指と薬指で上下まぶたを目頭からこめかみまで力を入れずにスライドさせ老廃物を流す。
2.額を固定し、下まぶたの筋トレ
額にしわが寄らないように手で固定。視線を下方向に固定させたまま、下まぶたを上方向に上げながら薄目状態に。3〜5回繰り返す。
3.額を押さえたまままぶたの開け閉じ
2と同じように額が動かないよう固定したら、まっすぐ前を向いてゆっくり目を大きく開いて、閉じるを10回、繰り返す。
4.矢印方向に眼球を動かしストレッチ
目を大きく開けたまま、眼球を左上→右下→右上→左下→右→左とゆっくり動かす。3〜5回繰り返す。
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アラフィーになったら「アイケア」が大事！あのころの“ぱっちり目”を取り戻そう
顔の中で最も皮膚の薄い目もと。その皮膚はもちろん、骨や筋肉までエイジングがすすみはじめたアラフィーの目もと印象はぐんぐん下降するばかり。紫外線で、スマホやドラマざんまいで、悩みが加速する今こそ見直したい。
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アイケアコスメで目の下・下まぶた・こめかみの影をケア＜松本千登世流・透明感のある肌の育て方＞
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