おはようございます！
non_no です。
季節の変わり目に「薬膳茶」で、日々の養生をとりいれる。
海の住まいで迎える朝。今日は二十四節気の白露ですね。暑かった夏から一気に涼しくなり、体調を崩されている方も多いのでは？
季節のうつろいに負けない日々の養生をお茶から。
おはようございます！
non_no です。
海の住まいで迎える朝。
一気に涼しくなり、
朝夕は肌寒さを感じるようになりました。
季節のうつろいと共に
だんだんと温かいお茶が飲みたくなります。
都度、色々なお茶をいただきますが、
季節や体質にあった養生茶をセレクトすることが多いです。
薬膳は日々の継続が大切。
食事でとりいれるのはもちろんですが、
お茶は１日に何回も飲むものなので、
薬膳茶としていただくというのは
手軽で、誰でもとりいれやすく、身体を整える一番の近道だと
恩師が言っていたのを思い出します。
一気に涼しくなり、
朝夕は肌寒さを感じるようになりました。
季節のうつろいと共に
だんだんと温かいお茶が飲みたくなります。
都度、色々なお茶をいただきますが、
季節や体質にあった養生茶をセレクトすることが多いです。
薬膳は日々の継続が大切。
食事でとりいれるのはもちろんですが、
お茶は１日に何回も飲むものなので、
薬膳茶としていただくというのは
手軽で、誰でもとりいれやすく、身体を整える一番の近道だと
恩師が言っていたのを思い出します。
自分でブレンドして作ったりもしますが、
手軽なティーバッグの薬膳茶が、便利でお気に入り！
亀田利三郎薬舗の
「養生茶irodori」シリーズ。
孔雀青、唐紅、東雲、金糸雀、萌葱。
ノンカフェイン（ローカフェイン）
添加物不使用、無香料の手軽で美味しい薬膳茶。
どれも美味しいのですが、（←これ大事）
個人的に好きでリピし続けているのは「萌葱」
ジャスミンと菊花、薄荷のブレンド茶で、
スーッと爽やかな香りで気を巡らせ、のぼせや清熱、のどの痛み、
眼精疲労などに効果あり。
暑かった今夏は、冷茶でよくお世話になっていました。
（フレッシュミントを加えて）
今日は、「孔雀青」を。
気温が下がってもまだ湿気がありやや重だるい時にぴったり。
レモングラスの香りでスッキリ。
生薬でもあるハトムギやとうもろこしの髭で、利湿利尿を促し、
体が楽になります。
京都まで行かなくても
オンラインで購入可なのも嬉しいところ。
個人的に好きでリピし続けているのは「萌葱」
ジャスミンと菊花、薄荷のブレンド茶で、
スーッと爽やかな香りで気を巡らせ、のぼせや清熱、のどの痛み、
眼精疲労などに効果あり。
暑かった今夏は、冷茶でよくお世話になっていました。
（フレッシュミントを加えて）
今日は、「孔雀青」を。
気温が下がってもまだ湿気がありやや重だるい時にぴったり。
レモングラスの香りでスッキリ。
生薬でもあるハトムギやとうもろこしの髭で、利湿利尿を促し、
体が楽になります。
京都まで行かなくても
オンラインで購入可なのも嬉しいところ。
海カラーの美しい急須は、名人・磯部輝之氏のもの。
心友に選んでもらってお迎えしたお気に入り。
最後の一滴まできちんと煎れられ、お湯が一切もれない。
とても使いやすいので、
デザイン違いで二つ購入しました。
大切に使っていきたいと思います。
口にするもので、
体はできています。
日々の養生を大切に
9月も元気に過ごしていきたいです♪
デュアルライフのこと、
日々の暮らしなど、
Instagramも書いています。
こちらも見ていただけましたら嬉しいです。
Follow Us
non_no
東京都在住。社会人の娘は独立。夫と愛犬と暮らしています。オフの日は海の見える住まいでスローライフを楽しむ2拠点生活満喫中。薬膳、お料理、器など食に関する事、美容、インテリア、運転が好き。
Instagram：non_no1111
What's New
-
GUで叶える！今どきのオフィス＆休日スタイルきちんと感”重視の通勤コーデ から、話題の“GU×ロク”コラボまで。GUで見つけた、オフィスも週末も頼れる名品たちを紹介します。
ファッション
ゆー
2025年4月18日
-
絶品!!心身共に大満足♡お洒落な焼き鳥屋さんで美味しい女子会◆焼鳥いな村＠広島◆最近、焼き鳥屋さん巡りにハマっている私の気分が上がったお店をシェア♡やっぱり女子会はお洒落に楽しみたい♪
グルメ
あい
2025年4月17日
-
新しい出会い🩷華組さん＆Ｊマダムランチat Zentis Osaka大阪堂島浜にあるZentisOsakaで、この度関西から‼️華組さんに新規加入された大岩三智子さんと、Ｊマダム同期Miwaさん、YOKOさんとランチに行ってきました☺️🩷40代、50代で新しい出会いがあることに感謝です。
ファッション
あみ子
2025年4月17日
-
実家神戸へ。ランチ三昧だった神戸STAY。後編帰省時のランチあれこれ・・・後半はjマダムとのランチ、 父も交えた地元のビストロでファミリーランチ・・・早春の頃の神戸ランチ記録です♬
むつみ
2025年4月17日
-
大阪迎賓館で味わう期間限定の和フレンチ。大阪城西の丸庭園にある隠れ家的レストランで、特別な大人の贅沢ランチを堪能しました。歴史と自然に包まれた大阪城公園・西の丸庭園の中に佇む、隠れ家的レストラン大阪迎賓館へ特別な春ランチにお伺いしました。格式ある空間と旬の食材のお料理で春を感じつつ、お友達と素敵な時間を過ごしてきました。
グルメ
takako
2025年4月17日
-
PR
-
PR
-
PR
-
-
PR
-
PR
Feature
-
PR
2つの「リファ」で理想のヘアスタイルに大人髪のために開発されたドライヤーとストレートアイロンが登場
-
PR
旬のセットアップで初夏のコーデに悩まないMOGAと戸野塚かおるさんのコラボ第二弾。洗練服が揃いました
-
読者モデル 華組のZARAコーデ50代はどう着こなす？ファッションブロガーコーデ集
-
読者モデル 華組のユニクロ・GUコーデ真似したい！50代ファッションブロガーの着こなし集
-
大人の上品さが漂うデニムスタイルほどよくカジュアルで上品にあかぬける大人のデニムコーデ
-
大人のためのヘアスタイル･髪型カタログ髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
-
PR
50代から行いたい早めの「フレイル対策」「ペットボトルが開けられないことがある」なら要注意！
-
50代におすすめのトレンドアイテム人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
PR
日常を刷新する「レキップ」の洗練シャツこの春、ワンランク上のシャツの着こなしで日常をアップデート
-
PR
「ペダラ」の新作スニーカーとサンダル登場歩きやすくデザイン性に優れた新作シューズで寄り道を楽しもう！
-
PR
「華リュクス」な装いでおしゃれ心ときめく“マッキントッシュ ロンドン”の新作服で軽やかに街へ
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキングもう迷わない！50代が買うべき旬の服
-
一度は泊まりたい！高級ホテル・旅館日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
Ranking
-
1
【50代におすすめのヘアスタイル・髪型カタログ】手入れが楽でおばさんぽくならない！ショート・ボブ・ミディアム・ロング別白髪や髪のボリューム不足、薄毛、パサつきなど40代、50代の髪悩みを解消するおすすめヘアスタイルを提案。ショート、ボブ、ミディアム、ロング別ヘアスタイルから知っておきたい最新ヘアケア事情まで、おばさんぽ…
-
2
おしゃれで若々しく見える「50代のショートヘア」って？爽やかで小顔に見えるスタイル26選おしゃれで若々しく見せたい！50代のショートヘアは前髪ありでもなしでも「生え際」が見えると老けて見えるから気をつけたい。春は顔回りをすっきり爽やかに見せてたい。小顔効果のある前髪スタイルも参考にして。
-
3
【気温20度の服装】日中の気温が20度の時の最適な服装は？50代におすすめのコーディネート6選日中の気温が20度の日は何を着ればいい？服装のポイントや40代50代におすすめのコーディネートをご紹介。今回は、気温20度に最適なシャツやブラウスで過ごせる軽やかコーデや朝晩の気温差にはカーディガンやジャケ…
-
4
おばさんに見られたくない50代女性必見！おすすめの前髪の作り方・「前髪あり」のヘアスタイルカタログ【ショート・ボブ・ミディアム・ロング別】周りからおばさんぽく見えてないか心配…。そんな40代・50代のお悩みを解消して若見えが叶う「前髪あり」のヘアスタイルをショート、ボブ、ミディアム、ロングの長さ別にご紹介。前髪を作って素敵だね！と褒められる…
-
5
40代を若々しく見せる！春の大人気「ボブヘア」19選40代に入ると、白髪やヘアのボリュームなど髪の悩みが増えてくる。そんな髪悩みを解消してくれる「ボブヘア」をピックアップ。カットやパーマで髪悩みを解決しながら小顔見せや年齢よりも若く見せられる！
Instagram
Keywords
Follow Us
