チームJマダム aiai99のブログ

スポーツの秋に再開したこと

2021年10月4日

美味くなる食べ物が増える季節。ついつい食べ過ぎて大変なことになる前に、ウォーキングを再開しました。

体を動かすことは好きな方なので、趣味のフラダンス以外でもお天気の良い日は、体調管理を含めてウォーキングをしていました。

ただ今年の夏は、何かと理由をつけてサボりがちに、、、

過ごしやすい秋の季節になったので、気分を前向きに近くの公園へウォーキングをしてきました！

久しぶりに自然の風を感じたり、少しずつ木々が色付き始めた紅葉を見ながらのウォーキングは気分がスッキリします。

ウォーキングの後は、お気に入りの入浴剤を入れてゆっくり疲れを癒します。

そして秋になったとは言え、まだまだ紫外線が強いのでビタミンCの補給も。

これからますます紅葉や美味しい食べ物など楽しみが増える季節になります。自然を感じたり、適度な運動を取り入れながら無理なく過ごしていきたいと思います。

aiai99

千葉県在住。Hula、ウォーキング、料理、ファッションetc…忙しくても心豊かに感じるハッピーを暮らしに取り入れ自分磨き中です。ゆっくりと発信できればと思います。

エクラ公式通販「エクラプレミアム」ランキング

人気ブランドとのコラボ商品やオリジナル商品など、éclatバイヤーが厳選した上質な商品を集めたエクラプレミアムのデイリーランキングをご紹介。
PR

「MOGA（モガ）」のコラボワンピース

スタイリスト池田奈加子さんが理想を凝縮させた自信作。この夏おしゃれの“ときめき”を堪能して
PR

「アクアスキュータム」の服で夏支度

涼感漂うオンタイムスタイルと、華やかに着映えるオフタイムスタイルで、夏の毎日を美しく！
ギャザーブラウスの盛り感をクリーンな白パンツでなじませて大人の可愛げを表現。最高気温28℃｜5/18(日)【50代の毎日コーデ】

大人がときめく上質な甘さを体現するようなライトベージュのギャザーブラウス。フリルのような襟元やフロントのリボンなどの可憐なディテールを引き立てながら甘さを程よく中和するために、合わせるボトムはすっきりとした白パンツを選んで。

2025年6月号

Feature

Ranking

1

50代の上品さと可愛さのある「若々しく見えるボブヘア」57選
季節を問わず人気のボブヘアは、若々しくおしゃれに見える。ふんわり感＆つや感をアップしておしゃれを格上げしたい。
2

【50代におすすめのヘアスタイル・髪型カタログ】手入れが楽でおばさんぽくならない！ショート・ボブ・ミディアム・ロング別
白髪や髪のうねり、薄毛、パサつきなど40代、50代の気になる髪悩みを解消するおすすめヘアスタイルを提案。ショート、ボブ、ミディアム、ロング別ヘアスタイルから知っておきたい最新ヘアケア事情まで、おばさんぽ…
3

おばさんに見えない前髪は？50代におすすめの「前髪あり・なし」ヘアスタイル・髪型カタログ【ショート・ボブ・ミディアム・ロングヘア別】
前髪の作り方次第で若見えが叶う50代からのヘアスタイルをご紹介。生え際の白髪やおでこのシワ、ボリューム不足など気になるお悩みを解消して、今っぽさやおしゃれ感も手に入る大人の前髪スタイルをチェック！前髪…

4

【憧れの国内高級ホテル・旅館】一度は泊まりたい！北海道から沖縄まで大人が満足する極上ステイ
50代女性が一度は泊まってみたい、と思う全国の高級旅館・高級ホテル・憧れのリゾートホテルを厳選してお届け。温泉やグルメやエステ、絶景など魅力満載の贅沢な国内旅行が楽しめる。夫婦や気心の知れた女友だち、…
5

【50代パンツコーデ15選】素材やカラーで爽やかさアップ！安心感のあるシルエットで美脚効果も抜群
デイリーでもきちんとした場でも活躍してくれるパンツ。今回はそんな「パンツ」を使った、おしゃれな40代・50代のコーディネートをピックアップ。落ち着いた色のパンツもトップス次第で明るい雰囲気に！

Instagram

Keywords