男性美容研究家 藤村 岳さん
A.年月がたつうちに新成分も出るし肌も変化。新しい情報を伝えよう
「具体的な数字をあげると、ストックの目安がわかって納得しやすいかも。化粧品は、直射日光に当てず未開封の状態で3年保管できるのが一般的。一緒に製造年月日を確認し、古いものは処分するように伝えてみては。また、服と同じで化粧品にもトレンドがあるし、同じ商品名でも成分や処方がアップグレードすることも。男性の肌も年齢とともに変化していくので、“今”に目を向けると新しい化粧品に挑戦しやすくなりそう」
A.成分を一緒に調べ、これぞ！という一本を
「いろいろなものを使うと頭皮に刺激となり、かえってマイナスになるリスクが。髪の手ざわりや香りが不満であれこれ試しているのかもしれないので、まずは何が気になるのか聞いて、一緒に問題を整理しよう。そのうえで成分を調べ、これぞ！と思う一本に絞って3カ月ほど試してみては。医薬品かそうでないかで使える成分や処方がだいぶ違うので、最初の一本は医薬品から始めるのがおすすめ。もちろん医薬品でなくても、これがないと不安だと感じるようなものがあるなら、それでOK」
こんなアイテムがおすすめ！
A.必要量を手に出して見せてあげよう
「必要量が足りていないとあまり効果が期待できないのは確か。ただ、保湿習慣があるのはすばらしいことなので、まずはそこは認めたうえで、用量や用法の話につなげよう。トリセツを一緒に読み、具体的に必要な量を手に取り出して“見える化”するとわかりやすい」（藤村 岳さん）
A.妻のほうが詳しいなら、成分など具体的に教えてあげよう
「オーガニックを認定するのは国ではなく第三者機関。日本でオーガニックをうたっている化粧品の中には、オーガニック成分が1％にも満たないものも紛れている可能性が。そんな事情を伝えれば、納得して慎重になるのでは。そして、気になる化粧品を見つけたら買う前に私に相談してと声をかけ、見極めを手伝ってあげよう。一緒に調べてみると妻にとっても新しい発見があるかもしれないし、夫婦で共通の話題になれば楽しそう」（藤村 岳さん）
A.明確な仕上がりのイメージがないのかも。一緒に整えてあげて
「眉は女性でもむずかしいのでは？ 理想がわからないままカットしているのかもしれないし、好きな眉とできる眉と似合う眉が同じともかぎらない。だから一度、美容室などでプロの手にゆだねるのも手。骨格診断してもらい、なりたいイメージも伝えて、自分に似合う基本の眉をデザイン。そのうえで、必要なアイテムやコスメをそろえ、自宅で再現するアドバイスをしては。最近は男性も太めの眉がトレンドで、グレー系のペンシルで毛のすき間をうめるくらいがおすすめ。2週間に一度のコミュニケーションタイムとしてぜひ」（藤村 岳さん）
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A.失敗が怖いか、眉の変化に気づいていないのかも
「どうすればいいのかわからない、失敗が怖い、やっている姿を見られたくないなど、理由はいろいろありそう。やりすぎてもメイクでフォローできるから気軽に、と伝えてみては。男性は40歳を過ぎると、頭髪は薄くなるが眉から下の毛は濃くなる傾向があり、自分でそれに気づいていない可能性も。芸人さんや著名人できれいな眉の男性を見かけたら、さりげなく話題にしてみては」（藤村 岳さん）
「夫の美容を高所から見ないで、隣に寄り添って一緒に考えよう。ナゾが解けるし、夫婦仲も深まります！」（藤村 岳さん）
A.皮脂吸着剤入りのサラッとした日焼け止めを
「BBクリームはファンデーションの役割も兼ねるので、どうしても被膜感が。色のつかないシンプルな日焼け止めがおすすめ。パウダーインや皮脂吸着成分入りなら、肌のサラサラ感が続くので慣れやすいはず」（藤村 岳さん）
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A.もちろん必要です。年齢に見合ったブランドをすすめよう
「化粧品を買うことに抵抗があるようなら、気軽に入れるドラッグストアのコスメでもOK。ただし、年齢に見合ったブランド選びを。例えば同じマンダムでも『ギャツビー』は若者向け。アラフィーは『ルシード』を」（藤村 岳さん）
A.女性向けのニオイ対策シャンプーを、家族で使ってみては
「加齢臭はとてもセンシティブなテーマ。明るくさりげなく枕カバーなどのニオイをかいでもらって、本人に気づいてもらうといいかも。シャンプーやボディソープを夫婦で使っているのなら、こっそり女性用の加齢臭対策のものに替えてしまうというのもアリ」（藤村 岳さん）
A.こめかみを引き上げ、今の肌を鏡で見せるとやる気になるかも
「男性は皮脂の分泌が活発なので、たるみ毛穴になりやすい。また、男性の皮膚は厚く弾力繊維も多いので長く若々しさを保てるが、がんばれなくなると一気に下垂して老け顔に。本人は毎日鏡を見ているから気づいていないのかも。鏡の前に座ってもらい、妻が後ろから両手でこめかみを引き上げ、顔の変化を見せてあげると納得しやすい。化粧品よりもギア系のほうがとっつきやすいなら、顔のたるみに働きかける美顔器などはどうでしょう。夫婦で使えるものも多いのでぜひご一緒に」（藤村 岳さん）
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+αアドバイス
40歳から変化するのはたるみだけじゃない！
代謝が落ちて顔がむくみやすくなるし、ビールなどで体の深部が冷え、体温を上げようとして体の表面だけがほてってしまう隠れ冷え性も。食事や運動を夫婦で一緒に見直そう。
A.タッピングのやりすぎは控えたい。マシンを提案してみては
「やりすぎだと批判するのではなく、長時間のタッピングは頭皮や肌のダメージにつながると教えてあげて。手でするよりマシンのほうが、強さや時間のコントロールがしやすいと伝えよう。そのうえで、歯みがきや保湿ケアなどをリビングでできないか相談すれば、洗面所は早く空くかも」（藤村 岳さん）
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A.必要経費だから許してあげて。脱毛する手も！
「髭のケアは奥が深く、剃りたての髭、伸びてきた髭でコスメを使い分ける人も。プチプラなら必要経費と割りきり、許してあげて。肌が弱いならレーザー脱毛をするのもおすすめ。長い目で見ればコスパがいいのでは」（藤村 岳さん）
+αアドバイス
脱毛するなら医療系サロンで！
医療系サロンはその他に比べて使える機材が違うし安心感も。髭の脱毛で約20万円が目安。最近は若い男性の脱毛が常識になりつつあり情報が豊富なので、一緒に調べてみて。
A.香りのまとい方を変えてもらおう
「欧米では香水はファッションを完成させる最後のピースといわれるほど重要。海外での仕事が多いなら、香水をやめさせるのはむずかしいかも。同じ香りでもコロンなど香りの持続時間が短いアイテムに替えてもらうか、つける部位を腰、膝の裏、内くるぶしなどにすると、香りのたち方が落ち着くはず。布につけるといつまでも香りが残りやすいので注意が必要」（藤村 岳さん）
男性美容の知識を増やし一緒に解決していこう！
Jマダムたちのアンケートから見えてきたのは、ただ基本的なケアをして清潔感を保ってくれればいいだけなのに、不可思議な夫の美容法やこだわりにとまどい、いいたくてもいえないジレンマを抱えている妻の姿。ところが藤村さんいわく、「そもそものスタンスが間違っている！」とのこと。
「男だから高価な化粧品は必要ないとか、髪が薄くても誰も気にしないのに、なんて発想はやめてほしいですね。自分の体の何を気にするかは男女関係なく人それぞれ。夫の悩みや考えを認め、友人に接するように一緒に考えていく姿勢でいてほしいと思います。また、男性特有のおしゃれや体の変化を知っておくと、ナゾやモヤモヤが減るのでは。髭の整え方には何種類もあるし、男性のエイジングサインは40歳を過ぎていきなりやってくるんです……！ 夫婦がお互いを尊重し、一緒に美容を楽しめるといいですね」（藤村 岳さん）
「愛してる」と伝えてる？ お財布や寝室は夫婦で一緒？ 生まれ変わっても今の夫と結婚したい……？友人にはあまり突っ込んで聞けない夫婦の実態。でも、知りたい！ 私たち夫婦の関係はフツー？超仲よし？ アラフィー女性317人に聞いた「今どきアラフィーのカップル事情」を大公開！
鼻にくる特有の刺激臭。その正体である加齢臭は、誰にでも迫りくるエイジング現象ではあるものの、食事やライフスタイルしだいで濃度は大いに変化します。妻が夫のためにできるわき臭・頭皮臭・首まわり臭・口臭・足臭の傾向と対策をご紹介。まわりの人々に伝わる前に、夫のニオイを完封しよう。
あれ……？こんな人だったっけ？ 自分の非を認めない、人の話を聞かず意固地になる、いちいち批判的……若いころと比べて夫が「がんこオヤジ化してきた！」というアラフィー世代の悲鳴があちこちから！ パートナーの困った変化に対しての考え方と対処法を、専門家が切れ味鋭く指南！
更年期の症状は女性だけではなく、実は男性にもあってけっこうしんどいものらしい。将来の健康にもかかわる問題だから、ともに助けあってのりきっていきたい。症状は？ 対処法は？など、夫婦で知っておくと役立つQ＆Aをお届けします。
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