ネイリスト 渡邉季穂さん
10本の爪の長さと形がそろっているだけで、手には清潔感が生まれ、ネイルエナメルを塗っていなくても、端正に見える。「削るときは、爪の白い部分の長さが1ミリ程度になるように整えます。また形は、ネイルベッド（爪のピンクの部分）の先端のカーブに合わせて、ラウンド形にすると好印象」と渡邉さん。より清潔感を与えるなら、爪を長く伸ばすより、短めがおすすめ。
「潤いがないと、爪はガクンと老けてしまうもの」。磨いてきれいに見せるのもアリだけど、爪自身が潤っていなければ、根本的な美しさはかなわない。「潤い補給には、爪や爪まわりの肌に浸透して美容成分を補うセラム、やはり浸透して油分を与えるオイルの両方を用います」。手肌を保護するハンドクリームと、爪のケアアイテムは別ものと考えよう。
「アラフィーの素爪は、ベースコートを塗って初めて完成します」。ベースコートを塗ることで、加齢で割れやすくなった爪に保護膜ができて、強度がアップ。「スッピンの爪でいるのは、真冬にコートを着ないで外出するのと同じ。必ずベースコートで守ってあげましょう。そのうえ、ツヤが出て健康的に見えるし、製品によっては、ほんのりとした色みも楽しめます」。
自分でお手入れするとき、最低限この4つそろえて。
1.爪やすり
爪を削るやすりはマストなアイテム。傾斜がついて、爪を当てる角度がわかりやすいタイプ。KOBAKO ネイルファイル（オーバル）no.2 ￥1,430／貝印
2.ネイルセラム（美容液）
爪の源＝“爪母（そうぼ）”と爪表面に栄養を。uka ベターネイルセラム 10㎖ ￥3,300／uka Tokyo head office
3.ネイルオイル
セラムのあとは油分を補給。のびのいいものを選びたい。プロスパ ネイル＆キューティクル オイル 8.6㎖ ￥2,090／オーピーアイジャパン
4.ベースコート
素爪にツヤを与え、衝撃から守るベースコート。uka カラーベースコート ゼロ 6/0 ￥2,200／uka Tokyo head office
美しく整った、つややかな素爪（すづめ）は清潔感の象徴。と、わかっていても、「お手入れの時間がない」と、ついダメージをそのままにしていない？ ネイリスト・渡邉季穂さんに、アラフィーならではの、爪のケアのポイントを教えてもらった。
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