お灸始めました。
冷え性、肩凝り、長年悩まされていました。
お灸がよいと聞き試してみました。
以前より気になっていたお灸。銀座のせんねん灸ショールームでイベントが開催されていたので参加してきました。体験したのは、もぐさお灸「しょうが灸&塩灸」せんねん灸の原点を体験できるコースです。
お灸に使うもぐさは、よもぎからつくられるそうです。乾いたよもぎを石臼でひくことで、もこもことしたもぐさが残り、これがお灸の原料になるそうです。石臼も引かせて頂きました。
その昔、スライスした生姜を土台にしてお灸をしていたようです。
まずは、こちらから体験しました。生姜を通じてほんのりじんわり温かさが皮膚へ伝わり、ぽかぽかしました。
まずは、こちらから体験しました。生姜を通じてほんのりじんわり温かさが皮膚へ伝わり、ぽかぽかしました。
次は竹を使った塩灸体験です。竹の中に塩を入れて、敷き詰めたら、そこにもぐさを入れてお灸として使います。肩こりや冷えにいいとされる足首にあるツボに当てて体験しました。足先からじわっと熱くり、血行がよくなるのを感じました。
体験時間は数分だったのですが、その後一日中ぽかぽかした感じがありました。
市販のお灸は、温熱の好み、香りで癒されるタイプや煙の出ないタイプまで様々なシリーズから選ぶことができます。
市販のお灸は、温熱の好み、香りで癒されるタイプや煙の出ないタイプまで様々なシリーズから選ぶことができます。
最も優しいタイプと温感レベルが低いタイプからはじめてみることにしました。これから寒くなる季節、お灸で冷えからくる悩みが少しでもよくなればと思います。
銀座本店以外でも無料体験会も頻繁に実施されているので気になる方はぜひ。
銀座本店以外でも無料体験会も頻繁に実施されているので気になる方はぜひ。
aiai99
千葉県在住。Hula、ウォーキング、料理、ファッションetc…忙しくても心豊かに感じるハッピーを暮らしに取り入れ自分磨き中です。ゆっくりと発信できればと思います。
What's New
-
-
見納め紅葉~中華街から横浜街歩き
今年はゆっくりと紅葉を見る機会がなかなか なくて。横浜日本大通の紅葉になんとか間に合いました。 中華街から歩いてお散歩がてら向かいましたよ。
お出かけ
sawa
2025年12月15日
-
京都・祇園の名店 豆水楼で再会ランチ
秋の京都・祇園へ。 エクラ華組の松ヶ崎由紀子さん、JマダムのNONちゃんと一緒に、豆腐料理の名店【豆水楼】で、嬉しい再会ランチのひとときを過ごしました。
グルメ
takako
2025年12月15日
-
-
この冬大活躍の予感✨SPOOMのダウンコート
オランダ発のブランド SPOOMのキルティングダウンコートとクリスマスネイル🎄で寒さに負けずホリデーシーズンを楽しみたい❄️
ファッション
akari
2025年12月14日
-
-
-
-
-
-
白やシルバーで透明感を盛って、ボリュームのあるグレージュコートをスタイリッシュに着こなす。最高気温11℃|12/15(月)【50代の毎日コーデ】
肉厚な生地とゆるやかに広がるテントラインで体をすっぽり包むようなコートは、日中も寒さを感じる気温11℃前後の日にぴったり。オールホワイトコーデやシルバーバッグがもたらす軽やかさで、ボリュームのあるコートをすっきり見せて。
Feature
-
大人のきれいめデニムを探しているなら
イタリアの感性と日本の職人技の美しき融合、ジーフランコのデニム
-
読者モデル 華組のZARAコーデ
50代はどう着こなす?ファッションブロガーコーデ集
-
一度は泊まりたい!高級ホテル・旅館
日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
-
クリスマスのお出かけスポットはここ!
映画「ハリー・ポッター」の世界に没入!大人も楽しめるアート体験
-
50代におすすめのトレンドアイテム
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
読者モデル 華組のユニクロ・GUコーデ
真似したい!50代ファッションブロガーの着こなし集
-
「幹細胞コスメ」大人の最適解とは?
シミ、シワ、たるみ、毛穴悩みに。大人肌のスキンケアの最適解
-
松井陽子の「エクラ ゴルフ部へようこそ!」
松井陽子さんが50代におすすめのゴルフウェアやゴルフの楽しみ方をご紹介。
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキング
もう迷わない!50代が買うべき秋の服
-
年末年始の華やぎシーンは自信のある髪で!
人気ヘアマスク「Gyutto(ギュット)」で美映え髪に
-
大人のためのヘアスタイル・髪型カタログ
髪のお悩み解決!若々しく見えるヘアスタイル
Ranking
-
上品にあか抜ける「50代の黒タートル」冬の洗練スタイル8選
黒タートルは冬の定番アイテム。着こなし次第で品格を引き立て、あか抜けた印象をつくる最強の一枚。色合わせや素材感、アクセサリーの工夫次第で、ぐっと洗練されたスタイルに。
-
【憧れの国内高級ホテル・旅館】一度は泊まりたい!北海道から沖縄まで大人が満足する極上ステイ
50代女性が一度は泊まってみたい、と思う全国の高級旅館・高級ホテル・憧れのリゾートホテルを厳選してお届け。温泉やグルメやエステ、絶景など魅力満載の贅沢な国内旅行が楽しめる。夫婦や気心の知れた女友だち、…
-
【ハイブランド2025新作バッグ】ルイ・ヴィトン、サンローラン、ロエベ、セリーヌ… 50代がこの冬欲しい“本命バッグ”
ルイ・ヴィトン、フェンディ、サンローラン、ロエベ、セリーヌ、ディオールなど、2025年のハイブランド新作バッグは、持つだけでコーデを華やかに見せ、長く愛用できるデザインが勢揃い。今年の冬、一番手に入れた…
-
【50代のブーツコーデ6選】この冬使える!ショートからロングまでどんなボトムスにもなじむ"万能な黒ブーツ”
寒い冬に欠かせないおしゃれアイテム「ブーツ」。単なる寒さ対策だけでなく、コーディネートのアクセントとしても大活躍!そこで今回はおしゃれなアラフィー読者モデル エクラ華組のブログから、冬のブーツコーデを…
-
【韓国ドラマ】話題作!「U-NEXT」配信ラインナップ(2025年10月・11月)愛・人生・謎を描く7つのドラマ
2025年10月・11月に配信された注目の韓国ドラマをジャンル別にご紹介。ときめきのラブロマンスから、人生を映すヒューマンドラマ、緊張感あふれるサスペンスまで、U-NEXTならではの多彩な7作品をご紹介。
Keywords