老化するからホルモンが減るのではなく、ホルモンが減るから老化する──といわれるとおり、細胞の再生や修復にかかわる「成長ホルモン」。良質な睡眠のリズムをつくる「メラトニン」。糖の吸収やエネルギー代謝にかかわる「甲状腺ホルモン」など、ほとんどのホルモンが、40代以降になるとカラカラの状態に。そこに、急激なエストロゲン（女性ホルモン）の減少がある閉経前後は、さまざまな不調が現れやすい。
「ところが女性の場合、テストステロン（男性ホルモン）だけは、ほとんど減少せず、むしろ閉経後に増えるケースもあります。男性ホルモンというと、男性化する印象があるかもしれませんが、いい換えれば“社会性ホルモン”。骨や筋肉をつくったり、やる気や冒険心を引き起こす大切なもの。実は、女性ホルモンより10倍以上多いのです」（堀江先生）
「ところが女性の場合、テストステロン（男性ホルモン）だけは、ほとんど減少せず、むしろ閉経後に増えるケースもあります。男性ホルモンというと、男性化する印象があるかもしれませんが、いい換えれば“社会性ホルモン”。骨や筋肉をつくったり、やる気や冒険心を引き起こす大切なもの。実は、女性ホルモンより10倍以上多いのです」（堀江先生）
