女性ホルモンの記事まとめ

もしかして更年期？それとも加齢？アラフィ―女性の「さまざまな不調」総まとめ

アラフィー女性は、女性ホルモンの分泌量が大きく変化し、さまざまな不調が起こりがち。加齢とともに低下する筋力や体力による体調不良や更年期による閉経など気になる症状をチェック！きちんと対処することで健康を維持しましょう。

ライフスタイルまとめ

2022年8月10日

おうちフィットネスはバレエストレッチで♡

１０年程前に習っていたミセスバレエでレッスン前にストレッチをしていました。 その時のストレッチを日課にしています。

暮らし

akik

2022年8月8日

ずっと好きなトップスで日本橋カジュアルランチ＆前から行ってみたかった宇治抹茶専門店でひんやりティータイム。それから体にいい美味しいもののお話。

一度行ってみたかったお抹茶専門店「IPPUKU＆MATCHA（いっぷくあんどまっちゃ）」、それから気楽に美味しく楽しめる「N２ Brunch Club(エヌツー ブランチ クラブ）」でランチしてきました。どちらも心地よい風が楽しめる気持ちのいいお店でした。それから最近気に入っている体にいい美味しいもののお話をしてみました。

グルメ

とも子

2022年6月30日

自分へのごほうび、決定版！アンダーズ 東京で極上ホテルスパを堪能せよ【ウェブエクラ編集長オサニャイの「これ、いただくわ」#34】

人気のラグジュアリーホテル「アンダーズ 東京」。その37階の「AO スパ＆クラブ」には、今、1日3名限定のトリートメントメニューが！プールやフィットネスエリアも利用できて、ボディ＆フェイシャルのトリートメントが受けられるとあっては、見逃せません！50代に絶対受けてほしい、ホテルスパの醍醐味を満喫できる究極のメニューをご紹介！

編集長コラム

2022年5月27日

「エクオール検査」をしてみました

市販の「ソイチェック」で、話題の"エクオール"が体内でつくられているか検査しました。

暮らし

Hina

2022年4月26日

ミレーナ装着しました

ミレーナとは子宮内に装着する避妊具で、避妊リングともよばれておりT字型をしているのが特徴です。

暮らし

ケイラ

2022年4月15日

更年期症状、はじまりました。

久しぶりの投稿になってしまいました。。。

まりころ

2021年12月31日

【50代 手指の関節痛 原因と対策】女性ホルモンが減少する更年期が原因！親指のつけ根や関節の痛みを予防するには？

50代に多い「手指に力が入らない」お悩み。関節リウマチよりも手指の疾患を疑うべき？美容ジャーナリスト・小田ユイコさんが手指の関節痛の原因と対策を手指の疾患の専門家、四谷メディカルキューブの手外科医、牛尾茂子先生に徹底取材！症状や改善策まで詳しく伺いました。

ライフスタイルまとめ

2021年12月18日

目からウロコの治療法が！更年期が原因の手の不調を根本から治す方法とは？【50代の不調に克つ！手指の関節が痛い編 #4】

多くのアラフィー女性を襲う「手が使いづらい」という不調。これまでどこに相談していいのかわからなかった手の症状も、「手外科」に相談すると目からウロコの治療法が！手外科医 牛尾茂子先生から、アラフィー美容ジャーナリストの小田ユイコが手の不調を根本から治す方法を教わります。

50代ヘルスケア

2021年11月29日

50代女性必見！手指の関節痛を改善する方法を専門家が伝授【50代の不調に克つ！手指の関節が痛い編 #3】

ペットボトルの蓋を開けられない、キーボードのタイプミスが増えた……などアラフィーに起こりやすい現象は、力が衰えたわけでも、不器用になったわけでもなく、手指の関節や腱鞘などの炎症からくるもの。どうすれば炎症が緩和し、手の作業が快適になるのでしょうか。引き続き、専門の医師にうかがいました。

50代ヘルスケア

2021年11月22日

以前よりパソコンのタイプミスが多くなってない？50代に多い手指の疾患を知ろう【50代の不調に克つ！手指の関節が痛い編 #2】

前回は、ペットボトルや瓶の蓋を開けにくい原因が、主に親指の疾患であることをお伝えしました。50代の手指には、そのほかにも力が入らない、うまく使えないといった症状が。その疾患の種類と症状、原因について、アラフィー美容ジャーナリストの小田ユイコが専門の医師にうかがいました。

50代ヘルスケア

2021年11月15日

更年期のせい？50代女性に多い「手指に力が入らない」原因を手の専門家が解説【50代の不調に克つ！ 手指の関節が痛い編 #1】

最近、ジャムなどの瓶の蓋はおろか、ペットボトルの蓋を開けるのにも難儀している、アラフィー世代の美容ジャーナリスト・小田ユイコです。なぜ手指に力が入らないのか、専門の医師に取材したところ、驚くべき事実が判明。同じお悩みの方、必読！全4回に分けてお届けします。

50代ヘルスケア

2021年11月8日

新しいことをすること、楽しいと感じることが老化予防、、らしい(笑)

50代になり新しいことを始めることが億劫になってませんか。 jマダムメンバーと出会って改めて感じたこと。。

暮らし

たかこ

2021年11月5日

「フェムテック」「フェムケア」商品とは？

最近、よく聞く「フェムテック」「フェムケア」について。。。

ビューティ

ErikoT

2021年10月25日

NATURAL PHARMACY 'La Sante' (ラ サンテ)　

完全無欠の乳酸菌サプリメントでメノ活しています！

ビューティ

AKI

2021年10月19日