美容ジャーナリスト&ライターが語る!50代にとっての「いる美容」 五選

知らないと損をする? 「本当は教えたくない!」と語る美容ジャーナリスト&ライター勢が、高い美容感度で見つけ出した実力派コスメから、若々しさを取り戻せる美容器具やインナーケアまで。美の虎の子を惜しみなくご紹介!

4.「腸内環境をよくする最強タッグで、美肌効果も免疫アップも」

美容ライター 山崎敦子さん

「美容ライター仲間から、乳酸菌またはビフィズス菌、食物繊維、オメガ3オイルの3つの組み合わせが、腸内環境をよくする最強タッグだと聞いて以来、続けています。確かにそのとおりで、お通じが大変よくなり、おもしろいように出ます(笑)。また、これを始めてから、肌をほめられることや、若い!といわれることが格段に増えました。そして、びっくりしたのは免疫力のアップ。風邪で寝込むこともなくなりましたし、40年来苦しめられてきた花粉症の症状も薬を飲まなくてすむほどに」
美容ジャーナリスト&ライターが語る!50代にとっての「いる美容」 五選_4_1
(右)オメガ3系必須脂肪酸を豊富に含む、亜麻仁油のサプリメント。リズムセレニティ コールドプレスド オイル フラックス 180粒入り¥6,000/THREE
(中上)ビフィズス菌が1包当たり20億個入り。N.O.U サプリ フローライザー(機能性表示食品)30包入り¥4,000(編集部調べ)/資生堂
(中下)石川県の伝統醗酵食品から抽出した植物性乳酸菌「ANP7-1株」と麹で醗酵させたお米の醗酵飲料。ANP711 50g ¥300/福光屋
(左)大自然の貴重な食材を厳選して作られた、食物繊維やミネラルがたっぷり入った緑のスーパーフード。ベジパワープラス 30包入り¥4,800/アビオス

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