「食べかすや粘膜の代謝ではがれ落ちた角質などが、口の中の菌と混ざることで揮発性のニオイを発生。それが口臭。さらにニオイ菌の自浄作用がある唾液分泌量が、女性ホルモン減少とともに減るともいわれています。就寝中は唾液分泌がさらに減り、朝は便10g分の菌が口腔内に存在しています」(石井先生)
「口臭は口から発生するものが8~9割。残りが呼気からのもので“胃から”は誤解。アラフィー女性は歯周病を多く抱え、それがニオイのもとになっていることも」(ライオン オーラルケア マイスター・太田さん)
アラフィー的 ニオイの真実
口のニオイ「予防&対策」
フェイスラインを刺激
あご下から耳下まで、人さし指と親指でフェイスラインをつまみながら刺激。姿勢が悪いと唾液が出にくいので、あごを上げて、まっすぐ前を向いて行うのがポイント。
唾液腺のつぼをプッシュ
日中いつでも、外出先でもできるのが耳つぼプッシュ。耳と顔の境目の凹んでいる部分をプッシュすると唾液腺を刺激。唾液には成長ホルモンが含まれ、美肌にも効果が。
1、薄型&極細毛のヘッドですき間が磨きやすい。システマ ハグキプラスハブラシ 薄型コンパクト ふつう(オープン価格)/ライオン
2、歯科衛生士共同開発。歯茎のマッサージ効果があり血流を刺激。ガム歯周プロケア デンタルブラシ #388 ¥380 /サンスター
アラフィー女性たちの多くが抱えている、自身の「ニオイ」への不安。実際、以前よりもニオいやすくなっているの? その原因は? 気になる“ニオイの真実”を専門家たちが徹底解説!
50歳ともなると、誰でも気になるのは、「老いたお母さん」のこと。ただただ母親を頼って、甘えていればよかった幼いころと違い、身体も心も以前とは違ってきた母親を見て、心に浮かぶ感情も接し方も変わってくるのは当然のこと。そんな老いてきた母親の変化を目の当たりにして、アラフィー世代が思うこととは? エクラ読者にアンケート調査!
50代のお悩み
2024年8月3日
ふとした時に思い出して、当時のことをしみじみと反芻してしまうのが、昔の恋。50年も生きていれば、誰にでも1つや2つはある、そんな「今でも忘れられない昔の恋」のエピソードをエクラ読者にアンケート調査!思いを伝えられないまま終わった淡い恋、愛し愛された幸せな記憶が今の人生の糧となった学びの恋、思いもよらない相手の裏切りに泣いた苦い恋、無自覚に相手の心を傷つけた後悔の恋、そして我を忘れた激しい恋……。あなたの「忘れられない恋」の記憶にシンクロするのは、どんな恋ですか?
50代のお悩み
2024年7月9日
まだまだわからないお金のこと。遺族年金と老齢年金は一緒に受け取れる?60歳以降の再就職の賃金は?これからのお金の悩みについて専門家が回答!
50代のお悩み
2024年5月30日
仕事をやめたらもらえるお金のこと、今からしっかり学びたい。リタイア後のお金の質問や悩みに専門家が回答!「早期退職する場合、企業型確定拠出年金はどうなるの?」など、確定拠出年金の疑問について教えてもらった。
50代のお悩み
2024年5月29日
「退職したらもらえるお金を今から増やしたい」「金利が高い退職金専用預金は利用したほうがいい?」など、リタイア後のお金の質問や悩みに、専門家が回答!
50代のお悩み
2024年5月28日
50代はどう着こなす?読者モデル 華組コーデ集
日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
レスポとエクラが特別コラボ! 上品ポーチは収納力も抜群
今すぐ真似できる!50代から楽しむおしゃれ
大人に似合う“エッセンシャル コレクション”のバッグと小旅行へ
激しい夏の紫外線を乗り越えた、お疲れの大人肌のお手入れに!
もう迷わない!50代が買うべき旬の服
髪のお悩み解決!若々しく見えるヘアスタイル
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
センス抜群!読者モデル 華組の着こなし
おすすめアイテムや使い方のコツを徹底調査
正しく理解して不調を乗り越える!
おしゃれな50代のスニーカースタイル
ウェブエクラ編集長が50代におすすめのモノやコト、HOWTOをご紹介
毎月更新の12星座占い。大注目の開運ランキングも必見!
着心地は涼やかなまま秋の気配を装いに取り入れたい人へ
大人のかわいさとエレガントさが手に入るミディアムヘア。髪を結わいたり、下ろしたり多彩なアレンジが楽しめる人気の髪型。顔回りをすっきり見せるカットやくせ毛やうねりを生かしたスタイルにすればお手入れもラ…
まだまだ残暑の続く9月!生地感楽しめるワンピースで、美味しいものをいただいてきました。
カジュアルからきれいめスタイルまで足もとをスニーカーにするだけで今っぽいおしゃれが完成! 定番人気のスニーカーから、こなれ感たっぷりのディテールにこだわったデザインやおしゃれな配色まで”大人のための”ス…
晩夏から秋本番までのパンツスタイルは、上下どちらかに季節をつなぐカラーを取り入れるだけで、いつものパンツスタイルが一気にこなれて見える!
季節の変わり目は足元から始めたい!きれいめ服にも合う、はくだけで今っぽくなるスニーカーだけをセレクト!