［富岡佳子private life］デトックス♡

2020年4月12日

おかひじき

毎日運動不足で身体が重いです。
なのにアラフィーともなるとタンパク質、ミネラル、カルシウム、カリウム、ビタミンと摂るべき栄養素が年々増加してます。笑
その中でも不要なものを体外に排出してくれる嬉しい効果のあるカリウムを摂れるデトックスレシピです。

おかひじき1パックを塩茹でして、きゅうり1本、玉ねぎ（1／2個）
をフードプロセッサーで細かくして合えるだけとお手軽でヘルシーです。私はだし醤油をかけて白米orもち麦ご飯にオンザライスしています。
毎日のメニューに飽きたら是非取り入れてみてくださいね☺︎

éclat 5月号試し読み

What's New

富岡佳子［private life］おしゃれ冒険の旅
甘辛ミックススタイル

富岡佳子style

2024年4月15日
富岡佳子［private life］3月28日
誕生日

富岡佳子style

2024年3月28日
富岡佳子［private life］連載「おしゃれの冒険の旅」
LOEWE

富岡佳子style

2024年3月8日

富岡佳子［private life］ギター始めました
未来への投資

富岡佳子style

2024年3月4日
富岡佳子［private life］エクラ4月号
ロングインタビューより

富岡佳子style

2024年3月3日

AND MORE

PR

ドレスアップして、ワンランク上の休日を！

大人にふさわしいリュクスな旅気分をさらに高揚させてくれる、とびきり華やかなリゾートスタイル
PR

大人の春服は品よく着映える「ボグナー」で

ベーシックでありながら上質さが光る洗練カジュアルこそ、今、エクラ世代の心に響くスタイル
「ゼロハリバートン」のゴルフコレクション

ウエアからバッグ、小物類までのトータルコーディネートでワンランク上のプレースタイルを満喫
PR

「ペダラ」で見つける、春の靴

快適な履き心地と洗練デザイン。エクラ世代が厚い信頼を寄せる「ペダラ」に春の新作登場
エクラ公式通販「エクラプレミアム」ランキング

人気ブランドとのコラボ商品やオリジナル商品など、éclatバイヤーが厳選した上質な商品を集めたエクラプレミアムのデイリーランキングをご紹介。
華やかなボウタイブラウスはデニムと合わせてデイリーに着こなす。最低気温15℃｜4/19(金)【50代の毎日コーデ】

フォーマルな場面で活躍するボウタイブラウスを、あえてカジュアルに着こなすと今年らしく。レースの面積を抑えるニットの重ね着や、ライトブルーのデニムで上品カジュアルスタイルが完成！

Magazine

5月号試し読み

Feature

大人のユニクロ・GUコーデ

センス抜群！読者モデル華組の着こなし
着こなしが見違える！50代の骨格診断

自分らしいおしゃれを楽しめるヒントが満載
知っておきたい「健康維持」対策

50代から増える体の不調、どう対処する？

一度は泊まりたい！国内ホテル・旅館

日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
1年中履ける！ヘビロテ必至スニーカー

最旬スニーカーで足もとを格上げ！
PR

リュクスな旅スタイルは「ストラスブルゴ」で

とびきり華やかなリゾートスタイルで初夏から夏の旅をさらに楽しく
PR

大人のゴルフ、頼れるのは「ゼロハリバートン」

上品な配色とプレーヤー目線で開発された高い機能性で大人気
PR

品よく着映える「ボグナー」の洗練カジュアル

エクラ世代が求める、一歩先行く特別感のあるアイテムをチェック
50代が今買うべきファッションアイテム

人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
エクラ公式通販の人気アイテムランキング

もう迷わない！50代が買うべき服
大人の高見えZARAコーデ

トレンド感抜群！読者モデル華組コーデ集
PR

旅先でも活躍！春夏新作ワードローブが登場

大人女性に似合う！MOGA×人気スタイリスト村山佳世子コラボ服
ファッションブロガーエクラ華組ブログ

今すぐ真似できる！50代から楽しむおしゃれ
50代の失敗しないメイク術

年相応で今っぽいメイクをレクチャー
【2024最新】ヘアスタイル･髪型カタログ

髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
ウェブエクラ編集長ブログ

ウェブエクラ編集長が50代女性におすすめのモノやコト、HOWTOをご紹介
イヴルルド遙華の12星座占い

毎月更新の12星座占い。大注目の開運ランキングも必見！
PR

50代、歩きやすくておしゃれな春の靴が集合

快適な履き心地と洗練デザインで人気の「ペダラ」に春の新作登場

Ranking

1

あか抜けて見える！50代に似合う「理想のミディアムヘア」

大人のかわいさとエレガントさが手に入るミディアムヘア。髪を結わいたり、下ろしたり多彩なアレンジが楽しめる人気のヘアスタイル。顔回りをすっきり見せるカットやくせ毛やうねりを生かしたスタイルにすればお手…
2

おしゃれな50代は「デニム」の着こなしがこなれている！

大人のデイユースに欠かせない「デニム」。素敵に履きこなすには、どんなデニムを選べばいい？こなれて見える着こなし方は？おしゃれなアラフィーの愛用デニム＆コーディネートを大公開！
3

【憧れの高級ホテル・旅館】一度は泊まりたい！大人が満足する極上ステイ

アラフィ―女性が一度は泊まってみたい、と思う全国の高級旅館・高級ホテル・憧れのリゾートホテルを厳選してお届け。温泉やグルメやエステ、絶景など魅力満載の贅沢な国内旅行が楽しめる。夫婦や気心の知れた女友だ…

4

50代のおしゃれな春服「極薄ブルゾン」はおるだけで上品なムード

極めて薄く、繊細で上品なムードの新顔ブルゾンこそ、レイヤードスタイルを素敵に見せる大人のはおりもの。従来のスポーティなイメージを覆す、しゃれ感あふれる最旬の一枚を、カーディガン感覚ではおって出かけよ…
5

春もショート人気が絶大！「軽やかなショートヘア」でおしゃれを格上げ【50代髪型人気ランキングTOP10】

ウェブエクラ週間（2024/4/1～4/7）ランキングトップ10にランクインしたヘアスタイル人気記事をピックアップ。カラーやパーマで若見え！おしゃれが格上げされる春のショートヘアカタログ。

AND MORE

Instagram

Keywords