両足で持ち上げたり転がすことで、下半身に特化した7 種類の運動が可能。重さは約1.5kg で、病院などのリハビリテーションで一般的に用いられる重量を参考にしているので、無理なく手軽に運動を続けられ、運動で使わない時は、オットマンとして使用できる優れものだ。
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【亜希さんインタビュー】子育て完了、自分で生きる。それは、ワガママとは違う道
人生のどんな局面にいても、亜希さんは元気。近年はテレビの情報番組にも出演しながら、素の自分を表現することにドキドキワクワク。エネルギーの源は、日々更新中だ。
カルチャー
2026年1月25日
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甘党でなくても楽しめる!40代・50代が知っておきたい「気の利いた手土産」【人気記事週間ランキングTOP10】
ウェブエクラ週間(2026/1/11~1/17)ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ。意外と難しい手土産選び。今回は”甘いものが苦手な人”に贈りたい手土産をセレクト!
カルチャー
2026年1月23日
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細谷奈弓さん「都心から離れて土と触れ合うのがライフワークになりつつあります」【エクラ華組 心のラグジュアリーが育つ時間vol.10】
アラフィー読者モデル エクラ華組の連載「"心のラグジュアリー"が育つ時間」。第10回は、うつわコンサルタントであり、会社経営者でもある細谷奈弓さん。細谷さんが、心の豊かさを育むために大切にしていることについてお話を伺った。
カルチャー
2026年1月20日
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ページをめくるのが楽しみになる!見ているだけで心が動く「写真集」4選
芸術に触れたいのは秋だけじゃない。今回は、40代・50代に今読んでほしいおすすめの本をご紹介。毎月お届けしている連載「今月のおすすめ本」でこれまで紹介してきた本の中から、今回はページをめくるのが楽しみになる「写真集」をピックアップ。
カルチャー
2026年1月16日
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こなれた印象で軽やかに!40代・50代のクローゼットに加えたい「ショート丈アウター」【人気記事週間ランキングTOP10】
ウェブエクラ週間(2026/1/4~1/10)ランキングトップ10にランクインした人気記事をピックアップ。誌面で大好評のパリ・ミラノのおしゃれマダムスナップ企画。本誌に掲載しきれなかった「ショート丈アウター」を使ったコーデに注目。
カルチャー
2026年1月16日