尿もれ経験のあるアラフィーが緊急リモート座談会開催！＜前編＞【「尿もれ」をあきらめない！】

参加したメンバー

Aさん：56歳。成人した娘がいる。40代に入って尿もれが始まり、最近は水の音を聞くと、切迫した尿意が。
Bさん：54歳。3人目の出産後、39歳のとき初めて体験。すぐセルフケアをスタート、今で

は尿もれの気配なし。

Cさん：53歳。45歳で子宮筋腫の手術をして以降尿もれが。外出時には、吸水ライナーが

手放せない。

編集X：47歳。数年前から尿もれがあったが、ステイホームで運動機会が減った結果、症状が加速。

編集Y：45歳。1年半前に3人目を出産、高齢出産のためか、腹圧や振動がかかると尿もれするように。

股の尿じみを必死でカバー（編集Ｘ体験）

編集Ｙ　皆さんには今回、なかなか人には相談しにくい経験談を持ち寄っていただきました。

編集Ｘ　まず私から。数年前から尿もれはあったのですが、コロナで在宅ワークが増えたせいか、症状がひどくなってきて。通勤がなく動かないので「これはマズイ」と思って、先日、久々にジムに行ったんです。ランニングマシーンで走っていたら急にジョバッときて……。股のところだけ色が変わるぐらい！ ウエアを腰に巻いたり、なんとかごまかしたけど落ち込みました。

Ｂさん　その気持ちわかります。私の初めての尿もれは３人目を産んだ少しあとで、アイロンをドンと置いた瞬間に。あまりの衝撃に頭が真っ白になって、直後に出た電話の内容をまったく覚えていなかったほどでした。

Ｃさん　私は子宮筋腫の手術をしたのですが、そのあとから悩まされていて。あるとき、飲んだ帰りに電車の中で、ももを伝ってツツーッと尿が足首まで……。スカートだったので、しゃがみ込むしかなかったです（笑）。電車に乗る前にちゃんとトイレに行ったのに〜って心の中で叫びました。

編集Ｙ　私は子供とトランポリンに行ったとき悲惨なことになりました。なぜほかのママたちが見ているだけで自分はやらないのか、瞬時に悟りましたよ。教えてほしかった……！

Ａさん　私の場合、皆さんと少しタイプが違うかも。笑ったり動いたりの衝撃ではなく、不思議と家で過ごしているときに不意に尿意がきてトイレが間に合わないことが。水の音を聞いたり冷たいものに触れたりすると、もう大変。今は家にいるときだけなのですが、仕事中も尿意におそわれるようになったらどうしよう、と不安で。

Ｃさん　そうそう！ もう「行きたい」と感じたらそこからの急激さがスゴイ。私も車で高速道路を走っているときに急激な尿意がきたことがあって。ようやくたどりついた女性トイレが大行列で、生まれて初めて男性トイレに駆け込みました……。

編集Ｙ　家ならこまめにトイレに行けるけれど、会社や出先だとそうもいかないですよね〜。

Ａさん　そうなんです。だからまだ出先では症状がないけれど、もしもの場合に備えて、尿もれ用の吸水ライナーをつけることもあります。

編集Ｘ　私は吸水ライナー未経験。吸水量が書いてあるけど、いったい自分がどれを使えばいいのかもよくわからなくて、手を出せずで。

編集Ｙ　私も、まだ自分でなんとかできるんじゃないかという期待もあって……使っていません。

Ｃさん　私は外出時には欠かさず使っています。旅行などすぐに着替えられない状況のときは、バッグの中に予備のショーツも必ず。用意してあることが安心感につながるんです。最近の吸水ライナーは消臭や肌ざわりの機能も高いものが多いし、吸水量もいろいろあって進化していますよ。

＞座談会後編へ続く

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