エイジングの記事まとめ

新しいことをすること、楽しいと感じることが老化予防、、らしい(笑)

50代になり新しいことを始めることが億劫になってませんか。 jマダムメンバーと出会って改めて感じたこと。。

暮らし

たかこ

2021年11月5日

【エクラ世代へおすすめのアイケアコスメ3選】ゴーグルゾーンケアはこれで決まり！

マスクがあろうがなかろうが、ファーストインプレッションを決めるのはやっぱり目もと。そこで、“エクラ50S（フィフティーズ）”がトラブル満載のこの世代に向けた“攻めのアイケアコスメ”をご紹介。

スキンケア

2021年11月13日

結果が早いからモチベーションも上がる！【美プロ推薦のキメ・ツヤケアコスメ3選】

エイジングに悩む人ほど肌深部のお手入れに目がいきがちだけど、実は見た目に直結するのが肌表面のケア。即効で清潔感を生み出してくれる逸品を“エクラ50S（フィフティーズ）”がご紹介。

スキンケア

2021年11月16日

【エクラ世代の肌の正解がここに】先進アプローチがつまったクリームは今、そして未来の肌のパートナー

エイジング悩みが日々深刻化するエクラ世代にとって、いつでも、どんなときでも頼れる“正解”が欲しいもの。そんな思いに応えるのが、美容皮膚科学目線から生まれた「ミューノアージュ」。その真価をお届けします。

ビューティ

2021年12月27日

アジアコスメがアツい！

韓国コスメやアジアコスメは若い子だけじゃない！

ビューティ

ErikoT

2022年2月18日

Jマダム２年生の春

ブログでは伝える難しさを実感。でも無理しないで、楽しむ心を忘れずに。

暮らし

yako

2022年3月17日

コロナを見返す☆ボディメイク

コロナの蔓延で、私の体重は激動の時代を迎えました。 ⚫︎行動制限2ヶ月で3kg増→ ⚫︎ウォーキング3ヶ月で4kg減→ ⚫︎半年で4kgリバウンド、振り出しに戻る→ ⚫︎パーソナルトレーナーについて3ヶ月、週2回筋トレ5kg減→ ⚫︎30分×週3回の宅トレで維持中

ビューティ

stella

2022年5月10日

小林ひろ美さんが解説！ 大人肌の「外熱・中冷」症状とは？【真夏の熱とり美容】

むせ返る湿気と熱射で毎日顔が汗まみれ……。女性ホルモン低下中のアラフィーにとって真夏の熱環境はエイジングを加速させる大敵！ 「外熱（そとあつ）・中冷（なかびえ）」症状について、小林ひろ美さんが解説。

スキンケア

2022年8月3日

シートマスクで冷やしながら水分を急速補給【真夏の熱とり美容】

日中に取り込んでしまった熱ダメージを放熱するケアを、美容家の小林ひろ美さんが指南！「火照った肌には保水がなにより。それにはシートマスクの活用が一番です。肌がゴワついていたら角質ケア機能つき系を、弱っていると感じたら敏感系をと使い分けて。冷やして使っても◎」

スキンケア

2022年8月9日

さらり質感のジェルクリームで暑い夜でも、潤いのフタ、死守！【真夏の熱とり美容】

美容家の小林ひろ美さんが、熱ダメージを受けた肌に効くアイテムを紹介！ 「暑い季節はクリームを省きがちになりますが、与えた水分を閉じ込めることもアラフィーには重要。冷感タイプのコスメやジェルクリームなどで心地よく潤いを逃さないケアを」

スキンケア

2022年8月11日

シャワーですます夜は、足湯でめぐりを取り戻す【真夏の熱とり美容】

日中に取り込んでしまった熱ダメージを、その日のうちに放熱し、翌日に持ち越さない。そこで、美容家の小林ひろ美さんが、体の中の熱バランスを最適化するケアを紹介。まずは湯ぶねにつかることから。

スキンケア

2022年8月13日

冷やしたふき取りローションで、ひんやりしながら代謝もアップ【真夏の熱とり美容】

熱ダメージを受けた肌の代謝をアップさせるアイテムを、美容家の小林ひろ美さんが紹介！ 「不要な角質が肌をふさいでいると、代謝も鈍って日中ダメージをより蓄積させがち。朝はふき取り化粧水で不要な角質をオフ。事前に冷やしておけば、朝の肌表面にこもった熱も同時冷却」

スキンケア

2022年8月15日

潤い＋めぐりアップを意識した美容液を投入！【真夏の熱とり美容】

日中の熱ダメージを受けにくい朝に整えるためのケアアイテムを美容家の小林ひろ美さんが伝授！ 「朝のむくみは就寝中にこもった熱が肌表面に残っているサインかも。肌のめぐりに注目した美容液で保湿して、日中の熱を浴びる前に停滞しがちな夏肌の“流れ”をよくしておきましょう」

スキンケア

2022年8月17日

起き抜け体操で全身の熱バランスを整える【真夏の熱とり美容】

熱ダメージを受けにくい肌にするため、朝起き抜けにできる体操を、美容家の小林ひろ美さんが紹介。「朝は体の内側からもしっかりとめぐらせることがポイントです。凝り固まった体をほぐしつつ、軽めの運動を取り入れて、めぐりやすいコンディションに整えて」

スキンケア

2022年8月19日

冷え固まった肩首をほぐして血流改善【真夏の熱とり美容】

美容家の小林ひろ美さんが、日中のダメージやマスクによる熱ごもり解消方法を紹介。「冷房による冷えや、パソコンやスマホ漬けで凝り固まりがちな肩や首はこまめにほぐして血流アップ。体がほぐれれば放熱もしやすく、ストレス解消にも◎」

スキンケア

2022年8月25日