サプリの記事まとめ

【神崎恵さんのさびない食生活】心を静める温かいポタージュレシピ＆おすすめのヘアケアサプリ

美容家・神崎恵さんは、エイジングや不調の波を上手に乗りこなすために「インナー美容」を実践。今回は、イライラを感じたときに心を静める「野菜と豆乳のポタージュ」レシピと、ヘアケアに欠かせないサプリをご紹介。

スキンケア

2023年9月22日

アラフィー世代の運動は大事！私の運動習慣が身に付くまでをご紹介します

83歳になる義母が足腰が弱くなってきて、とうとう転倒して大腿骨を骨折（今リハビリ中で頑張ってます）。足腰は若い頃（アラフィー）から鍛えないと、と強く思いました。運動を迷ってる方、いま始めましょう。アラフィーから始めても進化します！

さとコーチ

2023年8月27日

気になる肝斑を消したい！皮膚科で内服薬と外用薬治療　

日焼け対策はしていたつもりだけどいつの間にか出てきたシミ・・・ レーザーも試してみたけど効果はいまひとつ 思い切って皮膚科に行ってみました！

ビューティ

Mai

2023年8月22日

旅行に最適♪　eclat✖️LeSportsac コラボポーチ

3月1日発売のeclat4月号の付録は、シックでエレガントな印象の花柄ポーチ。皆さまより一足先に使わせていただいております♪

岡部みわこ

2023年2月25日

一足お先に4月号付録お試し‼︎

お仕事で使うトートバッグ。中を掻き分け、「あれはどこ？」を解決‼︎一目でわかる大好評のレスポのポーチをいち早くお試しさせていただきました。

成田千恵

2023年2月23日

アラフィー読者おすすめ！更年期症状「ホットフラッシュ」を緩和するサプリとは？

同じホットフラッシュの悩みをもつ“アラフィー世代の仲間たち”が頼りにしている、サプリや市販薬、冷感アイテムなどを大公開！ 日本産科婦人科学会専門医の福山千代子先生のアドバイスも参考に。

50代ヘルスケア

2023年1月5日

エクラ編集部スタッフのおすすめ「快眠」グッズはこれ！

エクラの編集スタッフたちがおすすめする「私の“快眠の友”」をご紹介。サプリメント、枕、ドリンク、精油。「寝言」や「いびき」でお悩みのかたは、ぜひ試してみて。

50代ヘルスケア

2022年12月27日

もの忘れ予防、認知症予防は可能！50歳からの人生を健脳で過ごす方法とは！？【小田ユイコ×アルツクリニック東京 院長 新井平伊先生対談#2】

もの忘れを認知症予防のきっかけとして、見て見ぬふりをせず立ち向かうことを教えていただいた#1。どうすれば認知症を予防できるのか、認知症の権威、新井平伊先生に50代から取り組むべき生活のポイントを教わりました。

50代ヘルスケア

2022年12月5日

睡眠のリズム調整を念入りにして、ストレスを避ける。神崎恵さんの「老けない身体」になる美容メソッド

「いつまでも美しくありたい」という女性が、年を重ねてもいきいきとした健康美を手に入れるための秘訣を、美容家・神崎恵さんに聞いた。眠りのタイミングを逃さないように。

スキンケア

2022年7月22日

【イライラ解消のお助けヒント&アイテム2】サプリやアロマで心を解きほぐす

パフォーマンス向上を図れるアロマとCD、心を解きほぐすお香、女性特有の周期的な心身の変化にアプローチするサプリをご紹介。ハッピーな気分へ導いたり、気持ちを鎮めたり、イライラ解消に役立てて。

50代ヘルスケア

2022年7月20日

ホルモンバランスを整えて、更年期に備える。神崎恵さんの「老けない身体」になる美容メソッド

「いつまでも美しくありたい」という女性は多い。年を重ねてもいきいきとした健康美を手に入れるための秘訣を、美容家・神崎恵さんが指南。ゆるやかな閉経に向けたケアを少しずつ。

スキンケア

2022年7月16日

目もとの色ムラ解消に！ビタミンC配合のおすすめサプリメント2選

「目まわり」の色ムラはサプリメントでケアするのも手。2種類のビタミンCで透明感と均一感をアップさせるメナードのサプリ、内側からブライトニングをはかる資生堂 HAKUのサプリをご紹介。

スキンケア

2022年4月29日

50代の”もろくなった素爪”を生まれ変わらせる！大人のための爪のケア

美しく整った、つややかな素爪（すづめ）は清潔感の象徴。と、わかっていても、「お手入れの時間がない」と、ついダメージをそのままにしていない？ ネイリスト・渡邉季穂さんに、アラフィーならではの、爪のケアのポイントを教えてもらった。

ビューティ特集

2022年3月23日

「二枚爪」を防ぐには、体の中から栄養を与えて【爪トラブルの対処法】

エイジングでダメージが起こりやすい爪のお手入れはポイントを押さえて、ていねいに。「二枚爪を防ぐには？」というお悩みに、ネイリストの渡邉季穂さんがアドバイス。

スキンケア

2022年3月15日

53歳になりました ＾＾

時の経つのは本当に早くて気が付けば、53歳になりました！今、毎日充実していて感謝感謝です。

暮らし

さとコーチ

2022年3月1日