サプリの記事まとめ

睡眠のリズム調整を念入りにして、ストレスを避ける。神崎恵さんの「老けない身体」になる美容メソッド

「いつまでも美しくありたい」という女性が、年を重ねてもいきいきとした健康美を手に入れるための秘訣を、美容家・神崎恵さんに聞いた。眠りのタイミングを逃さないように。

スキンケア

2022年7月22日

【イライラ解消のお助けヒント&アイテム2】サプリやアロマで心を解きほぐす

パフォーマンス向上を図れるアロマとCD、心を解きほぐすお香、女性特有の周期的な心身の変化にアプローチするサプリをご紹介。ハッピーな気分へ導いたり、気持ちを鎮めたり、イライラ解消に役立てて。

50代ヘルスケア

2022年7月20日

ホルモンバランスを整えて、更年期に備える。神崎恵さんの「老けない身体」になる美容メソッド

「いつまでも美しくありたい」という女性は多い。年を重ねてもいきいきとした健康美を手に入れるための秘訣を、美容家・神崎恵さんが指南。ゆるやかな閉経に向けたケアを少しずつ。

スキンケア

2022年7月16日

目もとの色ムラ解消に！ビタミンC配合のおすすめサプリメント2選

「目まわり」の色ムラはサプリメントでケアするのも手。2種類のビタミンCで透明感と均一感をアップさせるメナードのサプリ、内側からブライトニングをはかる資生堂 HAKUのサプリをご紹介。

スキンケア

2022年4月29日

50代の”もろくなった素爪”を生まれ変わらせる！大人のための爪のケア

美しく整った、つややかな素爪（すづめ）は清潔感の象徴。と、わかっていても、「お手入れの時間がない」と、ついダメージをそのままにしていない？ ネイリスト・渡邉季穂さんに、アラフィーならではの、爪のケアのポイントを教えてもらった。

ビューティまとめ

2022年3月23日

「二枚爪」を防ぐには、体の中から栄養を与えて【爪トラブルの対処法】

エイジングでダメージが起こりやすい爪のお手入れはポイントを押さえて、ていねいに。「二枚爪を防ぐには？」というお悩みに、ネイリストの渡邉季穂さんがアドバイス。

スキンケア

2022年3月15日

53歳になりました ＾＾

時の経つのは本当に早くて気が付けば、53歳になりました！今、毎日充実していて感謝感謝です。

暮らし

さとコーチ

2022年3月1日

ボディ保湿を習慣化して全身“潤っている人”に【24H乾かない肌に】

見た目の潤い印象は全身から。顔の肌をしっとりさせても、首から下がカサついていては、“潤っている人”には見えないもの。さらにカサつきボディは、かゆみを呼び込んだり、服にひっかかったり、とプチストレスの原因に。全身くまなく保湿！を習慣化、が正解。

スキンケア

2022年2月21日

美容ジャーナリストや女優も愛用。50代の健康と美容の悩みは「ビタミンC」にまかせなさい！【ウェブエクラ編集長オサニャイの「これ、いただくわ」#19】　

健康のこと、美容のこと。50代ともなると、悩みやトラブルはまさに同時多発。でも、あるんです、悩みのあれこれに一気に応えてくれる成分が！シンプルで安全性もあって、健康に美容に、大活躍してくれるのは、そう、ビタミンC！美容ジャーナリストや女優もプライベートで愛用している実力派の「ビタミンCアイテム」を、こっそりお教えします！

編集長コラム

2022年2月4日

冷え性・運動不足の人必見！「飲んで出す」アプローチ【排出力強化レッスン】

アラフィー世代は、老廃物が体内にたまって冷えや代謝不良を招きがち。そこで排出環境を整え、血液のめぐりや代謝をアップさせる「飲んで出す」アイテムをご紹介。3名の先生＆美容家の小林ひろ美さんが厳選したのはこれ！

50代ヘルスケア

2022年1月17日

「飲んで出す」ことで、ストレス軽減＆便秘解消に【排出力強化レッスン】

女性ホルモンの分泌や代謝が低下しがちなエクラ世代は、いわば毒素ともいえる老廃物が体内にたまって不調を招きがち。今回は、免疫UP・デトックス力をUPさせる「飲んで出す」アイテムを、3名の専門家＆美容家の小林ひろ美さんが厳選してご紹介！

50代ヘルスケア

2022年1月15日

50代ヘアケアの極意！老けて見える「やつれ髪」を理想の髪に変えるには？

ボリューム不足でぺたんこ、上手くまとまらずちりちりと広がる……。やつれ印象を呼ぶ、そんな髪の変化を感じたときこそ、毎日のお手入れの見直し時。いきいきつややかな髪を育てる、大人のためのヘアケアの極意、教えます！

50代ヘアスタイル・ヘアケア

2021年12月18日

【50代 手指の関節痛 原因と対策】女性ホルモンが減少する更年期が原因！親指のつけ根や関節の痛みを予防するには？

50代に多い「手指に力が入らない」お悩み。関節リウマチよりも手指の疾患を疑うべき？美容ジャーナリスト・小田ユイコさんが手指の関節痛の原因と対策を手指の疾患の専門家、四谷メディカルキューブの手外科医、牛尾茂子先生に徹底取材！症状や改善策まで詳しく伺いました。

ライフスタイルまとめ

2021年12月18日

つややかな美髪の土台づくりに必要な栄養素とは？どう摂取する？【やつれ髪にサヨナラ】

老けた印象を与える大人の“やつれ髪”にサヨナラ！ いきいきつややかな髪を育てるためにまず必要なのは、たっぷりの必須栄養を髪に供給すること。美容エディター・毛髪診断士の伊熊奈美さんが教えます！

50代ヘアスタイル・ヘアケア

2021年12月6日

目からウロコの治療法が！更年期が原因の手の不調を根本から治す方法とは？【50代の不調に克つ！手指の関節が痛い編 #4】

多くのアラフィー女性を襲う「手が使いづらい」という不調。これまでどこに相談していいのかわからなかった手の症状も、「手外科」に相談すると目からウロコの治療法が！手外科医 牛尾茂子先生から、アラフィー美容ジャーナリストの小田ユイコが手の不調を根本から治す方法を教わります。

50代ヘルスケア

2021年11月29日