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〈えっ、こんなことで？更年期からの骨折 Vol.1〉50代からの「ちょっとしたことで骨折」はなぜ起こる？【小田ユイコのいつもどこかが調子悪い#4】50代の友人からちらほら届く「骨折しちゃいました」報告。聞けば、大けがの末の骨折ではなく、重いものを持ち上げた、咳をした、といった「ちょっとしたこと」で起こる骨折ばかり。ぎっくり腰と思っていたら、実は骨折だったというエピソードも。どうして急に骨が弱くなってしまうのか。骨折を防ぐ方法、骨を丈夫にする方法はある？産婦人科医で、女性のライフステージに合わせたヘルスケアに取り組む善方裕美先生にお話をうかがいました。
ヘルスケア
2024年5月20日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】トリプトファン、グリシン、CBD&CBNのサプリメントで快眠へ！快適な睡眠に効果的な栄養素などが配合されたサプリメントやドリンクなどの助けを借りて、体の内側からサポート！ トリプトファン、グリシン、CBD&CBNのサプリメントをご紹介。
ヘルスケア
2024年5月12日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】GABA成分のドリンクで快適な睡眠をサポート！睡眠に効果的な栄養素などが配合されたサプリメントやドリンクなどの助けを借りて、体の内側からサポート！ 今回は、不眠の改善が期待できるGABAが配合されたドリンク、サプリを紹介。
ヘルスケア
2024年5月11日
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"You know My Name", , , James Bond ではなく Chid！my familyチッドくん✨ 誰よりも何よりも、あなたを愛しています。 虹の橋を渡るときは、一粒のチョコレートを食 べようね✨
暮らし
miwa
2024年4月26日
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【美容ジャーナリスト 倉田真由美の数字が語る「美の力」】vol.136「再春館製薬所」美容ジャーナリスト 倉田真由美が注目する美容アイテムやコスメを取り上げる連載「美の力」。今回は再春館製薬所のドモホルンリンクルとLashikuをピックアップ。
ビューティ
2023年12月1日
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50代からのセルフケア【ブレンダ、大人のおしゃれ＆暮らし、進行形vol.27】年齢とともに外側からも内側からも、本当の意味での“美しさ”を磨くことが大切と実感。ブレンダが幸せと健康のために50代になってから意識しているセルフケアとは？
エイジングケア
2023年11月9日
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【神崎恵さんのさびない食生活】一生動きのいい体づくりを目ざして、“発酵食品”&“タンパク質”をしっかりとエクラ世代は、日々の内側からのメンテナンスが大切。美容家・神崎恵さんが、体力に不安を感じた時に有効な“発酵食品”&“タンパク質”が取れるヌードル&プロテインをご紹介。
エイジングケア
2023年9月23日
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【神崎恵さんのさびない食生活】心を静める温かいポタージュレシピ＆おすすめのヘアケアサプリ美容家・神崎恵さんは、エイジングや不調の波を上手に乗りこなすために「インナー美容」を実践。今回は、イライラを感じたときに心を静める「野菜と豆乳のポタージュ」レシピと、ヘアケアに欠かせないサプリをご紹介。
エイジングケア
2023年9月22日
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アラフィー世代の運動は大事！私の運動習慣が身に付くまでをご紹介します83歳になる義母が足腰が弱くなってきて、とうとう転倒して大腿骨を骨折（今リハビリ中で頑張ってます）。足腰は若い頃（アラフィー）から鍛えないと、と強く思いました。運動を迷ってる方、いま始めましょう。アラフィーから始めても進化します！
さとコーチ
2023年8月27日
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気になる肝斑を消したい！皮膚科で内服薬と外用薬治療日焼け対策はしていたつもりだけどいつの間にか出てきたシミ・・・ レーザーも試してみたけど効果はいまひとつ 思い切って皮膚科に行ってみました！
ビューティ
Mai
2023年8月22日
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旅行に最適♪ eclat✖️LeSportsac コラボポーチ3月1日発売のeclat4月号の付録は、シックでエレガントな印象の花柄ポーチ。皆さまより一足先に使わせていただいております♪
岡部みわこ
2023年2月25日
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一足お先に4月号付録お試し‼︎お仕事で使うトートバッグ。中を掻き分け、「あれはどこ？」を解決‼︎一目でわかる大好評のレスポのポーチをいち早くお試しさせていただきました。
成田千恵
2023年2月23日
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アラフィー読者おすすめ！更年期症状「ホットフラッシュ」を緩和するサプリとは？同じホットフラッシュの悩みをもつ“アラフィー世代の仲間たち”が頼りにしている、サプリや市販薬、冷感アイテムなどを大公開！ 日本産科婦人科学会専門医の福山千代子先生のアドバイスも参考に。
ヘルスケア
2023年1月5日
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エクラ編集部スタッフのおすすめ「快眠」グッズはこれ！エクラの編集スタッフたちがおすすめする「私の“快眠の友”」をご紹介。サプリメント、枕、ドリンク、精油。「寝言」や「いびき」でお悩みのかたは、ぜひ試してみて。
ヘルスケア
2022年12月27日
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もの忘れ予防、認知症予防は可能！50歳からの人生を健脳で過ごす方法とは！？【小田ユイコ×アルツクリニック東京 院長 新井平伊先生対談#2】もの忘れを認知症予防のきっかけとして、見て見ぬふりをせず立ち向かうことを教えていただいた#1。どうすれば認知症を予防できるのか、認知症の権威、新井平伊先生に50代から取り組むべき生活のポイントを教わりました。
ヘルスケア
2022年12月5日
サプリの記事まとめ
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明るめの色や柄を楽しむ人が多数。自分らしさを表現するミラノマダムSNAP【ミラノのおしゃれスポット定点SNAP】ミラノのホットな最新スポット「PORTRAIT」。広い敷地にホテル、レストラン、ブティックなどが集まるこの場所で定点観察！ 思い思いの着こなしで、優雅な日常を楽しむおしゃれマダムをキャッチした。
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