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【アラフィーの「更年期」白書〈まとめ〉】更年期世代の”リアルな声”から専門医が教える対策まで女性の健康が注目されるようになり、昔より更年期の話もしやすい環境になったけれど、いざ自分のこととなると「？」がたくさん。隣のアラフィーは体とどう向き合っているのか、リアルな声を通して更年期の過ごし方を探ります！
ライフスタイル特集
2024年7月4日
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手軽に取り入れられる栄養ドリンクやサプリがずらり！【更年期世代のサポートNEWS】もやもや不調にひとりで悩むのはもうおしまい。更年期のウェルビーイングを応援する、新しいアイテムをピックアップ！ 栄養ドリンクやジュレ、サプリで体のお悩みをケア。
ヘルスケア
2024年6月28日
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〈えっ、こんなことで？ 更年期からの骨折Vol.2〉「ちょっとしたことで骨折」を防ぐ方法と、骨折したときの治療法【小田ユイコのいつもどこかが調子悪い#４】腰椎、肋骨、足や手などに起こりやすい、更年期からの「ちょっとしたことで骨折」。腰椎や肋骨など、外科的治療が難しい部分が多く、コルセットなどで耐え忍ぶケースが多いよう。どうすれば「ちょっとしたことで骨折」を予防できるのか。また骨折してしまった場合、コルセットしか治療法はないのか。産婦人科医で、骨粗しょう症の予防と治療に熱心に取り組む善方裕美先生にお話をうかがいました。
ヘルスケア
2024年5月21日
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〈えっ、こんなことで？更年期からの骨折 Vol.1〉50代からの「ちょっとしたことで骨折」はなぜ起こる？【小田ユイコのいつもどこかが調子悪い#4】50代の友人からちらほら届く「骨折しちゃいました」報告。聞けば、大けがの末の骨折ではなく、重いものを持ち上げた、咳をした、といった「ちょっとしたこと」で起こる骨折ばかり。ぎっくり腰と思っていたら、実は骨折だったというエピソードも。どうして急に骨が弱くなってしまうのか。骨折を防ぐ方法、骨を丈夫にする方法はある？産婦人科医で、女性のライフステージに合わせたヘルスケアに取り組む善方裕美先生にお話をうかがいました。
ヘルスケア
2024年5月20日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】トリプトファン、グリシン、CBD&CBNのサプリメントで快眠へ！快適な睡眠に効果的な栄養素などが配合されたサプリメントやドリンクなどの助けを借りて、体の内側からサポート！ トリプトファン、グリシン、CBD&CBNのサプリメントをご紹介。
ヘルスケア
2024年5月12日
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【更年期世代のための“超熟睡メソッド”】GABA成分のドリンクで快適な睡眠をサポート！睡眠に効果的な栄養素などが配合されたサプリメントやドリンクなどの助けを借りて、体の内側からサポート！ 今回は、不眠の改善が期待できるGABAが配合されたドリンク、サプリを紹介。
ヘルスケア
2024年5月11日
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"You know My Name", , , James Bond ではなく Chid！my familyチッドくん✨ 誰よりも何よりも、あなたを愛しています。 虹の橋を渡るときは、一粒のチョコレートを食 べようね✨
暮らし
miwa
2024年4月26日
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PR
【美容ジャーナリスト 倉田真由美の数字が語る「美の力」】vol.136「再春館製薬所」美容ジャーナリスト 倉田真由美が注目する美容アイテムやコスメを取り上げる連載「美の力」。今回は再春館製薬所のドモホルンリンクルとLashikuをピックアップ。
ビューティ
2023年12月1日
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50代からのセルフケア【ブレンダ、大人のおしゃれ＆暮らし、進行形vol.27】年齢とともに外側からも内側からも、本当の意味での“美しさ”を磨くことが大切と実感。ブレンダが幸せと健康のために50代になってから意識しているセルフケアとは？
スキンケア
2023年11月9日
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【神崎恵さんのさびない食生活】一生動きのいい体づくりを目ざして、“発酵食品”&“タンパク質”をしっかりとエクラ世代は、日々の内側からのメンテナンスが大切。美容家・神崎恵さんが、体力に不安を感じた時に有効な“発酵食品”&“タンパク質”が取れるヌードル&プロテインをご紹介。
スキンケア
2023年9月23日
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【神崎恵さんのさびない食生活】心を静める温かいポタージュレシピ＆おすすめのヘアケアサプリ美容家・神崎恵さんは、エイジングや不調の波を上手に乗りこなすために「インナー美容」を実践。今回は、イライラを感じたときに心を静める「野菜と豆乳のポタージュ」レシピと、ヘアケアに欠かせないサプリをご紹介。
スキンケア
2023年9月22日
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アラフィー世代の運動は大事！私の運動習慣が身に付くまでをご紹介します83歳になる義母が足腰が弱くなってきて、とうとう転倒して大腿骨を骨折（今リハビリ中で頑張ってます）。足腰は若い頃（アラフィー）から鍛えないと、と強く思いました。運動を迷ってる方、いま始めましょう。アラフィーから始めても進化します！
さとコーチ
2023年8月27日
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気になる肝斑を消したい！皮膚科で内服薬と外用薬治療日焼け対策はしていたつもりだけどいつの間にか出てきたシミ・・・ レーザーも試してみたけど効果はいまひとつ 思い切って皮膚科に行ってみました！
ビューティ
Mai
2023年8月22日
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旅行に最適♪ eclat✖️LeSportsac コラボポーチ3月1日発売のeclat4月号の付録は、シックでエレガントな印象の花柄ポーチ。皆さまより一足先に使わせていただいております♪
岡部みわこ
2023年2月25日
サプリの記事まとめ
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まろやかなベージュコーデは、キレのいい白シャツを加えてモードに引き締める。気温8℃｜1/30(木)【50代の毎日コーデ】コートにニット、パンツ……と、ベージュを幾重にも重ねたやわらかな雰囲気のレイヤードコーデ。そこに足すアクセントは濃色ではなく、澄んだ白。ベージュが持つ上品さとリラックス感を打ち消さずに、ぼんやりしがちなワントーンコーデをの輪郭をクリアにしてくれる。
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【50代 週末コーデ】華やかなシーンに相応しいドラマティックなドレススタイル＃Jマダムのおしゃれドラマティックなムードを醸し出す深紅のドレスは、華やかな場に相応しいとっておきの一着。ウールジャージー素材なので、まとめば暖かく、ストレスフリーな着心地なので旅先にもおすすめ。
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【ファビアナフィリッピの凛として優美な黒スカート】繊細なチュールスカート×マニッシュなジャケットでしゃれ感をドラマティックなシルエットと素材感を携えた「黒スカート」を華やぎシーンの主役に！ 今回の着こなしは、繊細で甘さのあるファビアナフィリッピのチュールスカートをセレクト。メンズライクなジャケットとテイストのミックスを楽しんで。
Magazine
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エクラ公式通販の人気アイテムランキングもう迷わない！50代が買うべき旬の服
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50代におすすめの傑作コスメはこれ！2024年下半期 eclat「エイジングケア」ベストコスメ大賞
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一度は泊まりたい！高級ホテル・旅館日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
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上品で女らしい冬のワンピーススタイルおしゃれな50代は、冬のワンピースをどう着こなしているの？
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大人のためのヘアスタイル･髪型カタログ髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
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着心地もしゃれ感も抜群！おしゃれな40代・50代「ユニクロ・GU」お手本コーデ大人のデイリーユースに欠かせないユニクロ・GU。シンプルで着回し力抜群のアイテムから着こなし次第で主役になるアイテムまで品ぞろえも豊富。寒い冬も暖かくておしゃれに見えるパンツやニットが大人気！カジュア…
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小物使いも注目！おしゃれな40代・50代の「ZARAコーデ」が素敵すぎる！おしゃれな50代はZARAで何を買い、どう着こなしているの？ニットやコート、ブーツなど冬の定番アイテムのほか、ZARAの小物使いも秀逸！カジュアルからエレガントまで素敵な着こなしをチェック。
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【おしゃれな50代のスニーカーコーデ15選】冬の装いが一気にあか抜ける！カジュアルスタイルの日の足もとを軽やかに演出カジュアルコーデに必須の「スニーカー」。おしゃれな40代・50代は、どんなスニーカーコーデで楽しんでる？ラフすぎず、決めすぎず、装いをアップデートするコツを拝見！
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「何色を着るのがおしゃれ？」50代を素敵に見せるトレンドカラー別の冬コーデ50代を素敵に見せるトレンドカラーは、上品ブラウン、華やかベージュ、女らしいカーキ、エレガントなブラック、モダンなレッド。どう着こなすのが正解？今、押さえておきたいカラー別の着こなしで冬のおしゃれが楽…
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50代「タートルネック」をセンスよく着こなす！おしゃれな人ほど”重ねて”あか抜けるタートルネックをおしゃれに着こなすには？シャツやニットと重ねるだけで、一気にあか抜けた印象に。重ねて着るのは太って見えそう…と苦手な人はアクセサリーをプラスするだけで上品な着こなしに。
