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はじめまして！新メンバーRYOです40代も終盤にきて、まだまだこれからもずっと健やかにバイタリティ豊かな自分でいたいと、より強く願うようになりました エクラはまさにそんな私の気持ちをいつも活性化してくれます！ 私もチームJマダムのメンバーの一員として皆さんからの刺激を受けながら、そんな自分で居続けるための日々をリアルに発信していけたらと思っています どうぞ宜しくお願いいたします！
ビューティ
RYO
2022年3月2日
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大変！年末年始の3kg増、どうしましょう！？季節は大寒。本当に寒い日が続きますね。 フォンテーヌです。皆さまお変わりないでしょうか？私は元気ですが、体重にはいけない異変が生じております。
暮らし
フォンテーヌ
2022年1月20日
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『Happy New Year 2022』昨年は【ミキティチョコブログ】をご覧いただき ありがとうございました。 2022年も simple、natural、square（誠実）をテーマに 楽しいブログをお届けしたいと思いますので どうぞお付き合いの程宜しくお願い致します♪
料理
ミキティ
2022年1月9日
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食べて、飲んだくれた正月後には！つい明日からダイエットすればいいや！とオレオレ詐欺ならぬ、ダイエットヤルヤル詐欺だった私。 七草も過ぎたので、重い腰をあげてエクササイズへ行ってきました！
暮らし
akko
2022年1月9日
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バターコーヒー、始めました～その後4月20日に「バターコーヒー、始めました」という記事をアップいたしましたが、もっともっと簡単にバターコーヒーができるスグレモノを見つけました。
料理
YUKI
2021年11月21日
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アナウンサー大神いずみさん「不調から一転、やせたら快適な日々に」【更年期対策ルーティーン】心身にさまざまな不調が起こる更年期。みんなはどんな対策をしてる？ 「やせたら自分の体が“使える”ようになり何もかもうまくいくように」と語るアナウンサー大神いずみさんに、日頃から実践している更年期対策について伺った。
ヘルスケア
2021年11月3日
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『尻とくびれを。』表参道に日本初の「お尻とくびれ」専門のエステサロンをお世話になっている美容師のモテ髪師 大悟さんとTommyさんが10/1にオープン! 早速 お尻を上げてもらいに行って参りました♡
ビューティ
seiko
2021年10月2日
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コリのないカラダづくり レリーフィング「全身彫刻」若い頃から身体中コリだらけの私。ふと目についた広告、「コリのない美しいカラダ」「レリーフィング『全身彫刻』」「戻らない体質をつくる」に惹かれ、そのサロンに通い始めました。
ビューティ
YUKI
2021年10月2日
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黒酢で美容とダイエット レシピ集黒酢は、脂肪燃焼でダイエットに、抗酸化作用で美肌に、疲労回復に、血圧を下げたり、血糖値の上昇を抑える等、体にいいことづくめです。 毎日でも取りたいなと、料理やスイーツを作ってみたので、レシピをご紹介します。
料理
みこ
2021年9月27日
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並べてスイッチオン！楽ちん！フードドライヤーで野菜のおやつ作り！おうち時間で ついついおやつをつまんでしまうので おやつにドライベジタブルを作りたくてフードドライヤー買ってみました。
料理
ゆか
2021年8月31日
ダイエットの記事まとめ
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【モデル SHIHOが着こなす程よいコンサバスタイル7選】ラグジュアリーとリラクシーが両立。華やかな着こなしをお手本にして17歳でのデビュー後、数々の女性誌の表紙を飾り、モデル道を極め続けてきたSHIHOが6月号ではエクラの表紙に初登場。抜群のスタイルと、その明るい笑顔の裏側にあるのは、プロとしての類（たぐい）まれなる勤勉さと繊細さ。「雑誌とは、自分も憧れる女性を演じる場所」と語るSHIHOが表現する心のラグジュアリースタイルをお届け。
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