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はじめまして！新メンバーRYOです40代も終盤にきて、まだまだこれからもずっと健やかにバイタリティ豊かな自分でいたいと、より強く願うようになりました エクラはまさにそんな私の気持ちをいつも活性化してくれます！ 私もチームJマダムのメンバーの一員として皆さんからの刺激を受けながら、そんな自分で居続けるための日々をリアルに発信していけたらと思っています どうぞ宜しくお願いいたします！
ビューティ
RYO
2022年3月2日
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大変！年末年始の3kg増、どうしましょう！？季節は大寒。本当に寒い日が続きますね。 フォンテーヌです。皆さまお変わりないでしょうか？私は元気ですが、体重にはいけない異変が生じております。
暮らし
フォンテーヌ
2022年1月20日
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『Happy New Year 2022』昨年は【ミキティチョコブログ】をご覧いただき ありがとうございました。 2022年も simple、natural、square（誠実）をテーマに 楽しいブログをお届けしたいと思いますので どうぞお付き合いの程宜しくお願い致します♪
料理
ミキティ
2022年1月9日
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食べて、飲んだくれた正月後には！つい明日からダイエットすればいいや！とオレオレ詐欺ならぬ、ダイエットヤルヤル詐欺だった私。 七草も過ぎたので、重い腰をあげてエクササイズへ行ってきました！
暮らし
akko
2022年1月9日
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バターコーヒー、始めました～その後4月20日に「バターコーヒー、始めました」という記事をアップいたしましたが、もっともっと簡単にバターコーヒーができるスグレモノを見つけました。
料理
YUKI
2021年11月21日
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アナウンサー大神いずみさん「不調から一転、やせたら快適な日々に」【更年期対策ルーティーン】心身にさまざまな不調が起こる更年期。みんなはどんな対策をしてる？ 「やせたら自分の体が“使える”ようになり何もかもうまくいくように」と語るアナウンサー大神いずみさんに、日頃から実践している更年期対策について伺った。
ヘルスケア
2021年11月3日
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『尻とくびれを。』表参道に日本初の「お尻とくびれ」専門のエステサロンをお世話になっている美容師のモテ髪師 大悟さんとTommyさんが10/1にオープン! 早速 お尻を上げてもらいに行って参りました♡
ビューティ
seiko
2021年10月2日
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コリのないカラダづくり レリーフィング「全身彫刻」若い頃から身体中コリだらけの私。ふと目についた広告、「コリのない美しいカラダ」「レリーフィング『全身彫刻』」「戻らない体質をつくる」に惹かれ、そのサロンに通い始めました。
ビューティ
YUKI
2021年10月2日
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黒酢で美容とダイエット レシピ集黒酢は、脂肪燃焼でダイエットに、抗酸化作用で美肌に、疲労回復に、血圧を下げたり、血糖値の上昇を抑える等、体にいいことづくめです。 毎日でも取りたいなと、料理やスイーツを作ってみたので、レシピをご紹介します。
料理
みこ
2021年9月27日
ダイエットの記事まとめ
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夏のおしゃれが楽しくなる！上品に映える50代の「ノースリーブ」6選夏に着用したい「ノースリーブ」ですが、二の腕のムッチリやタプタプが気になってトライできないと感じる50代女性も多いもの。そこで、今回は二の腕が太く見えないノースリーブとおすすめコーディネートをご紹介♪
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【人気ファッションエディター三尋木奈保さんに質問！】50代が夏のワンツーコーデをあか抜けさせるには？本誌副編S川が、アラフィーのおしゃれを熟知しているエクラ関係者にぐいぐい（？）迫って、素敵な着こなしを勝手に分析します！
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