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血糖コントロールのための6カ条【アラウンド50からの血糖コントロール】ステイホーム生活で乱れがちになる生活習慣。そこで高血糖予防のために守りたい6カ条を、専門医の大西由希子先生がアドバイス。
ヘルスケア
2021年6月18日
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高血糖の原因と対策を専門医が解説！【アラウンド50からの血糖コントロール】新型コロナウイルスを想定した「新しい生活様式」は高血糖に陥りやすい!? その健康への悪影響を、高血糖の原因と対処法とともに専門医の大西由希子先生にお聞きしました。
ヘルスケア
2021年6月16日
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＜血糖にまつわるQ&A＞これまでの知識をおさらい！【アラウンド50からの血糖コントロール】今、新型コロナウイルス問題の影響で、糖尿病の発症リスクが高まっている。まずは糖質OFFや血糖に関する知識のおさらいを。気にしていたつもりが実は逆効果なことも？
ヘルスケア
2021年6月14日
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ジュースファスティング＆回復食【アーユルヴェーダのお粥キチュリ】こんにちわ！Emikoです。 今日はファスティング後の回復食に良いものを見つけたのでご紹介させて頂きます。
ビューティ
Emiko
2021年6月7日
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『春はデトックス』皆さん！こんにちは〜vegan chocolatierミキティです♪春はデトックスに最適な季節！冬の間、そして自粛期間中に体の中に溜まった老廃物をデトックスする為に 食事改善&ファスティングにチャレンジしてみました♪♪
ビューティ
ミキティ
2021年4月16日
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50代ウォーキングで若返り「インターバル速歩」で体も心も健康に！ウォーキングは手軽に始めやすい運動だけどせっかくやるなら効率も重視したい。一日30分で体も心も健康になって若返る画期的な運動法「インターバル速歩」、今日から早速試してみて！
ヘルスケア
2021年3月25日
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【50代からのダイエット】在宅太り解消！美賢者たちの『カラダに効く撃退術』ステイホームの影響で、気づいたら歴代最大体重！なんてアラフィー世代が急増中。これはなんとかしなければ！ そこで、美賢者たちに緊急取材。自宅で無理なく、でも確実に美ラインが復活する在宅太り撃退術を公開！
ビューティ特集
2020年8月18日
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【50代からのダイエット】STAY HOME中にエクラスタッフがやったことSTAY HOME中に行なった「在宅太り」撃退ルーティンをエクラスタッフにも緊急取材！ なまってゆるんだ体に効果のあった愛用ツールや、話題のツールのお試しリポートを大公開。
ヘルスケア
2020年8月13日
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【50代からのダイエット】北林道子さんはノンストレス生活で在宅太りから脱却ステイホームの影響で「在宅太り」してしまったアラフィー女性のために、美賢者たちが実践した在宅太り撃退術をご紹介。美容エディターの北林道子さんは、「心の健康」を大切に、ストレスをためない生活を心がけたそう。北林さんも取り入れているという、おいしく体重キープする食材と香り高きアイテムを教えていただきました。
ヘルスケア
2020年8月11日
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【50代からのダイエット】中島彩さんは運動＆ダイエットギア＆デトックスティーを総動員！「ステイホームの影響で歴代最大体重を更新してしまった！」というアラフィー女性たちに向けて、美賢者たちが実践した在宅太り撃退ルーティンを大公開。美容エディターの中島さんは、短期間で効果を得るために、運動、ダイエットギア、デトックスティーを総動員したそう。詳しいアイテムや方法を早速ご紹介！
ヘルスケア
2020年8月9日
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【50代からのダイエット】小田ユイコさんは在宅中も「ながら運動」をこまめに継続！ステイホームの影響で、気づいたら在宅太りしてしまったアラフィー女性たちに向け、美賢者たちが実践した「在宅太り撃退ルーティン」を大公開。美容ジャーナリストの小田ユイコさんは、掃除とストレッチを兼ねたり、動画を見ながらダンスをするなど「ちょこまか運動」を実践。その方法を詳しくお聞きしました。
ヘルスケア
2020年8月7日
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【50代からのダイエット】安倍佐和子さんは酵素を取り入れておなかぽっこりを解消！ステイホームで「在宅太り」してしまったアラフィー女性たちに向けて、美賢者たちのダイエット・健康法を伝授！ 美容ジャーナリスト・安倍佐和子さんは、この機会に酵素ジュース作りにチャレンジしたそう。安倍さんが行なった在宅美容ケアをご紹介。
ヘルスケア
2020年8月5日
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