更年期の記事まとめ

ミッドライフクライシス？今年の心身ハードな夏を乗り越えて思うこと。

２０２４年１０月最終日。近所の朝顔はまだ元気に咲いています。人間を含め、何だか地球、自然がザワついている感じ。やっと長い夏が落ち着いて、ほんのちょっとの秋めきが終わり、これから急激に寒くなっていくのかな。私の夏もそこそこに大変でした。そんな中、最近、よく耳にひっかかる『ミッドライフクライシス』という言葉について。

暮らし

祥子

2024年10月31日

健康的なライフスタイルを目指して①

健康的なライフスタイルを目指して、最近始めたこと。

暮らし

藍

2024年10月14日

アロマテラピーにどっぷりハマり駆け抜けた2024年上半期

突如アロマテラピーにハマった2024年上半期。気付けば夏の終わりと同時にブレンドデザイナーの資格取得まで辿り着きました。

暮らし

トモコ

2024年10月1日

更年期・閉経を迎える50代の肌の運命とは？「7つの美容法」が効く！

更年期や閉経を迎え、肌も体も大きく変化し、エイジングが加速する50代。何を使って、どんなお手入れをするかで、肌の運命は変わってくる。アラフィー世代のために、美容ジャーナリストの齋藤薫さんがスキンケアの名品をセレクト。アラフィー世代が意識すべき「スキンケアの7つの力点」とともに語ってくれた。

ビューティ特集

2024年9月20日

【50代 時間のつまずき解決法】自分の予定よりも相手の都合を優先してしまう…どうしたらいい？

エクラ世代が陥りやすい「時間のつまずき」の解消法を、時間管理のプロの中島美鈴先生がアドバイス。人の都合に合わせすぎて自分の予定がおろそかになってしまう人への答えとは？

50代のお悩み

2024年9月20日

秋を意識！シャツワンピースコーデ

旧名古屋銀行本店が改装されたモダンで洗練された中華レストラン「ザ・コンダーハウス」へ、ゆったりとしたシャツワンピースでランチに行ってきました。

ファッション

藍

2024年9月9日

50代身体が硬い人必見！今からでも遅くない身体の柔軟性を取り戻すストレッチで不調を改善

肩や膝、股関節などが、年々硬くなってきたかも？と思いつつ、見て見ぬふりをしているアラフィーの皆さん！ その「ガチガチ」、放っておくと、痛みや思わぬ怪我などのトラブルのもとに！ 今のうちに、身体の柔軟性を取り戻し、スムーズに動ける生活を手に入れて。

ライフスタイル特集

2024年9月3日

【50代「身体が硬い」は大問題！】“身体が硬い”ってどういうこと？なぜ問題？

50代の「身体が硬い」は、痛みや思わぬ怪我などの原因に！ そもそも「身体が硬い」とはどういう状態で、どんなトラブルを招くのか？ 整形外科医の中村格子先生に解説していただいた。

ヘルスケア

2024年8月6日

初めてのスカルプケア。

ズ～ッと気になっていたスカルプケアなのですが、50歳にして、しっかり向き合うことに。マッサージを毎日の習慣にしていきます！

ビューティ

meeco

2024年7月30日

50代、避けて通れない「つらい更年期の不調」総まとめ

閉経を迎えるアラフィー女性は、女性ホルモンの分泌量が大きく変化し、さまざまな不調が起こりがち。アラフィー世代の更年期による体や心の不調って？更年期世代のアラフィーは更年期をどのように乗り切っているの？

ヘルスケア

2024年7月24日

【アラフィーの「更年期」白書〈まとめ〉】更年期世代の”リアルな声”から専門医が教える対策まで

女性の健康が注目されるようになり、昔より更年期の話もしやすい環境になったけれど、いざ自分のこととなると「？」がたくさん。隣のアラフィーは体とどう向き合っているのか、リアルな声を通して更年期の過ごし方を探ります！　

ライフスタイル特集

2024年7月4日

更年期に特化したオンライン診療サービスが登場【更年期世代のサポートNEWS】

もやもや不調にひとりで悩むのはもうおしまい。更年期のウェルビーイングを応援する、新しいサービスを紹介。今回は、更年期に特化したオンライン診療サービスや心機能低下を防ぐ携帯型心電計をピックアップ！

ヘルスケア

2024年6月30日

庭のラベンダーが咲きだしました～

梅雨時、皆様どんな楽しみ方をされていますか？

暮らし

ちっは

2024年6月29日

楽しく豊かでヘルシーなアロマテラピーの魅力に目覚める

様々な体調不良が一気に噴出するエクラ世代。年末から始まった体調不良にアロマも有効なのでは？と閃いた私のアロマ三昧な2024年上半期。

暮らし

トモコ

2024年6月29日

ゆらぎに寄り添うフェムケアアイテム、ホットフラッシュ対策の速乾ブラ【更年期世代のサポートNEWS】

更年期のウェルビーイングを応援するアイテムをチェック！ 今回は、ワコールから生まれたフェムケアブランド「YOJOY」のオイル、ホットフラッシュ対策におすすめなグンゼの下着をご紹介。

ヘルスケア

2024年6月29日