夜なかなか寝つけない、眠りが浅い……。そんな時は、入眠ルーティンに香りのチカラを。おすすめは、ホリデー限定で発売される『アユーラ（AYURA）』の入浴剤＆ノンアルコールフレグランス。冬らしい奥深い香りが、心地よく上質な睡眠へと誘います。
「睡眠の質」改善に“香り”のチカラを借りてみる
生まれついての夜型人間を自認している私ですが、最近、どうも寝つきが悪くて……。深夜、眠れずに布団の中でもぞもぞしている時間が増えました。
若い頃であれば、スコーンと深い眠りに落ち、短時間睡眠でも翌日は元気に行動できるエネルギーがありましたが、最近は眠れない→起きられない→日中のパフォーマンス低下という悪循環に。加齢によって眠りの“質”が落ちているのも影響していますね、きっと。
そんな時、やはり頼りになるのが“香り”のチカラ。アロマポットやディフューザーでさまざまな香りにトライしているのですが、最近、もっと手軽に自分をリラックスさせて、眠りへと誘う手段を『アユーラ（AYURA）』で見つけました。
実はこちら、今年のアユーラのホリデーコレクション。ブランドのアイコニックなアイテムである入浴剤とフレグランスが、特別な仕様でお目見えします。
まずは左の入浴剤からご紹介していきましょう。
アユーラ メディテーションバス ディープドロップ
アユーラといえば、この「メディテーションバス」を思い浮かべる方も多いはず。
ローズマリーやカモミールをブレンドした、心安らぐアロマティックハーブの香りのお風呂につかれば「ああ、アユーラの香りだ……」と即心おだやかに。湯上りのお肌もしっとり整い、ホントいい塩梅。そして肌にほのかに残る芳香が、上質な眠りを引き寄せてくれる気がするんです。昨年30周年を迎えたアユーラで、長年にわたりベストセラーの座にあるのも、大いに納得。
もみの木のようなグリーン×ゴールドのボックスもシーズンを感じられて素敵
そんな人気アイテムのホリデー限定バージョンは、その代名詞ともいえる香りに、ちょっと特別な仕掛けが。
従来の穏やかな芳香に、洗練された甘さのチューベローズ、リラックス感あふれるラベンダーなどを織り交ぜた特別な香りの雫“Deep Drop コンプレックス”をプラス。これにより、本来の香りにリュクスな奥深さがそなわって、まさにバスルームがメディテーション（瞑想）の場に。湯船につかれば、からだと心の疲れが乳白色のお湯に溶けだしていくかのよう。
さらに、植物オイルや美容成分も、通常バージョンよりもリッチに配合されているのもポイント。しっとり感が強化されて、これからの季節にうってつけです。
アユーラ メディテーションバス ディープドロップ 300mL ￥3,300／アユーラ＜2026年10月30日（金）数量限定発売＞
アユーラ メディテーションオードパルファム ディープドロップ
もちろん、こちらのフレグランスにも、Deep Drop コンプレックスが配合されています。バスルームよりもさらに奥深く、心地よい静寂へと誘う甘くまろやかな香りにうっとり。大好きなチューベローズをより感じられる気がして、一度で魅了されました。
しかも、アルコールフリーフレグランス（アユーラの液体フレグランスとしては初！）ということもあり、美容成分の配合も実現。
うるわしい香りをまといながら、肌にうるおいを与えることもできるなんて、ゆらぎやすい今の季節の肌にぴったり。眠る前だって、ためらいなく肌にスプレーできます。
オードパルファムなので、香りも長続き。とはいえ、重たさがないのも魅力です。お風呂上りにまとっておけば、時間とともに香りが移ろい、ベッドにもぐりこむ頃にはやさしく穏やか、どこかホッとするような印象に。“寝香水”として使うと、すんなり入眠できる気がして、毎晩欠かせません。
花のつぼみを思わせるボトルは、手のひらに収まるコンパクトなサイズ。持ち歩いて、ちょっと癒しがほしい時や、気分転換ツールとしてもぜひ。
アユーラ メディテーションオードパルファム ディープドロップ 20mL ￥5,500／アユーラ＜2026年10月30日（金）数量限定発売＞
デパートだけではなく、アインズ＆トルペなどのコスメセレクトショップでも手に入る『アユーラ』。私のような入眠ルーティンにはもちろん、冬の肌と心を癒す特別なアイテムとして手にとっていただけたら、とてもうれしいです！
文／原田千裕
※掲載内容は個人の見解が含まれます。効果には個人差があります。
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