今年もあっというまに半分ですね。
50代になって、40代までとは明らかに違う体力と気力。
健康の大切さをしみじみ実感することが増えました。
2年ほど前に頸椎ヘルニアと50肩になって、週に２回のリハビリ生活。
思うように体が動かなくて、背中に砂袋を背負っているような感覚で
どんどん姿勢も悪くなって、体重も増えて…
50代になったばかりのころは、そんな状態でも今までのように
気力で乗り越えられる。と思っていたけれど
気力だけではリカバリーがきかなくなってくる50代。
そのころしていたインスタライブをみると…
自分では気が付いていなかったけれど
やっぱり顔色が悪くて具合悪そう。
まだ体はいたいけど、リハビリも週１回になり
体を大事にしながら、どのくらいのペースだったらムリなく動けるかも
わかってきたこのごろ。
気が付いたら、50代前半最後の歳。
いろいろお声をかけていただく中で、今だったらまだできること２つ。に
今年はチャレンジしてみようと思っています。
50代になって、40代までとは明らかに違う体力と気力。
健康の大切さをしみじみ実感することが増えました。
2年ほど前に頸椎ヘルニアと50肩になって、週に２回のリハビリ生活。
思うように体が動かなくて、背中に砂袋を背負っているような感覚で
どんどん姿勢も悪くなって、体重も増えて…
50代になったばかりのころは、そんな状態でも今までのように
気力で乗り越えられる。と思っていたけれど
気力だけではリカバリーがきかなくなってくる50代。
そのころしていたインスタライブをみると…
自分では気が付いていなかったけれど
やっぱり顔色が悪くて具合悪そう。
まだ体はいたいけど、リハビリも週１回になり
体を大事にしながら、どのくらいのペースだったらムリなく動けるかも
わかってきたこのごろ。
気が付いたら、50代前半最後の歳。
いろいろお声をかけていただく中で、今だったらまだできること２つ。に
今年はチャレンジしてみようと思っています。
