飲み込み力UPのための 呼吸&発声トレーニング
加齢による筋力低下がやがて寝たきりを招くことはよく知られていますが、実は「のど」の老化も要注意。eclat11月号では、今のうちから「のど老け」を防いで、健康年齢を伸ばす、のどの呼吸&発声トレーニングをご紹介。
飲み込み力UPのための「呼吸・発声トレーニング」
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