閉経前後に起こる不調というと、のぼせやほてり、発汗などのホットフラッシュが有名だが、それだけではすまない。耳鳴りやめまい、軟骨成分の減少による膝や股関節の痛み、肌や粘膜の乾き、便秘、尿漏れ、イライラや憂うつなど、実にさまざま。しかも、閉経する数年前から出る人、閉経してから出てくる人など、タイミングや重さにも個人差があるという。いずれにしても、閉経前後は、私たちの体を守ってくれていた女性ホルモンがほとんどない状態になってしまうのだから、この先もずっと常に危うい環境に置かれているということを自覚しておこう。そして、今まで以上に自分をいたわり、一日一日をていねいに気持ちよく過ごすことが大切だ。
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磨いて落として「潤す」ことがカギ！自宅でできるフットケアテク「夏に向けて足もとも軽やかにしたいけれど、ガサガサ足が気になって裸足になれない！」と悩むアラフィー女性たち必見！ マニキュアリストの堀さんが、自宅でできるフットケア方法を伝授。バスルームで角質ケアをしたあとは、お風呂上りの入念な保湿が何より大切！
50代のお悩み
2019年5月20日
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子供を喜ばせるつもりで接し、姑が喜ぶツボを押さえて【アドバイザーが回答！私たちは嫁姑問題をこう考えます】多くのアラフィー女性たちが悩む「嫁姑関係」について、3人のアドバイザーたちがきっぱり回答！ 豊富な人生経験の中でたどりついた“嫁姑関係がこじれることなく、自分の気持ちが平穏でいられる方法”を、作家・エッセイストの横森さんがアドアイス。
50代のお悩み
2019年5月19日
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アラフィーはみんな悩んでる！ ガサガサ「足裏」に関するQ&A「夏に向けて足もとも軽やかにしたいけれど、ガサガサ足が気になって裸足になれない！」と悩むアラフィー女性たち必見！ 多くの女性たちが気になっている足の疑問に、ふたりのプロがお応え。これでお気に入りのサンダルを自信をもって履きこなせるかも!?
50代のお悩み
2019年5月18日
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自分を肯定し、“まんまの自分”で接するのが一番【アドバイザーが回答！私たちは嫁姑問題をこう考えます】多くのアラフィー女性たちが悩む「嫁姑関係」について、3人のアドバイザーたちがきっぱり回答！ 豊富な人生経験の中でたどりついた“嫁姑関係がこじれることなく、自分の気持ちが平穏でいられる方法”を、人生相談のプロ・大原さんが伝授します。
50代のお悩み
2019年5月17日
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アラフィー100人に調査！ 姑への本音とリアルな関係性part.2【今どき「嫁・姑」事情】結婚して十数年以上という人が多いアラフィー世代、嫁姑関係は新婚のころと同じ？ それとも変わった？ 現状を探るべく、アラフィー世代の女性たちに、姑と嫁の仲のよさや、姑への贈り物の有無などについて「嫁姑にまつわるアンケート」を実施！ 結果はいかに!?
50代のお悩み
2019年5月14日
