はじめに、シューズ選びはとっても大事!
筋トレを始めた頃、タウンシューズやウォーキングシューズを履いてトレーニングをしていたのですが、負荷を上げていくにつれて、バランスがとりづらくなって。
シューズを筋トレ用に変えたら、フォームが安定するようになりました。
エクラ編集部が主催する華やかなパーティー「ソワレ・ドゥ・エクラ」。今年はネイビーのワンピースコーデで参加しました。
お出かけ
Makiko
2025年12月9日
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