ジムの記事まとめ

ピラティスと筋トレを組み合わせたティーチャートレーニングを受けてきました

アラフィフなんでも挑戦

やっちゃん

2024年6月5日

おばちゃん達の絆

暖かい気持ちになったお話です。

暮らし

SATO

2024年3月26日

♡まるでヨーロッパ！？華やかなイエロージャケットでリゾートホテルへ♡

年末、家族で芦屋ベイコート倶楽部へ！実家から車で１５分、そこはまるで外国のリゾートへ迷い込んだかのよう。天然温泉もあり１泊２日の非日常を楽しみました。

倉爪佐和

2024年1月14日

トレーニングジム用のウエアとシューズ

ジムに通い始めてはや5年。ウエアとシューズはとっても大事です。今日は私のおすすめをご紹介します。

ファッション

さとコーチ

2023年12月30日

携帯にも便利♡ヘアオイルトリートメント

洗い流さないヘアオイルトリートメント「ellips」。 便利な個包装をCan☆Doで見つけました♡

ビューティ

Ukico.

2023年10月8日

Hermes Fit がやって来た！

エルメス空間の中で、エルメスグッズを使ったフィットネス体験ができるイベントHermes fit。先日3日間限定開催されたこのイベントを詳細レポ♪

旅行

monyet★

2023年10月4日

アラフィー世代の運動は大事！私の運動習慣が身に付くまでをご紹介します

83歳になる義母が足腰が弱くなってきて、とうとう転倒して大腿骨を骨折（今リハビリ中で頑張ってます）。足腰は若い頃（アラフィー）から鍛えないと、と強く思いました。運動を迷ってる方、いま始めましょう。アラフィーから始めても進化します！

さとコーチ

2023年8月27日

ボクシング

二の腕を細くしたいとはじめたのはボクシングでした。アラフィーの私でも挑戦できるリフレッシュタイム♪

ビューティ

リラフラ

2023年8月16日

1人の時間で内面を見つめ直す

エクラ９月号jマダム白書のお題が おひとり様を楽しむ‼︎おひとり様大好きな私 ちょこっと掲載されています。

暮らし

菜穂子

2023年8月12日

【ホテル最新事情対談・後編】泊まるだけじゃない！多彩な楽しみ方ができるホテル

日本国内では新しいホテルが続々オープン。盛り上がりを見せつつあるディスティネーションから、日本に浸透しつつある 海外ホテルブランドまで。ホテル業界に詳しいスペシャリストと、旅のライターがホテル最新事情について対談。

旅行＆グルメ

2023年5月27日

ボディメイクの大会のため『弾丸スケジュール』で金沢へ☆

ゴールデンウィークはフィジークの大会一色のお休みとなりました。

旅行

マキコ

2023年5月19日

『ボディメイク』と『フィットネスの大会』と☆

先日、フィットネスの地方大会に出場をしてきました！

暮らし

マキコ

2023年4月19日

エアリアルヨガに初挑戦

以前からやってみたいと思っていたエアリアルヨガ。閑静な住宅街にある素敵なハウススタジオに伺いました♪

岡部みわこ

2023年4月15日

XIVエクシブ六甲　ベイコート芦屋を見学

会員制リゾートってどんなん 体験宿泊に行ってきました

やっちゃん

2023年3月8日

はじめまして！チームJマダム新メンバーの『マキコ』です☆

本日から、Web éclat『チームJマダム』の一員として 仲間入りをさせて頂くことになりました。

暮らし

マキコ

2023年3月1日