チームJマダム miwaのブログ

マダムのプチハッピー、しあわせホルモンの作り方✨

2024年4月10日

プチハッピーで穏やかでしあわせな暮らしを✨

エクラマダムの皆さま✨

おはようございます✨

Jマダムのmiwaです。

本日は、プチハッピーについて✨

日々暮らしの中で、気温の変化や人間社会、家族のことで、自分でも気づかないストレスを抱えている方も多いようです。

プチハッピーを作る習慣をおすすめします✨

春は生命の息吹を感じるステキな季節💛

桜満開も、きれいで美しくて日本人なら皆さま好きですね✨

私はひっそりと美しく元気に咲いている、お花にフォーカスします✨

日常に潜んでいるプチハッピーを感じることで癒されますね✨

自分と上手にコミュニケーションをとることで、心もすこやかに、幸運をよびこむチャンスです✨

花の香りを嗅ぐとしあわせホルモンが増加しますね✨

プチハッピーが多いとお肌の調子も上がります✨

なぜなら、日々にさらされているストレスホルモンは脳を刺激して、お肌に影響与えるからです。

オススメは自己管理、過度に期待しすぎないことです✨

人にも物にも愛を与えるのはとても大切ですが、期待しすぎないこと。

肌やたるみは、いまはあらゆるものが進化してケアできますが、基本の肌の水分量は、ストレスとお肌、比例しますね✨

自己肯定感を上げることで、肌バリアが作られ、いつも自分のご機嫌を自分でとることができます✨

年齢に応じて、シワやたるみは出てきますが、しあわせホルモンを増やすことで、細胞修復につながりますね✨

エクラマダムの皆さま、プチハッピーを、しあわせホルモン、を増やして内面から発する美しさを✨

スキンシップはとても大切ですね✨

家族との触れ合いも、友人とのハグ、ワンチャン、ネコちゃんとの触れ合いも、しあわせホルモンを増やしますが、たまには自分をさすったりして、日々、自己愛を与えてみませんか✨

気温差がありますので、どうぞご自愛くださいませ✨

最後までご覧いただいて心からありがとうございます✨

It's the little things in life that really matter！
人生の小さな幸せが本当に大切ですね。

⚫︎まだ肌寒い季節に万能な紺のニットカーディガン、ライトグレーの春のセーターともに MUSE de Deuxieme Classe

東京のとある不思議空間にて。

Instagram @miwae1219

miwa

東京都在住。ファッションコンサルタントで、メイクからファッションまでトータルサポートでステキを毎日に♡ 夫、わんこの3人暮らしです。好きなファッション、カフェ巡りなど日常を発信出来たらと思います。

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