若くして10歳以上年上の裕福な父と結婚し、私たち姉妹を出産。でも実際に子育てをしたのは祖母と父で、母はまるで私たちと三姉妹のような生活でした。しかも物心ついたときから母は守るべき存在で、私が長女で母が末っ子のような関係。それは今も変わらず、父が亡くなって以来ささいなことで電話してきては愚痴や相談。朝晩かまわずの電話が、ストレスです。
【50代の悩み】心に抱く母娘関係の葛藤 いろいろな形がある「私と母」
重い、恋しい、離れたい…など。eclatでは、専門家がエクラ世代が抱く母娘関係のお悩みに対して、心のもちようをアドバイス。
お嬢様育ちで人に頼って生きる母。今でもしょっちゅう電話してきて相談やグチ。ストレスでどうかなりそう。（Sさん・53歳）
専門家からのアドバイス
「＂わかって＂は通用しない。いつなら電話できるのか具体的に伝えることがコツ。」
確かに電話に支配される生活はたまらない。かといって、自分ひとりでうんざりしているだけでは、問題は解決しない。「＂親なんだからわかって＂＂私だって忙しいんだからわかって＂は通用しません」（香山さん）。「電話そのものを止めることはできません」（信田さん）と、専門家も手厳しい。けれど娘の出方ひとつで、状況が改善する余地はある。
「0か100かではなく、ほどほどの距離感を自分でつくっていくことが大切。＂もう電話してこないで＂ではなく、＂今はダメだけど〇時に電話するね＂＂今週は忙しいけど来週なら大丈夫＂のように、具体的に伝えることが大切」（香山さん）
「断ることは勇気がいるかもしれませんが、自分でできることは自分でしてもらうように促さないと。母親からはなんて冷たい娘だとののしられるかもしれないし、陰であなたの悪口をいうかもしれない。けれど、子育てと同じで、自立を助けることこそ母親を尊重することなのです。あなたの態度しだいで関係は変われます」（信田さん）
確かに電話に支配される生活はたまらない。かといって、自分ひとりでうんざりしているだけでは、問題は解決しない。「＂親なんだからわかって＂＂私だって忙しいんだからわかって＂は通用しません」（香山さん）。「電話そのものを止めることはできません」（信田さん）と、専門家も手厳しい。けれど娘の出方ひとつで、状況が改善する余地はある。
「0か100かではなく、ほどほどの距離感を自分でつくっていくことが大切。＂もう電話してこないで＂ではなく、＂今はダメだけど〇時に電話するね＂＂今週は忙しいけど来週なら大丈夫＂のように、具体的に伝えることが大切」（香山さん）
「断ることは勇気がいるかもしれませんが、自分でできることは自分でしてもらうように促さないと。母親からはなんて冷たい娘だとののしられるかもしれないし、陰であなたの悪口をいうかもしれない。けれど、子育てと同じで、自立を助けることこそ母親を尊重することなのです。あなたの態度しだいで関係は変われます」（信田さん）
【お話をうかがったのは…】
精神科医 香山リカさん
立教大学現代心理学部映像身体学科教授。『さよなら、母娘ストレス』（新潮文庫）など著書多数。
臨床心理士 信田さよ子さん
原宿カウンセリングセンター所長。著書に『母が重くてたまらない 墓守娘の嘆き』（春秋社）など。
精神科医 香山リカさん
立教大学現代心理学部映像身体学科教授。『さよなら、母娘ストレス』（新潮文庫）など著書多数。
臨床心理士 信田さよ子さん
原宿カウンセリングセンター所長。著書に『母が重くてたまらない 墓守娘の嘆き』（春秋社）など。
Follow Us
What's New
-
知らないと恥ずかしい！？50代の大人が身につけたい「令和のお付き合いマナー」まとめ価値観や生活様式が多様化し、情報が日々更新される中で、人付き合いやマナーの正解を見失っていませんか。身近な人間関係を円満にする心得を一緒に学び、まわりから一目置かれる、感じのいい人に！
50代のお悩み
2025年5月24日
-
【お付き合いマナーの基本・贈り物編】コンプライアンス違反に注意！ ビジネスの贈答品マナー何がコンプライアンス違反に該当するか判断が難しい今のご時世。もしかしたら、取引先が贈答品禁止の会社かもしれません。ビジネスの場で注意すべき贈答品マナーについて、識者に話を聞いた。
50代のお悩み
2025年5月20日
-
【お付き合いマナーの基本・贈り物編】「内のし」と「外のし」の違いは？知っておきたい「贈り物のマナー」贈答の目的は、自分の気持ちを品物に託して届けること。茶人・千 宗屋さんに贈り物の日常マナーを伺った。贈る側も贈られる側も、ギフトを媒介にして、心を通わせあおう。
50代のお悩み
2025年5月19日
-
【お付き合いマナーの基本・食事＆会食編】ビジネス会食や立食パーティでやってはいけない行動とは？接待やビジネスでの会食の際は、大人として恥ずかしくない振る舞いを心がけたい。そこで今回は、知っておきたい食事や会食のときの基本的なマナーをライフスタイリスト北條久美子さんに伺った。
50代のお悩み
2025年5月18日
-
【お付き合いマナーの基本・食事＆会食編】おもてなし、食事の席での正しいふるまい方は？食事のシーンで大事にしたいのは、同席者と心地よい時間を過ごすこと。周囲に目をくばり、臨機応変なふるまいで、交流を深めて。
50代のお悩み
2025年5月17日
-
PR
-
Magazine
Feature
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキングもう迷わない！50代が買うべき旬の服
-
大人のためのヘアスタイル･髪型カタログ髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
-
50代におすすめの初夏アイテム人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
読者モデル 華組のZARAコーデ50代はどう着こなす？ファッションブロガーコーデ集
-
読者モデル 華組のユニクロ・GUコーデ真似したい！50代ファッションブロガーの着こなし集
-
一度は泊まりたい！高級ホテル・旅館日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
-
PR
エクラ世代におすすめ！肌のサブスクサービス花王最先端の肌解析やプロのお手入れを体験！まずはトライアルコースで
-
50代が真似したいデニムスタイル進化系“デニム・エレガント”でセンスアップ！
Ranking
-
1
【50代に人気のヘアスタイル・髪型カタログ】手入れが楽でおばさんぽくない！ショート・ボブ・ミディアム・ロング別白髪や髪のうねり、薄毛、パサつきなど40代、50代の気になる髪悩みを解消するおすすめヘアスタイルを提案。ショート、ボブ、ミディアム、ロング別ヘアスタイルから知っておきたい最新ヘアケア事情まで、おばさんぽ…
-
2
人気上昇中！女らしくて華やかな「大人のミディアムヘア」42選まとめ髪やハーフアップなどのヘアアレンジを楽しめたり、スタイリングや手入れが楽なミディアムヘア。くせ毛やうねりを生かしたスタイルにすればお手入れもラク。
-
3
【50代 旅】大人のための旅上手アイテム 12選気候も心地よい今、気になるのは旅にも重宝する服と小物。エクラプレミアム限定＆厳選のアイテムで、大人にふさわしいスマートな旅支度を完成させよう。
-
4
6月は何を買う？50代に似合う服が見つかる！最新ファッションコーデ・アイテム見本帖50代女性におすすめの最新ファッションアイテムや話題の美容アイテム、毎日が楽しくなる生活雑貨など、今買うべきアイテムを厳選してご紹介。トレンドを上手に取り入れ、自分らしく上品なスタイルを叶えるファッシ…
-
5
【50代のTシャツコーデ5選】シンプルな白Tから華やかなプリントTシャツまで！ラフになりすぎずに手持ち服との相性も抜群これからの季節、出番が増えるTシャツ。今回は、40代・50代読者モデル・華組とチームJマダムの品よくこなれるTシャツコーデをご紹介。
Instagram
Keywords
Follow Us
