自分を幸せにするのは自分。
自分を盛り上げるのは自分。
自分を労るのも自分。
自分に優しくしてあげるのも自分。
親子向けコーチングのコーチをしています。
お子さまのことを一生懸命に考え、自分のことは二の次のお母さまがほとんどです。
こんなにお子さまのことを考えているにもかかわらず、
お母さまの思うとおりに子どもが動かない、選択してくれないことも。。。
がっかりされたり、困っているお母さまが多いのも事実。
これは小さいお子さまだけでなく、社会人になっても母の葛藤や悩みは続きます。
親子コーチングの教科書に出てきます。
親も子も共に成長する。
親も子も共に自立する。
成長するためには、自立するためには、自分を見つめる、自分を知ることから
始まります。
では何から始めればいい？
まずは自分を褒める。労る。
そのために、身の回りのものを妥協せずに好きなものを選ぶ。
自分を尊重します。
自分を尊重する、褒める、労うことで自分の足元が固まり、
成長、自立へ向かうことができます。
例えば、朝目覚めて一番最初に目に入るカーテンを自分好みに変えてみるのはいかがでしょうか。
朝一番に「好きなもの」を見て元気になる。
「好きなもの」は自分の応援団です。
応援団に囲まれ、自分を褒めて労ってあげてください。
自分を盛り上げるのは自分。
自分を労るのも自分。
自分に優しくしてあげるのも自分。
親子向けコーチングのコーチをしています。
お子さまのことを一生懸命に考え、自分のことは二の次のお母さまがほとんどです。
こんなにお子さまのことを考えているにもかかわらず、
お母さまの思うとおりに子どもが動かない、選択してくれないことも。。。
がっかりされたり、困っているお母さまが多いのも事実。
これは小さいお子さまだけでなく、社会人になっても母の葛藤や悩みは続きます。
親子コーチングの教科書に出てきます。
親も子も共に成長する。
親も子も共に自立する。
成長するためには、自立するためには、自分を見つめる、自分を知ることから
始まります。
では何から始めればいい？
まずは自分を褒める。労る。
そのために、身の回りのものを妥協せずに好きなものを選ぶ。
自分を尊重します。
自分を尊重する、褒める、労うことで自分の足元が固まり、
成長、自立へ向かうことができます。
例えば、朝目覚めて一番最初に目に入るカーテンを自分好みに変えてみるのはいかがでしょうか。
朝一番に「好きなもの」を見て元気になる。
「好きなもの」は自分の応援団です。
応援団に囲まれ、自分を褒めて労ってあげてください。
