50代の肌はもっと輝く「透明感のある肌」の育て方

大人になるにつれて失われていく最も大切な印象は"透明感"にある。凛としたたたずまいも、思わず惹きつけられる肌の美しさも 透明感なくしては語れない。だからこそ、大人はどう育て、どう愛していくかが重要。その手立てを松本千登世さんと考える。

 

美容エディター 松本千登世さん

美容エディター 松本千登世さん

航空会社の客室乗務員、広告代理店勤務、出版社の雑誌編集を経てフリーのエディターとして活躍。蓄積された美容の知識や、さまざまな経験をモチーフに、優しい視点で美の本質を語るエッセーが人気を集めている。

 
①透明感のある女性とは?

「透明感のある女性とは、そのたたずまいとは?」

春の訪れを前に、長く水彩画を描き続けている親友の「展覧会」に行きました。夕陽に染まる街を描いた作品、咲き誇る花を描いた作品、緻密さに溜息をついたり、大胆さに圧倒されたり……。温かい涙の向こうにふと見えた景色のような奥行きを感じさせる彼女の絵はもちろん、思いが込められた一枚一枚に、我を忘れて見入りました。ギャラリーの1階をゆっくり回ったあと、地下のスペースに移ってすぐ……、思わず、足が止まりました。描かれていたのは、おめかしした褐色肌の女性。その肌は水を湛え、光を纏い、息吹と温もりに満ち満ちているように見えました。存在そのものにも肌にも生き生きとした生命感が宿っていて、はっとさせられたのです。わかった気がしました。肌の美しさは「色」で決まるんじゃない。その人自身が湛える「水」であり、纏う「光」であり。それらが重なり合い、溶け合って溢れ出た「透明感」で決まる。水という彩りによって表現された空気に、美しさの正体を鮮やかに解き明かされた気がして、しばらくそこから動けませんでした。今もその絵は記憶に刻まれていて、不思議なまでに、私の心を軽くしてくれているのです。
松本千登世さん

断言したいと思います。透明感さえあれば、私たちは未来永劫、美しくいられる。言い換えるなら、肌の「純度」と「鮮度」を保てれば、ずっと生き生きとした肌、人でいられる。それは肌質とか年齢とか、つまりは「白さ」や「若さ」とは、まったく次元が異なる物差しに違いない。だから、私たちは、いつからでも、すぐにでも、美しくなれる、と……。

松本千登世さん

肌も人も、純度、鮮度が落ちるとくすむ、濁る。私たちエクラ世代はまず、頭の中でそう転換するところから、スキンケアを始めたいと思うのです。すると、ひとつのシミや一本のシワにとらわれることなく、選び取るべき美容が見えてくるのではないでしょうか? メイク汚れや不要な角質など、表面の黒ずみを脱ぎ落とすこと。水や光を巡らせて、肌表面の層を透明にすること。緩んだり、弛んだり、萎んだり、折れたりしてできる影を見逃さないこと。毎朝毎晩、純度と鮮度を高めるよう緻密に作られた一滴を積み重ねること。そして、これらの美容を義務や惰性でなく、ときめきや癒しを感じながら行うこと……。もちろん、食事や運動、睡眠といった生命そのものの純度や鮮度を保つ心がけも欠かせない美容。好きなもの、楽しいことに軽やかに反応していちいち目を輝かせることが、純度や鮮度の高い生き方に繫がるとも、大人はすでに自覚しているはずです。

松本千登世さん

そして「透明感=幸福感」もまた真実。透明感に吸い寄せられるのは、きっとそのため。だから「今」の純度と鮮度を、今日も明日も!

文・松本千登世

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②守ること「UVケア」

松本千登世さん UVケアは笑顔のお守り。塗っていれば心も軽やかに

UVケアは笑顔のお守り。塗っていれば心も軽やかに

「以前、私がまだ肌に愛情をもてていなかった時期、肌をきれいにしたいと一生懸命になればなるほど思うようにいかないという経験をしました。そのとき思ったのは、守ること=UVケアの大切さ。与えるケアに必死になっても、守っていなかったらいっさいむだになるし、むしろ守っていれば与えるケアもなんとかなる。だから、UVケアは一年中。日傘に帽子に長袖にという完全武装はなかなかできないから、ちゃんと塗る。手のひらに薄く広げて、押さえるように顔全体に。生えぎわ、首の前後、耳の周囲も忘れずに。とはいえ、神経質にならなくても大丈夫。UVケアはお守り。ちゃんと塗ったら、あとは気にせず笑顔でいるほうが、肌にはずっといいと思うから」

リンクルホワイト UV プロテクター50g(医薬部外品・4月23日発売)¥3,850/オルビス
最先端の生命科学、オートファジー研究から着想。しわ改善と美白の両方をケアする有効成分も配合。保湿クリームのような心地よさも。SPF50+・PA++++。
リンクルホワイト UV プロテクター50g(医薬部外品・4月23日発売)¥3,850/オルビス
UVプラス 5P モイスチャライジング マルチ デイ スクリーン ラベンダー 30ml ¥6,050/クラランス

ブルーライトの刺激からもブロック。3色のラインナップだが、「最近のトレンドでもある、肌が涼やかに見えるラベンダーもおすすめです」(松本さん)。SPF50・PA+++。 UVプラス 5P モイスチャライジング マルチ デイ スクリーン ラベンダー 30ml ¥6,050/クラランス

ホワイトショット スキンプロテクター DX 45g(医薬部外品・4月22日発売)¥6,600/ポーラ
人の肌が本来もつ、日焼けから肌を守るセルフシールド機能を発見し開発した最先端UV。SPF50+・PA++++。
ホワイトショット スキンプロテクター DX 45g(医薬部外品・4月22日発売)¥6,600/ポーラ
センサイ エッセンスデイヴェール 40ml ¥16,500/カネボウ化粧品
心地よく肌を守りながら、いきいきとした自然なツヤ肌に仕立てるUV美容液。高いエイジングケア力も魅力。SPF30・PA+++。
センサイ エッセンスデイヴェール 40ml ¥16,500/カネボウ化粧品

 
③脱ぎ落すこと「クレンジング」「洗顔料」

松本千登世さん “ていねいに洗うことで肌が明るくなる”を実感中

“ていねいに洗うことで肌が明るくなる”を実感中

「私自身は、若いころ洗いすぎで肌を傷めてしまったタイプ。泡洗顔をやめたら肌の状態がよくなったので、ずっと“洗わないケア”を続けていました。でも、50歳を過ぎた今のほうが昔よりも肌が安定してきたし、洗顔料もかなり進化しているので、再び泡洗顔をするように。そうすると、肌が本当に明るくなることを発見。自分ではあんまり気にしていなかったけど、実は毛穴に汚れがたまっていて肌を暗く見せていたんだなって。ていねいに落とすことの大切さを、日々実感中です」

ソワン ノワール リチュアル ネトワイヤージュ(スポンジつき)175ml ¥14,850/パルファム ジバンシイ[LVMHフレグランスブランズ]
フランスの土壌から採取した2種の極上クレイ配合の漆黒の洗顔料。
ソワン ノワール リチュアル ネトワイヤージュ(スポンジつき)175ml ¥14,850/パルファム ジバンシイ[LVMHフレグランスブランズ]
カネボウ スクラビング マッド ウォッシュ 130g ¥2,750/カネボウインターナショナルDiv.
モロッコ溶岩クレイを高配合したペーストに、スクラブを配合。
カネボウ スクラビング マッド ウォッシュ 130g ¥2,750/カネボウインターナショナルDiv.
ポア クレンジング セラム 50ml(4月2日発売)¥4,400/SUQQU
毛穴に詰まった角栓も溶かし、余分な皮脂や汚れをすっきりクリアに。
ポア クレンジング セラム 50ml(4月2日発売)¥4,400/SUQQU
トリプルオイル バーム クレンザー 125g ¥12,430/シスレージャパン
バーム→オイル→ミルキーと変化。「その変化も楽しいし、とりすぎないことの大切さも教えてくれる」(松本さん)。
トリプルオイル バーム クレンザー 125g ¥12,430/シスレージャパン

 
④潤いをめぐらせること「化粧水」

松本千登世さん 肌の鮮度も明るさも一瞬で上がる

肌の鮮度も明るさも一瞬で上がる

「肌に水分を含ませるのは、肌の鮮度を保つうえですごく大事だなと思います。実際、化粧水で潤いをめぐらせると瞬時に肌が明るくなる。なじませるのはできればコットンで。お習字の筆がたっぷり墨を含み、最後までかすれず書けるのと同じように、手よりもコットンのほうがたっぷり化粧水を含むので、より隅々まで均一に潤いをめぐらせることができる。取材でそう聞いてから、私もコットン派に。でも、肌と対話したいときは手づけもおすすめ。自分を大事にしている感が得られるし、見た目にはわからない肌の質感も確認できます」

リフトディメンション エバーブライト リプレニッシュ ローション 200ml (医薬部外品)¥7,700/コスメデコルテ
ハリと美白を同時にケア。
リフトディメンション エバーブライト リプレニッシュ ローション 200ml (医薬部外品)¥7,700/コスメデコルテ
ピュアショット エッセンス ローション 150ml ¥9,240/イヴ・サンローラン・ボーテ
わずか10秒で肌にポジティブな変化が。
ピュアショット エッセンス ローション 150ml ¥9,240/イヴ・サンローラン・ボーテ
ル リフト ローション 150ml ¥9,350/シャネル
濃縮エキスでハリアップ。
ル リフト ローション 150ml ¥9,350/シャネル
トランスダーマ スーパーウェット(ムースタイプ)60ml ¥4,950/アルロン・ジャパン
ユニークなムース状ローション。ビタミンC還元水使用。
トランスダーマ スーパーウェット(ムースタイプ)60ml ¥4,950/アルロン・ジャパン

 
⑤明るさを積み重ねていくこと「美容液」「クリーム」「集中ケア」

松本千登世さん 明るさを積み重ねていくこと

肌のにごりに効く、進化した美白コスメを味方に

「シミやくすみはずっと気になっているものではあったけど、大人になるにつれ、それとは違う“肌がにごる感じ”を実感しています。使い古されたTシャツのような、明るさを失ったようなにごり。それはやっぱり一掃したいし、それにはやっぱり美白コスメが効果的。最新の美白コスメは、単にメラニンをケアするだけではなく、肌の層をきれいにするような工夫がなされていたり、光を取り込むことが計算されていたり、いろんな方向から透明感や明るさにアプローチできるように進化していて本当に頼もしい! あとは、毎日続けることが一番効かせる方法。自分の肌状態やライフスタイル、好みのテクスチャーで選んで大丈夫なので、コツコツと積み重ねていってほしいなと思います」

最新の美容液で最先端の効果を

HAKU メラノフォーカスZ 45g(医薬部外品)¥11,000/資生堂
血管密度がシミの改善に影響することを発見し、その最先端技術を搭載した人気美白美容液の進化版。
HAKU メラノフォーカスZ 45g(医薬部外品)¥11,000/資生堂
オバジC25セラム ネオ 12ml ¥11,000/ロート製薬
ピュアビタミンCの効果を最大限に高めるベース処方に進化。シミやくすみや毛穴などあらゆる悩みに高濃度ピュアビタミンCがアプローチ。
オバジC25セラム ネオ 12ml ¥11,000/ロート製薬
ル ブラン セラム HLCS 30ml(医薬部外品)¥18,150/シャネル
独自の美白有効成分TXCに加えて、2つの有効成分とガーデニアフルーツエキスを新配合。幸せになれるような感触、と松本さんも大のお気に入りのひとつ。
ル ブラン セラム HLCS 30ml(医薬部外品)¥18,150/シャネル
ホワイトショット CXS 25ml(医薬部外品)¥16,500/ポーラ
一時的なくすみとは異なる、固着化した肌にごりの悩みに着目。その原因が血管領域にあることを発見。メラニンにごり、糖化にごりに加えて血管にごりにもアプローチ。
ホワイトショット CXS 25ml(医薬部外品)¥16,500/ポーラ

“いろんな方向から明るさをケアすることが大切だと思う”(松本千登世さん)

松本千登世さん 肌のにごりに効く、進化した美白コスメを味方に

底上げはクリームと集中ケアで

パーフェクショニスト プロ ブライト エッセンス アンピュール(4本入り・医薬部外品)¥15,950/エスティ ローダー
目に見える濃いシミやくすみ、ニキビあともパワフルにケアする短期集中型美白ケア。28日間で一新されたような均一肌へ。
パーフェクショニスト プロ ブライト エッセンス アンピュール(4本入り・医薬部外品)¥15,950/エスティ ローダー
ルリホワイト クリーム 32g(医薬部外品)¥26,400/イトリン
大人がためやすいシミやくすみを押し出す力をサポート。「一瞬一瞬、明るさを重ねていく実感が得られるのはさすがです」(松本さん)。天然由来成分98%の美白クリーム。
ルリホワイト クリーム 32g(医薬部外品)¥26,400/イトリン
ホワイトロジスト ブライトニング マスク 17.5ml×6枚(医薬部外品)¥11,000/コスメデコルテ
肌の奥のメラニンだまりに働きかける美白有効成分コウジ酸を集中的に送り込むシートマスク。高密着のシートも優秀。
ホワイトロジスト ブライトニング マスク 17.5ml×6枚(医薬部外品)¥11,000/コスメデコルテ

 
⑥影を消すこと「リフトアップコスメ」

 松本千登世さん 目の下、ほうれい線、口角にできる影はケアで改善を

目の下、ほうれい線、口角にできる影はケアで改善を

「大人になると肌の弾力が衰えて、骨格があらわになってきたりしますよね。私は、そうした大人の骨格がつくる影って本当にきれい!だと思うんです。ただ、必要のない影もあって、『大丈夫?』と心配されてしまう目の下、ほうれい線、下がった口角の影は、透明感にとってはマイナスになるので、ケアしてほしいですね。ほうれい線や口角の影は、リフトアップコスメで顔の下半分中心にお手入れを。その前に使う化粧水を、優しく肌をほぐすようになじませておくとより効果的です。目の下の影はアイケアで。私の場合は、上まぶたや眉の上下、そして意外と忘れられがちなこめかみまで、顔の上半分はすべて『目もと』だと思ってお手入れをしています。皮膚が薄いぶん、効果も出やすいので、ぜひ」

顔全体をリフトアップ

カプチュール トータル セル ENGY クリーム 50ml ¥14,300/パルファン・クリスチャン・ディオール
加齢した幹細胞にアプローチして、潤いとエネルギーあふれるハリ肌に導く。
カプチュール トータル セル ENGY クリーム 50ml ¥14,300/パルファン・クリスチャン・ディオール
オーキデ アンペリアル ザ リフト セロム 30ml ¥66,000/ゲラン
オーキッドの有用成分を、既存の美容液の2倍も配合。高レベルの天然由来処方を実現しながら、肌細胞の低酸素症に働きかけつつ、瞬時に引き上げ効果を発揮。
オーキデ アンペリアル ザ リフト セロム 30ml ¥66,000/ゲラン
エンリッチ メディカリフトセラム 30ml ¥8,250/ドクターシーラボ
美容医療のウルセラとサーマクール施術から発想した新テクノロジー搭載。表皮にも真皮にも皮下組織にも働きかける。
エンリッチ メディカリフトセラム 30ml ¥8,250/ドクターシーラボ

上まぶたも下まぶたもこめかみも

シナクティフ クレームイユーn 20g(医薬部外品)¥49,500/クレ・ド・ポー ボーテ
ゴーストリンパ管に着目した独自成分、ピュリファイングBを高濃度に配合。凛と冴えた目もとを実感。心が透き通るような香りも。
シナクティフ クレームイユーn 20g(医薬部外品)¥49,500/クレ・ド・ポー ボーテ
リニュートリィブ ダイヤモンド セラム フォー アイ 15ml ¥25,300/エスティ ローダー
フランス南西部で育つ希少なブラック ダイヤモンド トリュフエキスや最先端研究により生み出された複合成分を配合。肌細胞のエネルギーを増大させ、コラーゲン生成も活性化。
リニュートリィブ ダイヤモンド セラム フォー アイ 15ml ¥25,300/エスティ ローダー
エピステーム アイクリアエッセンス 8g ¥7,700/ロート製薬
くまの原因に大きく影響する目もとの血流にアプローチ。目の下の影を改善。瞬時に目もとを明るくするソフトフォーカス効果も。
エピステーム アイクリアエッセンス 8g ¥7,700/ロート製薬

 
⑦松本千登世さんの「4つの美習慣」

1.歩く・湯ぶねにつかる。全身の血流をめぐらせる

松本千登世さんの「4つの美習慣」 歩く・湯ぶねにつかる。全身の血流をめぐらせる
「体の中の血液を回すことが大事だなと。なので、日中は意識して歩くようにして、入浴も毎日欠かさず! 39℃のお湯で、全身浴を20分。肩までしっかり、私は後頭部までつかります。ずっと入り続けるのは大変なので、10分ずつ分けて入ったり、湯ぶねで足首をまわしたり……。そして、入浴剤を必ず。特に愛用しているのは炭酸入浴剤で、ちょっと贅沢に基本の使用量の2倍入れます。疲れたときは1本スペシャル使いすることも」
薬用BARTH 中性重炭酸入浴剤(医薬部外品)30錠 ¥2,750/バース バブ メディキュア 柑橘の香り 70g×6錠(医薬部外品・オープン価格)/花王
(右)独自の技術でお湯を中性に保ち、有効成分「重炭酸イオン」をより長く、多く溶け込ませて高い温浴効果を実現。さらに重曹とクエン酸配合で、洗い流すと毛穴の汚れもオフ。薬用BARTH 中性重炭酸入浴剤(医薬部外品)30錠 ¥2,750/バース
(左)高濃度炭酸配合。泡の数は通常のバブの約10倍。血流を高めて、疲労や肩こり、腰痛、冷え性も改善。3タイプの香りがラインナップ。バブ メディキュア 柑橘の香り 70g×6錠(医薬部外品・オープン価格)/花王

2.好きなもので満たす幸せ心もつるつる、いつも笑顔

ドラッグして移動   ⑦松本千登世さんの「4つの美習慣」 好きなもので満たす幸せ心もつるつる、いつも笑顔
「ネガティブな感情を引きずっていると、肌にも影響しますよね。特に大人は嘘がつけない。内面がストレートに表れるなあって。以前、あるテレビ番組で柔道家の山下泰裕さんが、僕は好きと大好きしかないとおっしゃっていたのが印象的で、あ、私もまねしようと。好きなこと、楽しいことに素直になればいきいきするし、心も代謝してつるつるになれる。もっといろんなことを楽しもうと。最近は自分ヴィンテージを楽しんでいます」
30代のころに買ったアイテムを今ふたたび楽しむ、自分ヴィンテージがマイブーム
30代のころに買ったアイテムを今ふたたび楽しむ、自分ヴィンテージがマイブーム。バッグは母へのプレゼントを譲り受けたロエベのもの。靴はパリで購入したグッチのビットモカシン。10年ぶりにまたはくようになったデニム。ものも自分も年を重ねて、より新鮮に使いこなせる楽しさを実感中とのこと。

3.バナナと旬のフルーツ、食べることでデトックスする

松本千登世さんの「4つの美習慣」バナナと旬のフルーツ、食べることでデトックスする
「朝食は、基本フルーツ。バナナは定番で、それに合わせて旬の果物をその時々に組み合わせています。量は結構たっぷりと。もう、これはすごく長い習慣なのですが、バナナに豊富に含まれるカリウムのおかげか、フルーツを食べるようになってからむくみにくくなったという実感があります。要は、食べることでよけいなものをデトックスするという感じです。朝6時から、遅くても7時半までの習慣。体の内からすっきりしますよ」

4.夕食は5時〜6時を目安に。すべては質のいい睡眠のため

松本千登世さんの「4つの美習慣」 夕食は5時〜6時を目安に。すべては質のいい睡眠のため
「夕食は、土日だったら夕方5時からスタート。平日でも6時になるとそわそわ(笑)。以前は遅くに食べてそのまま眠るということが多かったのですが、一日眠いし、一日だるい。夕食時間を早めることで、睡眠の質がすごくよくなり、それが解消されたんです。やっぱり質のいい睡眠は大事。実は入浴も睡眠のためというところがあり、シャワーですませるより、睡眠時間を削っても湯ぶねにつかったほうが充実感が増す。一日ニコニコでいられます」
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