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50代の毛穴が大惨事!?毛穴レスな肌を手に入れる!スキンケア法&メイクテク
シミやしわのほうが気になって、毛穴ケアは後回しだったアラフォー時代。そして50代になって、またもや毛穴の開きが気になりだした人は多いはず。若いころとは違う、大人の毛穴事情に合ったスキンケアとメイクとは!?
【50代の毛穴ケア】若いころとは違う!大人のお手入れで解決
松倉知之先生
①深刻化する「たるみ」と「詰まり」、その原因は?
「50代は真皮のコラーゲンや筋肉が弱ってくることで、主に頰の毛穴が楕円状に変化していきます。毛穴のまわりにある立毛筋も弱り、毛穴の形を支えている土台がこぞってゆるんでくる。そのため、いわゆる“たるみ毛穴”になってしまうのです」と松倉先生。
また最近増えている、大人の詰まり毛穴の原因は……?
「ずばり糖質過多です。皮脂を出すのは脂っぽい食べ物というイメージがあると思いますが、実は糖質が皮脂分泌に一番直結。今、Tゾーンの詰まり毛穴が気になっているかたは、コロナ禍でデリバリーが増えるなど食習慣が変わったり、ストレスで甘いものをとったり、糖質をとる機会が増えていませんか? そんな変化が新たな毛穴悩みを生み出しているのかも。ちなみに鼻の毛穴はたるみません。鼻は呼吸という生命維持活動をする器官のため軟骨で支えられ、たるみにくい構造。頰や鼻、それぞれの毛穴の構造や特徴に合わせたお手入れが50代には必要です」
幸いなことに、大人用の毛穴コスメが多く登場している今こそ、毛穴ケア再スタートの千載一遇の好機!
②事実! 50代は、第2次毛穴成長期だった!
以前からの毛穴悩みが深刻化してきただけでなく、50代になって、新たな問題まで出現してきた人が多数。若いころと今の毛穴を比べると、一体どんな変化が……?
■Jマダム®からもこんな声が…
「たるみ毛穴の進行スピードが40代後半から大加速。毛穴がつながってしわになった!?と思うほど」(53歳・医療関係)
「毛穴の大きさが年々大きくなってきている。これはたるみ毛穴なの? 詰まり毛穴の悪化なの?」(49歳・不動産)
「マスクをして1年以上。近年は気にならなかった詰まり毛穴が再発。つい押し出したくなります」(50歳・主婦)
■20代と50代の毛穴を比べてみると…
【20代の毛穴】
ハリのある肌は毛穴の存在感が薄い。若く皮脂分泌量が多いため鼻のテカりは気になるが毛穴はそこまで目立たない。
【50代の毛穴】
20代のころは明らかになかった、流れるような頰のたるみ毛穴が出現している。また、この一年のストレスで食生活が乱れている人が多く、そのために皮脂過多になり、詰まり毛穴も多発しているそう。写真提供/松倉クリニック表参道
アラフィーならではの「毛穴ケア」のアップデートが、悩み撲滅の近道
③「たるみ毛穴」は引き上げ+内からふっくらケア
《Do》ゆるんだ真皮を立て直すため、内から外からコラーゲンケア
《Don’t》日焼け、紫外線を過剰に浴びる&急激なダイエット
たるみ毛穴にお悩みのJマダムが3週間チャレンジ
毛穴ケアに無頓着でたるみが進行中……
[Before]たるみと開きを併発。放置していたためどんどん毛穴が大きくなっていた。
[After]キメが整い、目立つ毛穴の数値は1363→1292と約100個減少。
デイリーケアには細胞活性のレチノールコスメを
レチノールコスメ3選
レチノール 10ml ¥1,760/チューンメーカーズ
エンビロン モイスチャーACEオイル 100ml ¥9,020/プロティア・ジャパン
バイタルパーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト5 20g(医薬部外品)¥14,740/SHISEIDO
【Point】引き上げながらレチノールコスメを塗布
【Point】引き上げながらレチノールコスメを塗布
真皮コラーゲンの“おかず”ビタミンCコスメを投入
ビタミンCコスメ3選
Cコンセントレートオイルセラム 20ml ¥5,940/ドクターケイ
オバジC25セラム ネオ 12ml ¥11,000/ロート製薬
VC100 エッセンスローションEX 150ml ¥5,170/ドクターシーラボ
【Point】ビタミンCは毛穴へ入れ込むように
インナーケアで、弾力に必須なタンパク質を育てて
Dr.Takako’s Supplement the Protein 30包入り ¥4,860/TAKAKOスタイル
M’s sup plement Fe 60粒入り ¥6,156/松倉クリニック表参道
リポカプセルビタミンC 30包入り ¥7,776/スピック
クリニックで一発逆転
超音波治療「ダブロ」でコラーゲンを増やす
深い部分を刺激してコラーゲン生成を促進
「ダブロは超音波を用いて真皮とそのさらに奥、筋膜までターゲットにできる治療器。エネルギーが大きいため、大量のコラーゲン生成を促すことができるマシンです。コラーゲンの収縮反応が起き、施術1カ月後(After写真)に、一番高いリフトアップ効果が現れるのが特徴です」
【data】
松倉クリニック表参道
●東京都渋谷区神宮前4の11の6表参道千代田ビル9F
TEL:03・5414・3600
https://www.matsukura-clinic.com
「ダブロ」顔全体¥165,000、頰¥111,000(どちらも初回限定割引などあり)
④「詰まり毛穴」は”面”と”点”で強力クレンジング
《Do》保湿メイクオフ×ピンポイント洗顔。糖質オフのインナーケアも同時に
《Don’t》角栓の押し出しケア&さっぱりすっきり洗顔
詰まり毛穴にお悩みのJマダムが3週間チャレンジ
マスク生活の1年間で詰まり毛穴が復活
[Before]継続ケアの効果で同世代平均よりはいい状態。
[After]毛穴、キメ、しわが改善。特にキメの乱れは873→737と大幅減少し、毛穴の目立ちも減少。
ミルク、クリーム、バームのとりすぎないクレンジングを
トリートメント クレンジング ミルク 200g ¥3,240/カバーマーク
インフィニティ プレステジアス クレンジング バーム 120g ¥6,600(編集部調べ)/コーセー
コスメデコルテ AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム n 150g ¥11,000/コスメデコルテ
【Point】気になる部分は《微振動》クレンジングを
皮脂分泌の多いIゾーンのみ、週1回の集中洗浄を
アスレティア スムーススクラブウォッシュ 120g ¥4,950/アスレティア
ポア クレンジング セラム 50ml ¥4,400/SUQQU
カネボウ スクラビング マッド ウォッシュ 130g ¥2,750/カネボウインターナショナルDiv.
【Point】詰まり毛穴対策は顏の中心だけに!
インナーケアで肌の新陳代謝を上げる
M’s supplement A 120粒入り ¥12,744/松倉クリニック表参道
M’s supplement Zn 60カプセル入り ¥6,480/松倉クリニック表参道
⑤美プロの毛穴ケア
美容ジャーナリスト 鵜飼香子さん
《達人ルポ》美容ジャーナリスト・鵜飼香子さんの毛穴ケアをのぞき見
強い圧をかけなくても詰まり毛穴を落とす方法
「マスクをするようになって角栓が増えたと実感。毎日詰まり毛穴のケアをしています。ただ、大人の毛穴悩みは慢性炎症で悪化するので摩擦は厳禁。“微振動”洗顔やピールオフパックなどで、負担をかけないように優しくオフします。その後、きれいになった毛穴をキープするためシートマスクなどで保湿ケア」(鵜飼さん)
古い角質もオフしてつるすべ肌に
「一瞬で毛穴詰まりがきれいになるので“深追い”しなくてすみます」(鵜飼さん・以下同)。剝がすタイプのマスクだが、毛穴ケアと同時に保湿ケアも。 ももぷり フレッシュピールオフパック 20ml(限定品)¥385/BCL
高保湿マスクで美容成分をチャージ
「毛穴ケア直後はシートマスクを。毛穴がキュッと締まり、高め安定肌を保てます」。琉球大学の再生医療の研究機関が開発したヒト幹細胞コスメ。 コスメアカデミア セラムマスク 28ml×5枚 ¥9,900/グランセル
肌全体の弾力UPもぬかりなく
「パーソナライズケアを始めて肌のハリがアップし、毛穴もふっくら目立たなく」。90通りの組み合わせから、自分の肌に合う製品でケア。 ゲルクリーム アドバンスト 30g ¥4,950/ワントゥワンビューティ ライト
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