-
たるみ悩みに効果的! 前頭筋〜後頭筋をゆるめて頭皮を柔らかく
頭皮が硬いと髪や肌のトラブルや心身の不調を感じやすくなる。今回は「たるみ」のお悩みに効果的な頭皮マッサージをご紹介。前頭筋〜後頭筋をゆるめてすっきりと!
目や顔の「むくみ」には、側頭筋を中心にマッサージを
側頭筋をゆるめて目や顔のむくみをケア!

手のひら全体を側頭筋に当てて、頭頂部に向け、絞るように引き上げる。3回は軽く、4回目に力を入れて引き上げるのがポイント。これを3セット。
頭皮アイテムとの合わせ技でより柔軟に!
上記のテクは、詰まった老廃物をオフするディープクレンズや、頭皮を活性化する頭皮美容液をつけながら行うと効果倍増!

毛穴詰まりを取り除きつつ、頭皮を活性化。ジョジアンヌ ロール エッセンスキャピロール AC 28㎖ ¥9,240/ビューティーハウスヘルシー

熱を伝える植物油をベースに、温熱効果でめぐりアップ。癒しの香り。スキャルプ&ヘア トリートメント リムーバー 60㎖ ¥5,280/THREE

爽快感をもたらすクレンジングオイル。髪のクセ、うねり、におい、フケなどにも◎。ニーム頭皮クレンジングオイル 80㎖ ¥5,868/シロ
-
抜け毛・薄毛対策! 頭頂部を中心に帽状腱膜をゆるめるマッサージで柔らかな頭皮に
頭皮が硬くなり「めぐらなく」なっていると、髪や肌のトラブルを感じやすくなる。年齢とともに気になる「抜け毛・薄毛」のお悩みには、帽状腱膜(ぼうじょうけんまく)をゆるめるマッサージを。
-
【頭皮のカチコチ度チェック】ひとつでも当てはまればあなたの頭皮はカチコチです!
髪や肌のトラブルや心身の不調を感じていたら、それは頭皮が硬くなり「めぐらなく」なっているせいかも。頭皮が硬くなっているサインは以下の4つ。1カ所でも硬さや動きの悪さを感じたら、立派なカチコチ頭皮!
What's New
-
シャープな印象を引き立てる、シャイニーな重めボブヘア【50代髪型・ヘアスタイル】
「tender」は、スタイリッシュなヘア提案が得意な表参道の隠れ家サロン。代表の髙田さんが50代にレコメンドするのはカットラインが印象的なツヤボブ。甘すぎないスタイルが好みなら要チェックを。
ヘアスタイル・ヘアケア
2025年7月4日
-
【50代に人気のショートヘアTOP5】若々しくて女性らしいスタイルをかなえる!
ウェブエクラ人気ランキング(2025年6月26日〜7月2日)でトップ5入りした、話題のショートヘアスタイル記事をピックアップ!
ヘアスタイル・ヘアケア
2025年7月3日
-
ボリュームアップも華やかさも!テクニックレスで決まる長めショートヘア【50代髪型・ヘアスタイル】
エクラ世代のキレイを後押ししてくれる「CANAAN hairsalon GINZA」の井上博美さんのショート提案は、乾かすだけで決まるスタイル。ショートヘアの難点だったセットの難しさをクリアにして、朝のQOLが上昇!
ヘアスタイル・ヘアケア
2025年7月2日
-
涼やかでおしゃれ!50代が若々しく見える「夏のショートヘア」50選
気になる白髪もボリューム不足もアラフィー世代に似合うカットやカラー、パーマで立体感を出して、今どきのこなれ感と若々しさを手に入れて。
ヘアスタイル・ヘアケア
2025年7月1日
-
【50代に人気のヘアスタイル・髪型カタログ】おばさんにならない!ショート・ボブ・ミディアム・ロング別ヘアスタイル
白髪や髪のうねり、薄毛、パサつきなど40代、50代の気になる髪悩みを解消するおすすめヘアスタイルを提案。ショート、ボブ、ミディアム、ロング別ヘアスタイルから知っておきたい最新ヘアケア事情まで、おばさんぽくならずに若見えが叶うヘアスタイルを参考に自分らしい理想のヘアを見つけて。
ヘアスタイル・ヘアケア
2025年7月1日
Magazine
-
大人を魅了!ピエール アルディの名品バッグ
名品「アルファ」バッグは上品カラーのエクラ別注品も見逃せない
-
読者モデル 華組のZARAコーデ
50代はどう着こなす?ファッションブロガーコーデ集
-
一度は泊まりたい!高級ホテル・旅館
日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
-
50代におすすめの初夏アイテム
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキング
もう迷わない!50代が買うべき旬の服
-
50代が真似したいデニムスタイル
進化系“デニム・エレガント”でセンスアップ!
-
大人のくすみ&しぼみ肌に必要なケアとは?
化粧水の代わりに毎日使える「化粧水フェイスマスク」で保湿!
-
大人のためのヘアスタイル・髪型カタログ
髪のお悩み解決!若々しく見えるヘアスタイル
-
読者モデル 華組のユニクロ・GUコーデ
真似したい!50代ファッションブロガーの着こなし集
-
【50代に人気のヘアスタイル・髪型カタログ】おばさんにならない!ショート・ボブ・ミディアム・ロング別ヘアスタイル
白髪や髪のうねり、薄毛、パサつきなど40代、50代の気になる髪悩みを解消するおすすめヘアスタイルを提案。ショート、ボブ、ミディアム、ロング別ヘアスタイルから知っておきたい最新ヘアケア事情まで、おばさんぽ…
-
涼やかでおしゃれ!50代が若々しく見える「夏のショートヘア」50選
気になる白髪もボリューム不足もアラフィー世代に似合うカットやカラー、パーマで立体感を出して、今どきのこなれ感と若々しさを手に入れて。
-
【50代の頼りになるスニーカーコーデ10選】たくさん歩く日はやっぱりスニーカー!旅コーデの足もとはこれで決まり
夏の旅行やお出かけの足もとを彩るスニーカー。たくさん歩く日は、履きやすくて歩きやすいスニーカーがやっぱり頼りになる!そこで今回は、おしゃれな40代・50代のスニーカーコーデをご紹介。
-
【50代の夏を盛り上げるデニムコーデ10選】夏でも暑苦しく見せず爽やかに!
おしゃれ好きな40代・50代読者モデル・華組&チームJマダムのデニムコーデをご紹介。通年アイテムとして人気の高いデニム。夏はTシャツや透け感のあるトップスとの組み合わせが人気!
-
7月は何を買う?50代に似合う服が見つかる!最新ファッションコーデ・アイテムカタログ
50代女性におすすめの最新ファッションアイテムや話題の美容アイテム、毎日が楽しくなる生活雑貨など、今買うべきアイテムを厳選してご紹介。トレンドを上手に取り入れ、自分らしく上品なスタイルを叶えるファッシ…