「側頭部や顎関節のまわりなども意識してほぐすようにしています」。両手のこぶしでグリグリとほぐしながら側頭筋を刺激し、耳まわりを一周して。
最近、髪や肌のトラブルや心身の不調を感じていたら、それは頭皮が硬くなり「めぐらなく」なっているせいかも。忙しい毎日のストレスや疲れでカチコチになった頭皮を柔らかくほぐして、未来へと続くきれいと、ラクな心身を手に入れて。
突然やってくるつらい頭痛。とはいえ、いつものことだから、とあきらめてただただ我慢している人も多いはず。でも、頭痛のタイプやそのメカニズムを知って、適切な対処法を取り入れれば、グンとラクに！ あなたの頭痛に合った痛みの解消法を今すぐ取り入れて。
「コロナ禍でアラフィーの顔に『ブルドッグ』と『ヤギ』、2タイプのたるみが出現している！」と気づいた小田ユイコさんが、その原因を考察し、緊急発表！ スキンケア、顔トレ、美顔器で、引き締まった上向き美肌を取り戻す方法を紹介。
ハワイからお届けするブレンダの連載、第35回目はブレンダが美と健康のためにしていることについて。いつも本当に美しく、みんなをうっとりさせるブレンダ。その秘訣をくまなく語りつくしてくれたので、ぜひご参考に！
スキンケア
2024年11月26日
日々のアイケアに加えて、さらなる飛び道具をピックアップ。信頼のおけるブランドから、目もと用美顔器を厳選してご紹介。差のつくアイテムは賢く味方につけるのが大人の知恵！
スキンケア
2024年11月10日
心を揺さぶる目もと印象を取り戻すなら、今すぐ！ 日々のアイケアに加えて、さらなる飛び道具をピックアップ。メイクを楽しみながらアイケアできるアイシャドウを賢く味方につけて目もとに輝きを。
スキンケア
2024年11月9日
危機感を募らせるすべての大人たちに。日々のアイケアに加えて、さらなる飛び道具をピックアップ。まぶたの重さや乾燥が気になる人へ、目もと専用マスクをご紹介！
スキンケア
2024年11月8日
危機感を募らせるすべての大人たちへ、美容ジャーナリストの安倍佐和子さんが、50代から取り入れるべき目もとケアを厳選。今回は、眼輪筋&アイホールケアに本気のアイテムをピックアップ！
スキンケア
2024年11月7日
50代はどう着こなす？読者モデル 華組コーデ集
閉経してからキレイになる人は何が違う？
人気ドライヤーなどがスペシャルキットに。ホリデーを彩るイベントも開催
毎月更新の12星座占い。大注目の開運ランキングも必見！
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もう迷わない！50代が買うべき旬の服
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シンプルで着回し力抜群のアイテムから着こなし次第で主役になるアイテムまで揃うユニクロ・GUは、大人のデイリーユースに欠かせない。カジュアルにもフェミニンにも自由自在に着こなすおしゃれな50代のコーデをチ…
冬の始まり12月、おしゃれな50代はZARAで何を買う？手持ちのアイテムにトレンドアイテムをプラスして着こなしをブラッシュアップ！ワンピースやパンツ、スカート、デニムなど初秋の着こなしを大公開！
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冬のコートはどんな一着を選ぶ？今季はまとうだけでぐっと華やぐデザインが人気に。顔まわりが華やぐ襟もとコンシャスなコートやこなれて見えるケープコート、贅沢なボリュームのロングコートがおすすめ！人気スタ…
前髪を作って横に流すだけで薄くなってきた前髪の悩みを解消でき、若見えと小顔効果も手に入る！50代に似合う流し前髪で、大人の品格と柔らかな印象をプラスして。
