側頭筋をほぐして、「骨」を正しい位置に。神崎恵さんの「老けない身体」になる美容メソッド

シャワーですます夜は、足湯でめぐりを取り戻す【真夏の熱とり美容】

日中に取り込んでしまった熱ダメージを、その日のうちに放熱し、翌日に持ち越さない。そこで、美容家の小林ひろ美さんが、体の中の熱バランスを最適化するケアを紹介。まずは湯ぶねにつかることから。

スキンケア

2022年8月13日

さらり質感のジェルクリームで暑い夜でも、潤いのフタ、死守！【真夏の熱とり美容】

美容家の小林ひろ美さんが、熱ダメージを受けた肌に効くアイテムを紹介！ 「暑い季節はクリームを省きがちになりますが、与えた水分を閉じ込めることもアラフィーには重要。冷感タイプのコスメやジェルクリームなどで心地よく潤いを逃さないケアを」

スキンケア

2022年8月11日

シートマスクで冷やしながら水分を急速補給【真夏の熱とり美容】

日中に取り込んでしまった熱ダメージを放熱するケアを、美容家の小林ひろ美さんが指南！「火照った肌には保水がなにより。それにはシートマスクの活用が一番です。肌がゴワついていたら角質ケア機能つき系を、弱っていると感じたら敏感系をと使い分けて。冷やして使っても◎」

スキンケア

2022年8月9日

夏のスキンケアは、顔周辺を集中冷却しながら、が基本！【真夏の熱とり美容】

美容家の小林ひろ美さんが、熱ダメージを受けた肌のスキンケアテクを公開！「顔が火照っていたり、汗まみれになっていたり……。そんな状態ではケアも十分にできません。首やわきの下など、顔の周辺を冷却シートなどで冷やすと顔の火照りも鎮まり、快適にスキンケアできますよ」

スキンケア

2022年8月6日

小林ひろ美さんが解説！ 大人肌の「外熱・中冷」症状とは？【真夏の熱とり美容】

むせ返る湿気と熱射で毎日顔が汗まみれ……。女性ホルモン低下中のアラフィーにとって真夏の熱環境はエイジングを加速させる大敵！ 「外熱（そとあつ）・中冷（なかびえ）」症状について、小林ひろ美さんが解説。

スキンケア

2022年8月3日