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起き抜け体操で全身の熱バランスを整える【真夏の熱とり美容】
熱ダメージを受けにくい肌にするため、朝起き抜けにできる体操を、美容家の小林ひろ美さんが紹介。「朝は体の内側からもしっかりとめぐらせることがポイントです。凝り固まった体をほぐしつつ、軽めの運動を取り入れて、めぐりやすいコンディションに整えて」
顔の火照りを感じたら、頭頂部を冷やす!【真夏の熱とり美容】

美容家 小林ひろ美
冷感スプレーは頭のてっぺんに!

化粧ポーチには保冷剤をしのばせて


頭皮に清涼感を与えるドライシャンプー。
ヴェレダ ローズマリードライシャンプー115㎖ ¥2,420/ヴェレダ・ジャパン

-30℃の冷却体感。汗をかくたび冷涼感持続。
アイスノン 頭を冷やすスプレー 95g(オープン価格)/白元アース
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冷やしたふき取りローションで、ひんやりしながら代謝もアップ【真夏の熱とり美容】
熱ダメージを受けた肌の代謝をアップさせるアイテムを、美容家の小林ひろ美さんが紹介! 「不要な角質が肌をふさいでいると、代謝も鈍って日中ダメージをより蓄積させがち。朝はふき取り化粧水で不要な角質をオフ。事前に冷やしておけば、朝の肌表面にこもった熱も同時冷却」
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シートマスクで冷やしながら水分を急速補給【真夏の熱とり美容】
日中に取り込んでしまった熱ダメージを放熱するケアを、美容家の小林ひろ美さんが指南!「火照った肌には保水がなにより。それにはシートマスクの活用が一番です。肌がゴワついていたら角質ケア機能つき系を、弱っていると感じたら敏感系をと使い分けて。冷やして使っても◎」
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【石井美保さん 一生続けるケア】肌のトーンがアップする“糖化&酸化ケア”を導入!透明感やハリに期待
エクラ世代の美容家・石井美保さんが、これからも美しく年齢を重ねるために欠かせない“添い遂げケア”を紹介。“糖化&酸化ケア”で、肌のトーンアップを。
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【石井美保さん 一生続けるケア】くすみ悩みも毛穴悩みも!“こすらない”を徹底して肌の調子アップ
エクラ世代の美容家・石井美保さん。「今の自分が一番好き」と言い切れる彼女をつくり上げ、これからも美しく年齢を重ねるために欠かせない“添い遂げケア”を紹介。
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【石井美保さん エクラ世代になって始めたケア】アイケアや表情筋トレーニング、血管&リンパケアを実践中!
エイジングによるあらゆる悩みをプラスに変換し、さらに美容を楽しむ石井美保さん。彼女の姿勢からは学びしかない! 石井さんが“始めた”3つのケアについて聞いた。
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2025年7月2日
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