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夏のスキンケアは、顔周辺を集中冷却しながら、が基本！【真夏の熱とり美容】
美容家の小林ひろ美さんが、熱ダメージを受けた肌のスキンケアテクを公開！「顔が火照っていたり、汗まみれになっていたり……。そんな状態ではケアも十分にできません。首やわきの下など、顔の周辺を冷却シートなどで冷やすと顔の火照りも鎮まり、快適にスキンケアできますよ」
シートマスクで冷やしながら水分を急速補給【真夏の熱とり美容】
日中に取り込んでしまった熱ダメージを放熱するケアを、美容家の小林ひろ美さんが指南！「火照った肌には保水がなにより。それにはシートマスクの活用が一番です。肌がゴワついていたら角質ケア機能つき系を、弱っていると感じたら敏感系をと使い分けて。冷やして使っても◎」
美容家 小林ひろ美
美容家。美・ファイン研究所主宰。30代ではボロボロだったという“ガングロ肌”を、豊富な美容知識をベースに編み出した、アイデア満載の美容法で克服。なめらかにキメの整った透明度高いヘルシー肌は、今では業界随一と評判。
〈敏感なときに〉
（左）シートが吸いつくように密着。乾燥によるシワ改善も。
ミノン アミノモイスト ぷるぷるしっとり肌マスク 4枚入り￥1,320（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア
（右）消炎剤が肌を鎮めて、セラミド機能成分がたっぷりと保湿。
キュレル 潤浸保湿 モイストリペアシートマスク 4枚入り￥1,650（編集部調べ）／花王
〈ゴワつきがちなときに〉
（左）保湿、毛穴ケア、引き締め、ブースター効果が一枚で完結。ファミュ ドリームグロウマスク（CLARIFY・PURIFY）25㎖×6枚￥4,620／アリエルトレーディング
（右）古い角質や乾燥による肌のにごりをクリアに。絶妙な切り込みで気になる小鼻まわりもピタッ。
シトラナ シカグロウ クリアマスク 4枚入り￥3,080／プレミアアンチエイジング
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小林ひろ美さんが解説！ 大人肌の「外熱・中冷」症状とは？【真夏の熱とり美容】
むせ返る湿気と熱射で毎日顔が汗まみれ……。女性ホルモン低下中のアラフィーにとって真夏の熱環境はエイジングを加速させる大敵！ 「外熱（そとあつ）・中冷（なかびえ）」症状について、小林ひろ美さんが解説。
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50代「朝マスク」のすすめ！驚くほど、肌コンディションがよくなる
シートマスクやパックは、夜の集中ケアとして使っている人が多いけれど、美容のプロの中には「朝使用」を習慣にする人たちが！化粧ののりも一日の肌コンディションも断然よくなるから、実は大人ほど〝効く〞のだとか。その実力を3人のプロが実証。
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【50代 “ウェルエイジング美容”】美容家・君島十和子が考える「ウェルエイジング」への近道とは？エイジングはどんな人にも平等に訪れるもの。アンチ（抗う）エイジングに振りまわされ、健やかな肌と心を蝕んでいたとしたらナンセンス。君島十和子さんが考える「ウェルエイジング」の極意を聞いた。
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