秋らしいお天気に恵まれ、本日は清々しく始まりました。
三重県桑名市の六華苑（旧諸戸清六邸）の庭園にて
朝ヨガレッスンです。
国の重要文化財に指定されていて、
TVドラマや映画のロケ地としても知られています。
そんな贅沢な空間でのレッスン。
広い庭の芝生は前日に整備されて。
自分のペースで大丈夫です。
深呼吸。
息を吸ってー。吐いてー。
日頃の嫌なことは、地中に吐き出しましょう。
なんだかほっこり。
鳥のさえずりを聞きながら、
目線の先は、広く広がる庭。
天高い空。
飛行機も見つけました。
インストラクターの五十川先生の優しい笑顔。
日々の凝り固まっているところも、すっきり。
心も身体も整い、最高に贅沢な時間になりました。
三重県桑名市の六華苑（旧諸戸清六邸）の庭園にて
朝ヨガレッスンです。
国の重要文化財に指定されていて、
TVドラマや映画のロケ地としても知られています。
そんな贅沢な空間でのレッスン。
広い庭の芝生は前日に整備されて。
自分のペースで大丈夫です。
深呼吸。
息を吸ってー。吐いてー。
日頃の嫌なことは、地中に吐き出しましょう。
なんだかほっこり。
鳥のさえずりを聞きながら、
目線の先は、広く広がる庭。
天高い空。
飛行機も見つけました。
インストラクターの五十川先生の優しい笑顔。
日々の凝り固まっているところも、すっきり。
心も身体も整い、最高に贅沢な時間になりました。
