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アラフィー世代の運動は大事!私の運動習慣が身に付くまでをご紹介します
83歳になる義母が足腰が弱くなってきて、とうとう転倒して大腿骨を骨折(今リハビリ中で頑張ってます)。足腰は若い頃(アラフィー)から鍛えないと、と強く思いました。運動を迷ってる方、いま始めましょう。アラフィーから始めても進化します!
さとコーチ
2023年8月27日
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発酵化粧品で目指せハリ艶肌!エイジングケアはお気に入りのシリーズで
私が長年愛用しているのがファンケル化粧品!定期便なのでうっかり注文忘れもなし!欲しい時に届くのが便利です。
ビューティ
Mai
2023年8月27日
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早起きは三文の徳 「不忍池・辯天堂(べんてんどう)・国立西洋美術館巡り」
早起きをして、上野界隈を散策して来ました。上野恩賜公園、不忍池、辯天堂、国立西洋美術館 心洗われる一日でした。
暮らし
youkarl
2023年8月26日
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お盆休み長崎に帰省しました。②
長崎で初めてゴルフコースデビューしました。凄く緊張しましたが芝生の美しさや解放感がとても気持ちよかったです。ゴルフの後は、ミシュラン掲載店の十割そばをいただきました。
みきぽち
2023年8月26日
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まだまだ暑い日色違いの接触冷感機能付きの白ワンピ、娘の初長距離運転で初カーシェアリング、家族皆でドライブへ。
先日お話ししたネイビーのワンピース、色違いを着て長距離は初めての娘の運転で家族皆でドライブしてきました。
ファッション
とも子
2023年8月26日
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【お得情報】9月末まで毎日1杯ボタニカルクラフトジンがサブスク無料で飲めるお店をご紹介します!!
お酒好きな方には絶対行ってほしい!!期間限定で毎日1杯クラフトジンが無料で飲めるお店をご紹介します。
グルメ
里桜
2023年8月25日
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インターコンチネンタル大阪、ピーチアフターヌーンティーへ。
旬の桃がふんだんに使われたピーチアフタヌーンティーを楽しみにインターコンチネンタル大阪へ。 アラフィフアフヌー会仲良しお友達と行ってきました。
グルメ
sally
2023年8月25日
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チームJマダムブログ 最新記事
100人のアラフィー女性で構成する「チームJマダム」ブログの最新記事一覧。ファッションや美容、話題のグルメや料理、旅行、インテリアなど参考になる情報満載!
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