5kg痩せると周りから「痩せた?」とやっと言って貰えたりしますね〜
私の40代はただただ太り続けて
30代の頃から15kgいつの間にか?笑
太ってしまいました…
ダイエットして一時的に少し痩せても
リバウンドの繰り返し更に太り
歳をとって代謝が悪いから仕方ないと
半ば諦めかけていましたが
大好きなファッションも
何を着ても似合わないので楽しめなくなるし
ダイエットを始めては挫折する
自分を責めて自信喪失
太っていると例えば謎の蕁麻疹とか
頭痛とか体調も悪いんですよね
そこで50代こそは
痩せて好きな服を着て
健康に過ごすと決めて
ここまで来ることができました!
しかし適正体重までは
あとマイナス2kg
目標体重までは
マイナス10kg
またまだ先は長いのですが
自分に合ったダイエット方法と
出会えたので続けられると確信していて
目標達成できるような気がしています⭐︎