膝下のむくみにお別れする「ほっそり脚」テクニック 五選

2017年5月11日
上質なフェミニンスタイルが旬の今、脚の露出にちょっとためらいアリ? スカートをはくなら、脚がどうしても太くなるむくみは解消したいもの。一時的にとるだけでなく、いつも膝下すっきりのために、体質そのものをむくまない方向にしたい! ほっそり脚をかなえる美容法をMattyさんが伝授。
足つぼマッサージ師・Mattyさん
Matty式足ツボを考案し、個人レッスンや各メディアでその知識を惜しみなく披露。また体の仕組みにも詳しく、トータルで健康な体を提案。matty830.com

1."自分の体温"の白湯で解毒する

「自分の体温を一度きちんと計って。同じ温度の白湯こそ、むくみをとる効果が高い。自分の体温より熱すぎても、ぬるすぎてもダメ。朝起きたての空腹時や運動のあとなど汗をかいたときに、姿勢よく、胃をまっすぐにしながら飲んで」
※注:医師から水分制限されている人は、医師の指示に従ってください

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