私が解説します
-
“やつれ髪”を“理想髪”に！つややかな髪を育てる3つのSTEP【やつれ髪にサヨナラ】
ボリューム不足でぺたんこだったり、上手くまとまらずちりちりと広がったりするとやつれた印象に。そんな髪の変化を感じたときの毎日のお手入れ方法を美容エディター・毛髪診断士 伊熊奈美さんが伝授！
つややかな美髪の土台づくりに必要な栄養素とは？どう摂取する？【やつれ髪にサヨナラ】
老けた印象を与える大人の“やつれ髪”にサヨナラ！ いきいきつややかな髪を育てるためにまず必要なのは、たっぷりの必須栄養を髪に供給すること。美容エディター・毛髪診断士の伊熊奈美さんが教えます！
美容エディター・毛髪診断士 伊熊奈美さん
女性誌やweb媒体などで美容関連、特にヘアの記事を数多く編集。近著に『いい白髪ケア、やばい白髪ケア』（小学館）がある。
ニット￥29,700／カーサフライン表参道本店（カーサフライン） ピアス￥19,580／J プロダクツ
つやめく髪の“土台づくり”はまずここから
たっぷりの必須栄養を、髪に供給
食事から補う栄養は体をつくるものであり、髪にとっても材料源。体は生命維持に必要なところを優先して栄養を配分するが、髪の優先順位はかなり最後のほう。そこまで行き渡るだけの栄養を確保して！
美髪を司る代表的必須栄養素
代謝が鈍るアラフィーはタンパク質と3つのミネラル類を意識してチャージ。鉄は血液中のヘモグロビンを生成するのに不可欠。亜鉛は活発な細胞分裂に必須で、不足すると毛周期が乱れがちに。マンガンは髪の成分ケラチンタンパクの再合成をサポートする
美髪に必要な栄養素はズバリこれ！
髪の成分の8割はタンパク質。とはいえ摂取したタンパク質がそのまま髪に届くのではなく、まずは体内でバラバラに分解されて、新たな成分に再合成される。その再合成に必要なのが鉄・亜鉛・マンガン。髪は一番遅い配分エリアだから、これらを体の外からしっかり取り入れるべし。
吸収のよいヘム鉄。
TAKAKOスタイル the Fe 60カプセル入り￥6,156／松倉クリニック代官山
亜鉛は肌荒れや抜け毛にも。
TAKAKOスタイル the Zn beauty mix 90カプセル入り￥6,480／松倉クリニック代官山
鉄・亜鉛・マンガンなど27種類の栄養素入り。
トータルプログラム27 60袋入り￥13,200／シンプリス
鉄、亜鉛もとれる麻の実のプロテイン。
ヘンプス 有機ヘンププロテインパウダー 140g ￥1,210／ヘンプフーズジャパン
黒ごま、きな粉味でおいしく飲める。
プロテイン ナチュラ グランプロ 20袋入り￥7,344／エステプロ・ラボ
-
【50代に似合う最新ボブ】大人のおしゃれを変える「服映えボブ」でセンスアップ
ヘアスタイルはファッションの一部として、欠かせないもの。なかでも大人のボブは、おしゃれ感を網羅するベストな髪型。そこで冬服に映える最新ボブをご紹介。おしゃれの冬支度に「服映えボブ」でセンスアップして。
-
アラフィー女性の憧れ富岡佳子さんの最新ヘアスタイルを大公開！【50代髪型人気ランキングTOP10】
ウェブエクラ週間（6/7～6/13）ランキングトップ10にランクインしたヘアスタイル人気記事をピックアップ！アラフィー女性の憧れ、富岡佳子さんの最新ヘアスタイルを大公開！夏の軽やかさと女性らしいシルエットが素敵な「富岡ショート」を徹底分析。
-
前髪を変えるだけ！思い通りのヘアスタイルが手に入る【50代髪型月間人気ランキングTOP10】
髪型の印象を大きく左右する前髪。フロントまわりのボリューム不足、生え際の白髪などアラフィー世代にこそ前髪づくりが重要に！そんなアラフィー世代へ、思い通りのヘアスタイルに近づくヒントが満載。ウェブエクラの髪悩みを解決するヘアスタイル月間（10/7～11/7）ランキングトップ10を発表！
What's New
-
イメチェンに！毛先ワンカールパーマをプラス【50代髪型・ヘアスタイル】髪質や顔だちの変化が生じるエクラ世代も、サロン技術の向上で、以前より“できること”は増えた今、長さを切らなくてもイメチェンできる方法をアップデート！
50代ヘアスタイル・ヘアケア
2024年4月23日
-
レイヤーカットは入れ方次第でスカスカせずふんわり仕上がる【50代髪型・ヘアスタイル】今までの経験で培ったセオリーが通用しなくなるエクラ世代。サロン技術の向上で、以前より“できること”は増えた今、毛先がスカスカになる原因をアップデート！
50代ヘアスタイル・ヘアケア
2024年4月22日
-
レイヤーやグラデーションカットでパーマなしでもボリュームアップ！【50代髪型・ヘアスタイル】髪質や顔だちの変化が生じるエクラ世代も、サロン技術の向上で、以前より“できること”は増えた今、ボブレングスのボリュームアップ方法をアップデート！
50代ヘアスタイル・ヘアケア
2024年4月21日
-
老け見え回避！「短めヘア×ゆるパーマ」でおしゃれ印象アップ【50代髪型人気ランキングTOP10】ウェブエクラ週間（2024/4/8～4/14）ランキングトップ10にランクインしたヘアスタイル人気記事をピックアップ。「短めヘアにパーマをかけるとおばさん印象が強くなりそう…」そんなお悩みを解消してくれるヘアスタイルなどを紹介。
50代ヘアスタイル・ヘアケア
2024年4月21日
-
白髪を“カムフラージュ”すれば普通のカラー剤も使用可能に！【50代髪型・ヘアスタイル】髪質や顔だちの変化が生じるエクラ世代は、今までの経験で培ったセオリーが通用しなくなることも。サロン技術の向上で、以前より“できること”は増えた今、白髪をカムフラージュするテクニックをアップデート！
50代ヘアスタイル・ヘアケア
2024年4月20日
-
-
-
PR
-
PR
-
PR
-
息を飲む美しさ！エキシビション「ティファニー ワンダー」で堪能する感動のひととき
200年近いティファニーの物語を体感できるエキシビション。4月12日（金）から6月23日（日）まで虎ノ門ヒルズ ステーションタワー45階 TOKYO NODEで開催！
Feature
-
知っておきたい「健康維持」対策
50代から増える体の不調、どう対処する？
-
PR
品よく着映える「ボグナー」の洗練カジュアル
エクラ世代が求める、一歩先行く特別感のあるアイテムをチェック
-
PR
50代、歩きやすくておしゃれな春の靴が集合
快適な履き心地と洗練デザインで人気の「ペダラ」に春の新作登場
-
一度は泊まりたい！国内ホテル・旅館
日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
-
エクラ公式通販の人気アイテムランキング
もう迷わない！50代が買うべき服
-
50代が今買うべきファッションアイテム
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
-
大人の高見えZARAコーデ
トレンド感抜群！読者モデル 華組コーデ集
-
PR
大人のゴルフ、頼れるのは「ゼロハリバートン」
上品な配色とプレーヤー目線で開発された高い機能性で大人気
-
1年中履ける！ヘビロテ必至スニーカー
最旬スニーカーで足もとを格上げ！
-
着こなしが見違える！50代の骨格診断
自分らしいおしゃれを楽しめるヒントが満載
-
PR
リュクスな旅スタイルは「ストラスブルゴ」で
とびきり華やかなリゾートスタイルで初夏から夏の旅をさらに楽しく
-
ウェブエクラ編集長ブログ
ウェブエクラ編集長が50代女性におすすめのモノやコト、HOWTOをご紹介
-
50代の失敗しないメイク術
年相応で今っぽいメイクをレクチャー
-
PR
旅先でも活躍！春夏新作ワードローブが登場
大人女性に似合う！MOGA×人気スタイリスト村山佳世子コラボ服
-
イヴルルド遙華の12星座占い
毎月更新の12星座占い。大注目の開運ランキングも必見！
-
大人のユニクロ・GUコーデ
センス抜群！読者モデル 華組の着こなし
-
【2024最新】ヘアスタイル･髪型カタログ
髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
-
ファッションブロガー エクラ華組ブログ
今すぐ真似できる！50代から楽しむおしゃれ
Ranking
-
1
あか抜けて見える！50代に似合う「理想のミディアムヘア」
大人のかわいさとエレガントさが手に入るミディアムヘア。髪を結わいたり、下ろしたり多彩なアレンジが楽しめる人気のヘアスタイル。顔回りをすっきり見せるカットやくせ毛やうねりを生かしたスタイルにすればお手…
-
2
おしゃれな50代は「デニム」の着こなしがこなれている！
大人のデイユースに欠かせない「デニム」。素敵に履きこなすには、どんなデニムを選べばいい？こなれて見える着こなし方は？おしゃれなアラフィーの愛用デニム＆コーディネートを大公開！
-
3
【50代 コーディネート】気温23度に何を着る？春のお手本コーデ20選
「何を着ればいいか分からない！」と悩みがちな気温23度の時期におすすめのコーディネート例をご紹介します！
-
4
【憧れの高級ホテル・旅館】一度は泊まりたい！大人が満足する極上ステイ
アラフィ―女性が一度は泊まってみたい、と思う全国の高級旅館・高級ホテル・憧れのリゾートホテルを厳選してお届け。温泉やグルメやエステ、絶景など魅力満載の贅沢な国内旅行が楽しめる。夫婦や気心の知れた女友だ…
-
5
老け見え回避！「短めヘア×ゆるパーマ」でおしゃれ印象アップ【50代髪型人気ランキングTOP10】
ウェブエクラ週間（2024/4/8～4/14）ランキングトップ10にランクインしたヘアスタイル人気記事をピックアップ。「短めヘアにパーマをかけるとおばさん印象が強くなりそう…」そんなお悩みを解消してくれるヘアスタイ…
Instagram
Keywords
Follow Us
