「脳の学校」代表 加藤俊徳先生
□一日1枚写真を撮る
□電車の中から外の看板を
□見ながら数字の「5」を探す
□街ですれ違う人の背景を推測してみる
□朝、いつもより1時間早く家を出る
□鏡を見ながら、毎日10種類以上の
□表情をつくってみる
漠然と風景を眺めるのではなく、数字の「5」を探す、すれ違った人の背景を推測するなど、目的をつくったほうがはるかに刺激になる。朝1時間早く家を出てみると、空の色や行き交う人々などいつもと違うことだらけで何もかも新鮮に映るはず。
「物忘れ」や「勘違い」などの悩みを“脳”の観点から徹底分析。脳には1000億もの神経細胞があり、それらが集団になって複雑な働きを支えている。異なる役割を担う神経細胞の集団“脳番地”を鍛えることが、脳の片づけにつながるという。専門医に聞いた。
脳に関する疑問に、脳内科医・加藤俊徳先生が回答。「Q.スマホ脳って何？ その対策は？」「Q.脳が若返る食べ物はある？」「Q.脳を鍛えれば認知症は回避できる？」にズバリアンサー！
「男性脳、女性脳って聞くけど、本当にあるの？」「甘いものを食べると脳の疲れがとれるってホント？」など脳に関する疑問に、脳内科医・加藤俊徳先生がズバリ回答！
物価高に老後、健康のこと。50代になると、若い頃とは異なる「お金」の不安もいろいろあるはず。エクラ世代、これまで貯蓄をがんばってきて、住宅費や教育費にも目途が立った、という人も少なくないはず。老後の不安もあるけれど、いつまで旅行や食事を楽しめるかもわからない。お金っていつ、どう使うのがいいんだろう。
50代のお悩み
2025年11月21日
これからを幸せにする「お金の生かし方」とは？ お金の知識が豊富な皆さんに、50代におすすめの書籍を教えてもらいました。
50代のお悩み
2025年11月17日
年齢を重ねた大人でも、意外と知らない「お金」のこと。マネー知識が豊富なお笑い芸人、“パックン”ことパトリック・ハーランさんが、読者から寄せられた「これからのお金」の使い方の疑問に答えます。
50代のお悩み
2025年11月16日
年齢を重ねた大人でも、意外と知らない「お金」のこと。「今さら？」「でも、実は気になっていて……」という、読者から寄せられた疑問に、確定拠出年金アナリストの大江加代さんが明快にアンサー。
50代のお悩み
2025年11月15日
年齢を重ねた大人でも、意外と知らない「投資」のこと。読者から寄せられた疑問に、大江加代さん、パトリック・ハーランさんが明快にアンサー！ おふたりの回答から、「これからのお金」を考えるきっかけが見つかるはず。
50代のお悩み
2025年11月14日
定番の黒、あか抜けるベージュ系、こなれて見えるブラウン系、ロングブーツの色ひとつで、冬の印象は大きく変わる。スカートやパンツに合わせる冬映えコーデ11選から色選びのヒントを見つけて。
シミ、シワ、たるみ、毛穴悩みに。大人肌のスキンケアの最適解
松井陽子さんが50代におすすめのゴルフウェアやゴルフの楽しみ方をご紹介。
髪のお悩み解決！若々しく見えるヘアスタイル
もう迷わない！50代が買うべき秋の服
日常を忘れて至福のときが過ごせる極上の旅へ
人気ファッションアイテムを厳選してご紹介
人気ヘアマスク「Gyutto（ギュット）」で美映え髪に
イタリアの感性と日本の職人技の美しき融合、ジーフランコのデニム
映画「ハリー・ポッター」の世界に没入！大人も楽しめるアート体験
50代はどう着こなす？ファッションブロガーコーデ集
真似したい！50代ファッションブロガーの着こなし集
冬の空気に似合うのは、品よく華やかで、ほんのり女らしさを感じるミディアムヘア。50代の女性に人気上昇中のスタイルは、髪悩みや顔まわりの悩みをカバーしながら、印象をぐっと明るく見せてくれるスタイル。
黒タートルは冬の定番アイテム。着こなし次第で品格を引き立て、あか抜けた印象をつくる最強の一枚。色合わせや素材感、アクセサリーの工夫次第で、ぐっと洗練されたスタイルに。
50代女性が一度は泊まってみたい、と思う全国の高級旅館・高級ホテル・憧れのリゾートホテルを厳選してお届け。温泉やグルメやエステ、絶景など魅力満載の贅沢な国内旅行が楽しめる。夫婦や気心の知れた女友だち、…
寒い冬に欠かせないおしゃれアイテム「ブーツ」。単なる寒さ対策だけでなく、コーディネートのアクセントとしても大活躍！そこで今回はおしゃれなアラフィー読者モデル エクラ華組のブログから、冬のブーツコーデを…
思いもよらない展開や手に汗握るスリリングなストーリー、そして俳優たちの圧倒的な演技力で、常に私たちを魅了する「韓国ドラマ」。今回は、いま話題の2作品をご紹介。年末年始の一気見もおすすめ！ いずれも「Net…
