「脳の学校」代表 加藤俊徳先生
□以前読んだ本をもう一度読む
□自分のプロフィールを作る
□片づけ、断捨離をする
□おしゃれな人の服装をまねてみる
□出かける前の10分間でカバンの整理をする
理解系脳番地は言語系の左脳、図形や空間など非言語系の右脳に分かれる。右脳を鍛えるなら読書が効果的。過去に読んだ本からは新たな気づきが得られる。左脳を鍛えるなら整理整頓を。自分のプロフィールづくりは自分への理解が深まるのでぜひ挑戦してみて。
「物忘れ」や「勘違い」などの悩みを“脳”の観点から徹底分析。脳には1000億もの神経細胞があり、それらが集団になって複雑な働きを支えている。異なる役割を担う神経細胞の集団“脳番地”を鍛えることが、脳の片づけにつながるという。専門医に聞いた。
異なる役割を担う神経細胞の集団「脳番地」が鈍ると、人やモノの名前が出てこない、やろうと思っていたことを忘れるなどの現象が起きる。それらのお悩みを解決するためにも脳番地のトレーニングを始めよう。まずは目で見た情報を処理する「視覚系脳番地」の鍛え方をご紹介。
脳に関する疑問に、脳内科医・加藤俊徳先生が回答。「Q.スマホ脳って何？ その対策は？」「Q.脳が若返る食べ物はある？」「Q.脳を鍛えれば認知症は回避できる？」にズバリアンサー！
子供が巣立ったり、夫や自分が定年を迎えたり……。気がつけば夫婦ふたりきりの時間がまた増えてくる50代。肩肘張らずに楽しめるお出かけコースを、さまざまなご夫婦にリサーチ。この週末、久しぶりに出かけてみては？
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50代のお悩み
2025年6月26日
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50代のお悩み
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2025年6月24日
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50代のお悩み
2025年6月23日
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ウェブエクラ週間（2025/8/3～8/9）ランキングトップ10にランクインした人気ファッションをピックアップ。観光地でもリゾートでも心地よく過ごせる、旅行にぴったりのワンピースをご紹介。
