内臓から温める“めぐりアップ”におすすめな入浴剤とは？【きれいな人のお風呂事情】

入浴の基本のキとなるのは、血流を促し、しっかりと内臓を温めめぐらせること。ポイントは 深部までスピーディに温める入浴剤。冷え症や肩コリ、腰痛、生理痛などにも効き目抜群。

《1》頭頂部までつかると頭皮もすっきり、軽くなります（美容ジャーナリスト 鵜飼香子さん）
薬用 HOT TAB WELLNESS
「汗のかき方は自分比2倍！ 角質ケアもでき、全身つるつるに」。自然由来の重曹、クエン酸、ビタミンC入りでバリア力も強化。
45錠（医薬部外品）￥3,960／ホットタブ

《2》入浴時間が短めの私でも炭酸効果で深部まで温まる（ヘア＆メイクアップアーティスト 中野明海さん）
バブ クリアタイプ
「炭酸はずっと好き！ 短い入浴でも、疲れがとれるよう」。炭酸タブレットが湯ぶね表面ではなく水中で溶ける設計で、温め力や持続力に差が。
20錠（医薬部外品）オープン価格／花王

《3》お湯がまあるくなって、長時間ポカポカです（モデル 樹神さん）
BLACK DETOXING BATH SALT
「独特の硫黄の匂いが温泉のよう。硫黄成分の高い還元力も◎」。岩塩をハーブで焼く焼き塩は、遠赤外線によるめぐり効果も秀逸。
￥1,980／ビープル バイ コスメキッチン

《4》芯から温まるように感じて疲れてるときはコレ、絶対！（ヘア＆メイクアップアーティスト 山本浩未さん）

薬用BARTH 中性重炭酸入浴剤
「風邪っぽいときにも重宝」。ドイツの自然療養泉をヒントに開発された、中性重炭酸泉に近いお湯に。炭酸の洗浄効果で、毛穴汚れも一掃。
30錠（医薬部外品）￥2,750／TWO

《5》発汗量が明らかに違う！何度も使える点も経済的（美容家 小林ひろ美さん）
ミネラルバスストーン
「湯ぶねに沈めるだけで、遠赤外線効果でポカポカ。外に出しておけば勝手に乾くので、扱いもラクちんだしエコ！」。繰り返し使える天然石入浴料。

600g ￥4,950／シーボディ
 

チノ　きれいな人は、お風呂を上手に活用してるなあってしみじみ。

アヤ　皆さん忙しく過ごしているからこそ、湯ぶねにつかることでオンとオフを切り替えてますよね。中野さんは「気分も体調もリセットされるし、整う感覚が大きい」、水井さんは「脱力できて、その日にたまった疲れが浮かび上がる」、神崎さんは「一日の疲れをおろす時間。なかなか自分では疲れやストレスを出しきることがむずかしいからこそ、お風呂でめぐりをよくしていらないものを脱ぎ捨てることが大切」と。お言葉どおり、汗とともに一日の澱みや疲れを流しているんだなって。

チノ　その汗をかくために、入浴剤へのこだわりは半端ないよね。

アヤ　本当に。素のお湯に入っているなんて、ありえないって感じ！ 入浴剤を入れることで塩素などの刺激をとり、お湯をやわらげる意図もあるようですが。

チノ　私もだけど、やっぱり炭酸好きが多い。肌表面だけじゃなく芯からあったまり、入浴後もポカポカ感が長く続きますからね～。

アヤ　私は冷え症ですが、炭酸入浴剤を入れて肩までつかると、ひえひえの足先もすぐにあったまる。

チノ　そうそう、ひと昔前は半身浴も多かったけれど、最近は肩までつかるのが主流だよね。鵜飼さんなんて頭までドボンと派よ！

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