ヘア＆メイク 藤原美智子さん
「人生100年。後半生はまだ始まったばかり。迷って、悩んで、当然よ」
A.自分の嫌いなところを紙に書き出してみて
A4の紙に、性格でも容姿でも、好きになれない理由を書き出してみて。そして克服のアイデアを思いつくままに書き込むの。するとね、欠点だったことも「個性」に。私も悩んだときには、これを実践。10枚書くころには解決策が必ず見つかります。
A.まずは体から。胸をぐっと開いてみて
もしかするとねこ背になって胸が縮こまっていませんか？ ばかばかしいと思うかもしれないけれど、人と接するとき姿勢を正して胸を開いてみて。自信をもって話ができますよ。
A.私は直感派。とにかくまずは行動してみます
行動することが生きること、と思っているので、ひらめいたことは実践に移すようにしています。でもそれは、実は以前から心の中で温めていたことで、だからすぐに決断できるのかも。直感でもじっくりでも、決めたことは自分を信じて進んでみて。
A.毎日でもやりたいことに絞ってみては？
同じタイプなので、わかる～（笑）。私の経験からすると、手を染めたことの中で、毎日でもやりたいほど好きなことに絞って、時間を割くようにするとうまくいきました。そんなわけで、バレエは楽しく続けています。
A.疲れるのなら離れてみるのも手
50代にもなると子供のときとは考え方も人間性も変わって当然。付き合えなくなることだってあります。距離を置いていいのでは？
A.体をストレッチで柔軟にして、心も柔らかく
ストレッチで筋肉が硬くなるのを防いで、いつでもパッと動けるようにしています。体が柔らかくなると考え方も柔軟になりますよ。
A.目標をビジュアル化して「忘れない」ことが大事
私は、目標があってもすぐに忘れちゃう。だからやりたいことのイメージビジュアルを切り貼りしたり、言葉にして必ず朝とか夜に見るように。脳にインプットさせるんです。
A.むしろ冷静に比べてまねしてみては？
コメントの多い人と自分を比較して、その人のいいところはどんどん学んでみるのはどう？ のびる人って、必ずまねするの。まねしてみて初めて自分らしさが見つかる。そこでプライドがじゃまする人は、SNSは向いていないのかも。
ヘア＆メイクアップアーティスト藤原美智子さんが、50代女性の「私らしい顔」をつくるのに最も重要なセオリーを伝授。今回は「ツヤの効かせ方」について。アイシャドウにきらめきをしのばせるとフレッシュな印象に。
藤原さんが磨き上げてきた数えきれないほどのメイクテクニックの中から、「私らしい顔」をつくるのに最も重要なセオリーをエクラ読者のために伝授。今回は、「鏡との距離感」について。
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2022年7月31日
「和稽古に興味があるけど、何が向いているかわからない」「いろんな和稽古を試してみたい」といった人におすすめなのが「和のレッスンスタジオWAnocoto」。和の伝統文化を「教える側」からではなく、「習う側」から徹底的に考えている。
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2022年7月29日
ジュエリースタイリングの第一人者であるスタイリスト・伊藤美佐季さんと、女優・板谷由夏さんによる連載企画「ドラマを生むジュエリー」。今回は、強い色×強い色が新鮮な、ボッテガ・ヴェネタの「フォールド」をご紹介。
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