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“自分らしい生き方”について考えさせられる、アラフィーにおすすめの本4選
アラフィー女性にこそ読んで欲しい本をピックアップ。現代の女性が自分の生き方に向き合う物語『タラント』、臨床心理士によるエッセー『なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない』など、“生き方”について考えさせられる4冊。
レイプなのか合意なのか、注目の小説『生皮』ほかアラフィーにおすすめの本4選
アラフィー女性にこそ読んで欲しい本をピックアップ。抵抗しなければレイプではなく合意なのか、重い問いを投げかけてくる『生皮（なまかわ）』ほか、“今の自分”を大事にしたくなる、ほっこり漫画『火曜日のくま子さん』など、今読みたい一冊をご紹介。
男は「合意」と信じ、女は「レイプ」と感じた
『生皮（なまかわ）』
井上荒野
朝日新聞出版 ￥1,980
小説講座のカリスマ講師、月島。一時は師と仰いでいた彼との間で起きたことに苦しみ続け、7年後に性被害を告発する咲歩。加害者と被害者であるふたりに加え、それぞれの家族、かつて月島の教えを受けた芥川賞作家、SNSで咲歩をたたく青年の心理までも深く掘り下げていく。熟練の著者ならではの克明な描写に、息がつまる。抵抗しなければレイプではなく合意なのか、生皮をはがされたような被害者の心の傷は再生するのか。重い問いを投げかけてくる、今読むべき一冊。
“今の自分”を大事にしたくなる、ほっこり漫画
『火曜日のくま子さん』
高橋和枝
中央公論新社 ￥1,430
絵本作家が生んだ漫画の主人公は、熊の姿をした40代シングル女性。かわり映えしない7年間を淡々と描いているだけなのに味わい深いのだ。ちょっとしたことでへこんだり感動したり幸せになったりするくま子さんが、ささやかな日常のかけがえのなさに気づかせてくれる。
“読みたい！ 見たい！”本と映画が続々
『月曜日は水玉の犬』
恩田 陸
筑摩書房 ￥1,870
大の読書家・映画愛好家でもある直木賞作家が、おすすめ作品を次々に紹介。例えば〈本好きのための実用料理本〉というエッセーでは、レシピ満載＆語り口が絶妙で読み惚れてしまう本たちを。就寝中に見た奇妙な夢と自身の小説との関係をつづる〈夢日記より〉も興味深い。
同じ顔の姉妹が真逆の人生を歩んで得たものは？
『ひとりの双子』
ブリット・ベネット 友廣 純／訳
早川書房 ￥2,310
どんなに肌が白くても、黒人の血が混じっていれば黒人。そんな定めに抗い、妹は白人になりすまして生き、姉は最も黒い肌の男と結婚して娘を産む。人を序列化せずにいられない人間の業と、運命を乗り越えようとする強さをドラマティックに描く、米文学界期待の若手による感動作。
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食にからめてジェンダーの問題を描いた『おいしいごはんが食べられますように』【斎藤美奈子のオトナの文藝部】
アラフィー女性に読んでほしいおすすめ本を、文芸評論家・斎藤美奈子さんがピックアップ。今回は食を通じてジェンダーの問題を描いた『おいしいごはんが食べられますように』とほか2冊をご紹介。
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“人生を楽しむこと”を教えてくれる、アラフィーにおすすめの本4選
アラフィー女性にこそ読んで欲しい本をピックアップ。終末期患者の17歳と83歳の交流と人生の終え方を描いた『レニーとマーゴで100歳』、人工肛門になった女子大生のエネルギッシュな生き様を描いた『私の盲端（もうたん）』など、人生を見つめ直すきっかけをくれる4冊。
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＜アラフィーへのおすすめ本＞『ミス・サンシャイン』に生きるパワーをもらう
アラフィー女性にこそ読んで欲しいおすすめの本を、編集部がピックアップ！ 今回は、吉田修一『ミス・サンシャイン』をご紹介。人生に迷う青年が、80代の鈴さんのもとで荷物整理のアルバイトを始めて成長をしていく物語のほか、イチ押しの3冊をご紹介。
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2025年12月4日
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オルビス株式会社 代表取締役社長 山口裕絵さん「毎日のケアがここちよくできれば、目線が上がる。明日と未来に向け、人生への解像度を高めたい」【エクラ トップリーダーズvol.09】肌は自分を映す鏡。そして、一生をかけて育んでいくもの。化粧品に携わることで、今を生きる人の日々と人生、その伴走者であろうと、’25年に誕生した新しいリーダー、オルビス株式会社 代表取締役社長 山口裕絵（ひろえ）さん。不安も悩みも、自らの言葉で語り、分け合いながら、年齢を重ねていくことを、確かな喜びに変えつつある。
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2025年12月4日
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松ヶ崎由紀子さん「自然の中で自由に過ごすことが自分らしい豊かな時間」【エクラ華組 心のラグジュアリーが育つ時間vol.9】アラフィー読者モデル エクラ華組の連載「"心のラグジュアリー"が育つ時間」。第9回は、骨格パーソナルスタイリストとして活躍する松ヶ崎由紀子さん。松ヶ崎さんが、心の豊かさを育むために大切にしていることについて話を伺った。
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2025年12月3日
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決してとは決して言わないこと。ーNe jamais dire jamais.【フランスの美しい言葉 vol.44】読むだけで心が軽くなったり、気分がアガったり、ハッとさせられたり。そんな美しいフランスの言葉を毎週月曜日にお届けします。ページ下の音声ボタンをクリックして、ぜひ一緒にフランス語を声に出してみて。
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2025年12月1日
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愛の喜びは束の間しか続かず、愛の苦しみは一生続く。ーPlaisir d'amour ne dure qu'un moment, Chagrin d'amour dure toute la vie.【フランスの美しい言葉 vol.43】読むだけで心が軽くなったり、気分がアガったり、ハッとさせられたり。そんな美しいフランスの言葉を毎週月曜日にお届けします。ページ下の音声ボタンをクリックして、ぜひ一緒にフランス語を声に出してみて。
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2025年11月24日
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